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Cómo curar una gripe sin medicamentos

11 Ago

Cómo curar una gripe sin medicamentos

WikiHow

Si tu fiebre es de 100 Fahrenheit o menos no tomes nada para bajarte la fiebre (como Tylenol o ibuprofeno) a menos que tengas problemas con convulsiones. La fiebre mata los virus y de hecho es benéfico.

Mantén el área de descanso limpia y en condiciones higiénicas.

Chupa pastillas de Zinc, no las mastiques. Tómalas de acuerdo al paquete de instrucciones.

Toma baños de forma regular y lava tus manos después de cualquier exposición a tu gripe. También debes usar ropa limpia, cambiar la ropa de cama (prioridad), y cualquier superficie que pudieras haber infectado para evitar a volver a contagiarte.

Si tienes hambre, come sopa casera de pollo con fideos, u otra cosa que sea de fácil digestión, alimentos altos en proteínas. También, si puedes, toma alimentos con mucha Vitamina C.

Asegúrate de descansar mucho, e ingerir muchos líquidos.

Si los síntomas persisten más de una semana, debes ver un doctor.

Recuerda las buenas costumbres en lo que se refiere a un resfriado, como taparse la boca cuando toses o estornudas.

Respira por la boca, esto terminará limpiando tus conductos nasales. Usa mangas largas, no vaya a ser que por un enfriamiento tu situación empeore.

Método 2 de 2: Tratamiento de los síntomas

Come comida picante, ya que provoca la liberación de una opioide endógeno, el cual reducirá tu malestar.

Usa un vaporizador o humificador.

Usa un saco o calcetín de arroz calentado en el microondas en tu cabeza, cuello, o donde sea que te duelen los músculos o que tengas un malestar.

Pon tu cabeza sobre vapor. Esto limpiará tus fosas nasales.

Advertencias

·Si tu condición empeora, siempre debes consultar al doctor.

·Si eres alérgico a cualquier cosa que se haya mencionado en este artículo, no debes intentarlo.

·Sé cuidadoso con los vaporizadores y con el agua caliente si hay niños cerca ya que el vapor de los vaporizadores puede estar muy caliente, o el niño tratar de alcanzar la olla que está en el fuego.

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