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El característico caldo de la tarde no faltaba en épocas pasadas en ningún hogar; lo preparaban desde la mañana para servirlo alrededor de las cinco de la tarde cuando la familia se reunía para una comida ligera; una sopa suave y luego un sencillo segundo con las carnes que habían hervido en el mismo caldo durante tantas horas; lo que permitía que ambos platos sean sustanciosos y apetecibles.
Como este caldo se lo puede preparar con diferentes carnes y huesos, preparamos uno (que nos sirva de base) y luego explicaremos las variantes.
Lo preparamos con:
Preparacion
Cocina Tradicional Boliviana
Romero de Velasco, Emilia – Gutentag de Muzevich, Carola
Editorial Amigos del Libro, La Paz. Bolivia. 1988
Ingredientes
Acompañamiento
Preparación:
La miel de wiru se elabora del zumo que se exprime a los troncos de la planta del maíz. Ese tronco o caña, en lengua nativa se llama wiru. La elaboración de esta miel es fácil. Primero se machucan los tallos y luego se los exprime. Cuando se obtiene unos dos o cuatro litros de zumo, en una olli-ta se hace hervir hasta que tome punto.
Se sabe que el punto es alto, cuando tanto hervir toma una coloración oscura y se nota que ha espesado.
Tiene sabor muy agradable, de dulzura suave,nada empalagosa. El campesino. prepara esta miel para servirse aldía de Corpus Christi, y lo que sobralo guarda para tomarlo de remedio en casos de tos o bronquitis. (Recogido en Hda. Machalaya Chica. Prov, Ambaná. Dpto. La Paz. 1978. Informó el joven Lucio Huanca).
LA COMIDA POPULAR BOLIVIANA
Paredes Candia, Antonio
Edición privada. 2ª Edición La Paz. Bolivia. 1990
Es un popular plato de la ciudad Cochabamba hecho en sus inicios por un restaurante del mismo nombre es la fusión de los populares caldo de riñon y ranga que los sirven a medias con acompañado de pulpito frito (Estómago de vaca frito a la sartén) y bastante llajua, es un plato muy bueno para perder el chaky!

