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10 Trucos Para Tener Un Super Cerebro

11 Ago

Tu cerebro es increíblemente adaptable; entre más lo usas, más ágil y fuerte se hace, sin importar la edad que tengas.

Es más los estudios parecen apuntar que tu cerebro mantiene su capacidad para crear nuevas conexiones neuronales por toda tu vida.

Quizás hayas escuchado el término“neuro-plasticidad;” lo que significa es que tu cerebro es “plástico,” en otras palabras que su estructura puede cambiar al realizar ejercicios mentales como la meditación por ejemplo.

Otros ejercicios que puedes hacer son los que te sugerimos en el video. Escoge alguno de los 10 y luego hazlos durante 7 días seguidos, le estarás ayudando a tu cerebro a mantenerse en forma y aunque no lo creas estás creando nuevas conexiones neuronales.

– See more at: http://blog.metodosilvadevida.com/10-trucos-para-tener-un-super-cerebro/?utm_source=email-broadcast&utm_medium=email&utm_campaign=contenido-blog&utm_content=super-cerebro&utm_term=silva-news#sthash.yVHa6HuN.dpuf

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