http://nos24.com/10-platos-deliciosos-de-bolivia-que-probablemente-desconocias-segun-nos24-com/
La producción del Carbón Vegetalproviene de las Maderas Duras y Semiduras, originarias de las Provincias de Santiago del Estero y Chaco en el Norte de la República Argentina.
Este es el producto de la combustión incompleta de la madera. Siendo esta la materia prima, la cual es sometida a un recalentamiento a más de 300°C en ausencia del aire.
Produciendo de esta manera un contenido mayor de Carbono lo que hace que sea un Combustible con un Poder Calórico superior al de la Leña.
Estas maderas son extraídas de las Reforestaciones, de los Bosques Naturales, del Raleo, de la Limpieza del Sotobosque y de la Madera muerta. Recuperando este Material para la transformación de Carbón y aprovechar su fuente de energía.
PRODUCCIÓN
– Cultivo de la Leña
– Cosecha de la Madera
– Secado y preparación de la Madera para su Carbonización
– Carbonizar la Madera en Hornos para la obtención del Carbón
Lograr hacer un buen Fuego es uno de los pasos más Importantes cuando tenemos que hacer un Asado y va de la Mano junto con la Buena Elección de las Carnes.
Es aconsejable aquel Carbón de Leña Seleccionada que viene en papel doble faz, conteniendo en su interior carbón de Primera Calidad. Siendo no chispeante que es algo fundamental para la obtención de la buena Brasa.
En el Mercado se pueden encontrar productos en concordancia con la demanda y según sus aplicaciones de acuerdo a las Características de las diferentes especies de cada madera.
TIPOS DE CARBÓN
* Carbón de Mezcla Pesada: Predominan las Maderas Duras como el Quebracho Colorado, Guayabo, Guayacán, Carandá y Algarrobillo. Su poder calórico satisface todas las necesidades generando una gran fuente de calor. Medianamente fácil de encender y con muy baja concepción de chispas.
Uso domestico y industrial: Parrillas, Asadores, Hornos, Salamandras y Calderas.
* Carbón de Mezcla Liviana: Se utilizan maderas blandas como el Quebracho blanco, Guayaibí, Palo Lanza, Espina Corona, Urunday. Preferentemente todas maderas de color Blanco. El valor energético es de mediano valor. Muy fácil de encender y la concepción de chista es casi nula.
Uso domestico: Parrillas, Asadores, Hornos, Restaurant y Comedores.
* Carbón de Quebracho Colorado: Madera dura 100 % Quebracho Colorado. Gran poder calórico y energético. De encendido medianamente fácil y de alta concepción de chispas.
Uso industrial: Por su alto peso específico es usado generalmente en industrias Metalúrgicas y para el calentamiento de grandes Hornos y Calderas.
* Carbonilla: Este producto surge del proceso de empaque de los otros productos y es usado para la fabricación de Briquetas de Carbón.
PRENDIENDO EL FUEGO
El encendido del carbón vegetal suele ser el método más práctico y común para conseguir brasas y controlar el fuego de nuestros asados.
Una vez lograda las brasas, tendremos que controlar que estén bien Hechas (extinción de las llamas y cambio de color negro a blancas) Recién ahí se colocara la carne sobre la parrilla, ya que si las brasas están a medio hacer estas nos darán un mal sabor a la carne, producto de la contaminación de sus gases tóxicos.
A los trozos más grandes de carbón les daremos unos golpes con el atizador para ir rompiéndolos e ir distribuyéndolos por toda nuestra zona de cocción. A medida que se van consumiendo las brasas, estas producen una capa de ceniza blanca que aísla la temperatura que ellas irradian, por eso iremos moviendo con el Atizador para que esta ceniza se suelte y libere bien su calor.
CALCULO DEL CARBÓN
La cantidad y tipo de Carne que vamos a Asar, tiene relación con la cantidad y calidad de Carbón Vegetal que vamos a necesitar. Pero tenga en cuenta que para cualquier asado, la cantidad mínima que va a usar de carbón será mayor a los 2 Kg.
Una Fórmula podría ser: 1 Kilo de Carbón por cada Kilo de Carne.
EJEMPLO:
Parrillada Tradicional Argentina para 8 Comensales:
http://asadocriolloargentino.com/el-poder-calrico-del-carbn-vegetal.html
El diente miente, la cana engaña, la arruga desengaña; pero el pelo en la oreja, ni duda deja.
Si usted ya llegó a los 70 años o está por llegar, cuídese de todo, de todos y de todas.
¿Le han contado el cuento de que usted está en su mejor edad? ¡Patrañas! Eso fue a los 30 y a comienzos de los 40, cuando repetir de todo no sólo no hacía daño, sino que era posible y hasta motivo de orgullo y de jactancia. Pero a los 70 «repetir» es palabra maldita y prohibida.
Veamos: ¿Repetir matrimonio? ¿Con qué, y a qué hora?
¿Repetir porotos? ¿Y los gases qué?
¿Repetir el acto sexual? Será dentro de una semana (con suerte).
Después de los 70, no hay vuelta posible: ¿Volver a empezar? ¿Con qué tiempo?
¿Volver a ser papá? ¿Y las desveladas y agachadas? No gracias.
¿Fiestas hasta que amanezca? Muerte súbita.
¿Volver a trotar? Infarto seguro.
¿Volver a nadar? Será flotar.
¿Volver a cantar? Te ahogas, mi vida.
¿Beber como antes? Ahí viene la cirrosis.
Después de los 70 todo es grave, de cama, de muerte.
Un catarro es una bronquitis.
Un resfriado, es una neumonía.
Un barrito, es cáncer.
Una tos, es tisis.
Un golpe, es un hematoma.
Un chicharrón, es diente perdido.
A partir de los 70: ¿Un dolor de cabeza? Es un derrame.
¿Un dolor en el pie? Es gota.
¿Dolores en las manos? Es artritis.
¿Un olvido absurdo? Demencia senil.
¿Una tiritada por frío? Es Parkinson.
¿Un estornudo? Es tuberculosis.
¿Una oclusión intestinal después de los 70? Es cáncer de colon.
¿Sed? Diabetes.
¿Unos kilos de más? Retención de líquidos! Unos kilos de menos… ¿será leucemia?
Una meada a media noche, es próstata.
A los 70, lo que no crece se cae o no funciona igual.
Se cae el pelo en la cabeza, pero crece en la barbilla, en las orejas, en la nariz.
Los brazos se vuelven gelatina.
A los 70 todo es peligroso: Sonarte fuerte, es hemorragia nasal.
Visión borrosa, son cataratas.
Cera en los oídos, otitis.
Insomnio, es ataque depresivo.
Si después de los 70, usted se despierta y no siente nada, es porque ya se murió.
Y aquí te dejo, porque es hora de echarme mi polvito o cremita de Metamucil o Vick VapoRub y aplicarme linimento por todos lados.
¡Ah!… por cierto, esto lo escribí en letra grande para que no te cueste leerlo.
No nos hagamos ilusiones..
AMANECIMOS RESPIRANDO, el resto es ganancia.
¡DISFRUTEMOS Y VAMOS BAILANDO, LO QUE NOS VAYAN TOCANDO!
Muchas veces, antes de preguntarnos qué podemos hacer con la comida sobrante o que está pasada, la tiramos a la basura sin ningún tipo de contemplación, pues pensamos que ya no es comestible. Pues hoy te traemos unas maravillosas ideas para que no tengas que tirar ciertos alimentos si no quieres. La fruta que está muy madura es un buen ejemplo, ya que puedes aprovecharla para hacer todo tipo de mermeladas.
Si eres de las personas a las que no les gusta tirar nada, ya no tendrás que volver a hacerlo, al menos con los siguiente alimentos:
Preparar una buena mermelada en casa puede ser una gran satisfacción. No sólo se trata de elaborar una receta más o menos sencilla para consumir en los desayunos, sino que también estaremos aprovechando la fruta pasada que tengamos por casa.
Ingredientes
– 900 gr de azúcar
– 1 kg de albaricoques
Preparación
1. Escoge los albaricoques más maduros, después lávalos y pártelos en dos. Quita el hueso.
2. Mezcla los albaricoques y el azúcar en un cazo
3. Maceración. Este paso es opcional y consiste en dejar la mezcla reposando a temperatura ambiente durante la noche.
4. Hierve la mezcla de albaricoques y azúcar durante 15 minutos, a fuego vivo, y remueve bien para que no se pegue al fondo del cazo. Retira la espuma de vez en cuando. Después de ese tiempo, baja el fuego y deja que cueza lentamente para que la mezcla coja consistencia. Sabremos que la mermelada está lista si hacemos la prueba del plato frío, que consiste en echar una gota de mermelada en un plato frío. Si se cuaja al instante, nuestra mermelada estará lista.
5. Prepara los frascos para envasar la mermelada, hirviéndolos -la tapa también- en agua y déjalos secar.
6. Cuando la mermelada esté lista ya podemos echarla en los frascos y cerrarlos. Pon el frasco boca abajo y espera a que se enfríe para guardar la mermelada.
Ingredientes
– 600 gr azúcar
– 1 kg de fresas
Preparación
1. Escoge las fresas bien maduras. Lávalas bien y escúrrelas. No te olvides de quitar los rabillos.
2. Pon las fresas dentro de un cazo, olla o cacerola y añádeles el azúcar. Mézclalo todo muy bien.
3. Deja macerar a temperatura ambiente durante la noche si quieres.
4. Hierve la mezcla durante 20 minutos y luego baja el fuego para que coja consistencia. Sabremos que la mermelada está lista si hacemos la prueba del plato frío, que consiste en echar una gota de mermelada en un plato frío. Si se cuaja al instante, nuestra mermelada estará lista.
5. Prepara los frascos para envasar la mermelada, hirviéndolos -la tapa también- en agua y déjalos secar.
6. Cuando la mermelada esté lista ya podemos echarla en los frascos y cerrarlos. Pon el frasco boca abajo y espera a que se enfríe para guardar la mermelada.
Ingredientes
– 900 gr de azúcar
– 1 limón
– 1 kg de manzanas
Preparación
1. Pela las manzanas y quítales las pepitas. Después, córtalas en trozos pequeños. Echa las manzanas en un bol y estrújales el limón que hará que la fruta no se oxide.
2. Añade el azúcar y dos vasos de agua en un cazo. Cuece el almíbar durante 20 minutos a fuego lento con cuidado porque no deberá caramelizarse.
3. Después, añade las manzanas y deja cocer durante 45 minutos removiendo con frecuencia. Haz la prueba del plato frío para saber si está lista.
4. Prepara los frascos para envasar la mermelada, hirviéndolos -la tapa también- en agua y déjalos secar.
5. Cuando la mermelada esté lista ya podemos echarla en los frascos y cerrarlos. Pon el frasco boca abajo y espera a que se enfríe para guardar la mermelada.
Ingredientes
– 1 kg de azúcar
– 1 kg de plátanos
– 1 limón
Preparación
1. Quítale la piel a los plátanos y córtalos en rodajas pequeñas.
2. Pon los plátanos en un cazo y échales el zumo del limón para que la fruta no se oxide.
3. Añade el azúcar al cazo y remueve bien.
4. Cuece la mezcla durante 20 minutos y remuévela con frecuencia para evitar que se pegue. No te olvides hacer la prueba del palto frío para saber si la mermelada está lista.
5. Prepara los frascos para envasar la mermelada, hirviéndolos -la tapa también- en agua y déjalos secar.
6. Cuando la mermelada esté lista ya podemos echarla en los frascos y cerrarlos. Pon el frasco boca abajo y espera a que se enfríe para guardar la mermelada.

Otra buena forma de aprovechar el plátano pasado, es haciendo un delicioso bizcocho de chocolate y plátano, muy sencillo de hacer.
Ingredientes
– 250 gr de azúcar
– 250 gr de mantequilla
– 250 gr de harina
– 5 huevos frescos
– 75 gr de plátano troceado
– 75 gr de chocolate troceado
– 1 cucharadita de levadura química
Preparación

1. Precalienta el horno a 175ºC. Engrasa y ponle un poco de harina al molde que vayáis a utilizar para evitar que se peque el bizcocho. En un bol, mezcla la mantequilla con el azúcar hasta que se quede como una crema uniforme. Después, añade uno a uno los huevos que deberás ir batiendo antes de echar el siguiente.

2. Añade la harina y la levadura tamizada. Lo mezclamos todo bien y echamos el plátano y el chocolate. Volvemos a mezclar y echamos en el molde.

3. Horneamos durante una hora aproximadamente.

4. Una vez que haya subido y esté dorado, podremos abrir el horno y colocarle un papel de aluminio por encima para evitar que se queme.

Un sencillo y tradicional postre con el que podrás aprovechar el pan duro que tengas por casa y las últimas manzanas del frutero.
Ingredientes
– 1 litro de leche
– 200 gr de pan duro
– 5 huevos
– el jugo y la cáscara de un limón
– vainilla
– 2 manzanas
– azúcar
Preparación

1. Lo primero que hay que hacer es hervir la leche con la cáscara de limón y la vainilla. En el momento en que empiece a hervir, retiramos la leche del fuego y sacamos la vainilla y la cáscara.
2. Troceamos el pan duro y lo introducimos en la leche para que se empape.
3. Mientras tanto, pelamos las manzanas y las cortamos en láminas que añadiremos también a la leche con el pan. Este es el momento en el que tienes que poner a precalentar el horno a 180ºC.

4. Con el zumo del limón y el azúcar prepararemos el caramelo suficiente para cubrir la base del molde.
5. En un bol aparte, batimos los huevos y le añadimos 3 cucharadas de azúcar. Una vez batidos se lo añadimos a la leche y el pan y mezclamos bien con unas varillas.
6. Volcamos la mezcla en el molde y cocemos en el horno al baño de María durante 45 minutos.
7. Dejar enfriar y listo.

Para rescatar un alimento tan socorrido como el pan, tienes que humedecerlo -que no mojarlo- con unas gotas de agua y esparcirlas bien por toda la barra. Precalienta el horno a 180º durante 10 minutos y cuando esté caliente, reduce la temperatura a 120º. Mete el pan en el horno, en la bandeja central, durante unos 10 ó 15 minutos y échale un vistazo de vez en cuando para que no se queme. Transcurrido el tiempo, debes darle la vuelta y esperar durante otros 10 minutos. Si el pan es troceado antes de introducirlo en el horno, se hará mejor por el centro y lo tendremos listo antes.

Las galletas que se nos han vuelto blandas, correosas y que están al borde de la muerte, también pueden ser revividas en el horno. Basta con que las pongas cinco minutos a 180º C y volverán a la vida, aunque por poco tiempo, ya que su frescura no durará mucho, por lo que recomendamos que se haga cuando se vayan a ser consumidas.

Es muy común que cuando tenemos unos días la lechuga en el frigorífico, sus hojas dejen de estar frescas y crujientes, tornándose mustias y blandas. Si esta se ha puesto marrón y demasiado blanda, entonces ya no podrás revivirla, aunque podrías usarla como compost.
Si queremos revivir una cabeza entera de lechuga, primero tendremos que quitarle con el cuchillo la parte más seca del tallo -una octava parte aproximadamente-. Después sumergiremos el tallo en un recipiente con agua tibia durante una media hora, poniendo especial empeño en sumergir solo el tallo. Por último, mete la lechuga en la nevera y después de un par de horas sus hojas habrán vuelto a estar frescas.
Si lo que queremos es revivir hojas sueltas de lechuga, es tan fácil como llenar un recipiente con agua y añadirle hielos para que se enfríe. Cuando los hielos se hayan disuelto, introducimos las hojas de lechuga y las tenemos durante un minuto. Después, saca las hojas del agua con cuidado -debe quedar agua helada en las hojas- e introdúcelas en una bolsa de plástico cerrada por la parte de arriba, sin apretar el nudo. Coloca la bolsa en el frigorífico y después de tres horas las hojas habrán vuelto a su forma natural.
Fuente: ehowenespanol, sabrosía, directoalpaladar, receta-de-mermelada
Maribel Fonerod | Agencia UNO
Publicado por Denisse Charpentier |
En estos días de frío y de lluvia nada mejor que disfrutar de unas sopaipillas. Son ricas y las personas no comen solamente una. Además, durante todo el año es el producto más cotizado de los carritos de las calles.
Una sopaipilla de 50 gramos tiene 140 Kcals, lo cual corresponde a un 7% del requerimiento diario de un adulto (2000). Esto, sumado a su venta en las calles, obliga a adoptar ciertas medidas al consumirlas.
Maria Paz Espinosa, nutricionista y académica de la Universidad San Sebastián, comenta que “el alimentarse en la calle genera un riesgo para la salud. En el caso de las sopaipillas, además le sumamos que es un producto de alto contenido calórico y grasas dañinas que contribuyen al desarrollo de enfermedades crónicas como obesidad o alteraciones del colesterol”.
“Al calentar el aceite se forman una serie de compuestos como ácidos grasos saturados, ácidos grasos trans, radicales libres e hidrocarburos, entre otros, que son altamente tóxicos para el organismo y que se asocian a la aparición de cáncer o enfermedades cardiovasculares”, agrega la docente.
Para disminuir los riesgos de comer frituras, cuando se preparen las sopaipillas en casa, se debe utilizar aceite de origen vegetal (no manteca ni origen animal), que no tenga uso previo y realizar hasta un máximo de 3 frituras con él.
La nutricionista explica que hay que “calentar previamente a 160-200°C, y de esta forma el alimento absorbe un menor porcentaje de grasa y se logra mayor crocancia. Es por eso que es más recomendable prepararlas en casa, para tener mayor control de estos detalles”.
Una opción más saludable es hacer las sopaipillas al horno, si bien no será exactamente igual a las fritas, se logra un producto similar con menos aporte calórico y sustancias dañinas. Para ello Maria Paz Espinosa aconseja “poner en la lata del horno con margarina o rociada de aceite a 200°C por unos 7 minutos y luego aumentar la temperatura a 250°C unos 3 minutos más”.
Otro aspecto importante son los productos extras que se les puede agregar. Entre los aderezos más recomendables están la mostaza y el pebre, ya que tienen pocas calorías. En el caso de comerlas pasadas “las personas tienen que considerar que la chancaca tiene un alto contenido de azúcar, por lo que hay un aumento considerable en su aporte calórico”, dice la nutricionista.
A manera de resumen, la docente de la Universidad San Sebastián aconseja:
· Preferir las sopaipillas preparadas en casa.
· Consumirlas con moderación y esporádicamente.
· Probar haciéndolas al horno.
· En caso de comerlas en la calle, fijarse en el color del aceite donde se fríen, este debe ser claro y transparente.
· Evitar el uso de chancaca, ya que aumenta considerablemente el aporte calórico, aunque si lo hace esporádicamente, no hay problema.
Conoce Coral Ayoroa, un elemento natural y fundamental de La Paz en el éxito que Gustu de Bolivia y Melting Pot Fundación han logrado. Con Tambo de Bolivia ahora sólo dos días de distancia , Coral, junto con el resto del equipo en el restaurante y Foudation, así como toda la ciudad de La Paz, están trabajando duro para asegurar que esta, la segunda edición de la gastronomía nacional del país festival, da a ambos nativos y visitantes una apreciación más profunda de la riqueza de los productos de que Bolivia tiene para ofrecer. Aunque ella está trabajando duro, hemos sido capaces de conseguir que responder algunas preguntas para nosotros como un adelanto de lo que está por venir.Cuando la conocimos en Mistura del mes pasado en Lima, junto Gustu chefs Kamilla Seidler y Michelangelo Cestari , su energía y pasión por el proyecto era cautivadora. Sigue leyendo para saber más. Entonces prepárate para Tambo, que comienza el miércoles.
¿Cuál es su posición en Gustu / Melting Pot?
Empecé como Sous Chef en Gustu / Melting Pot, y ahora estoy a cargo de la educación en la Fundación Melting Pot. Siempre que puedo, puedo ayudar en la cocina en Gustu.Ser un coordinador de la educación es algo que me gusta mucho porque puedo dar todo lo que sé y he aprendido a los estudiantes. También puedo enseñar a los estudiantes a valorar la riqueza de la biodiversidad y de los productos de que Bolivia tiene para ofrecer.Además, el trabajo en tanto Gustu y Melting Pot es una experiencia de aprendizaje constante, sobre lo que significa la cocina de alta calidad con ingredientes nativos bolivianos.
¿Ha trabajado fuera de Bolivia?
Sí. He hecho varias etapas. De septiembre a diciembre de 2011, monté en Copenhague en Noma, Meyers Bageri, Meyers Dely, Radio, y Meyers Kokken. En 2012, hice una etapa en la de Gastón Acurio en Astrid y Gastón en Lima. Y, a principios de este año, hice un escenario en Malabar de Pedro Miguel Schiaffino, también en Lima.
¿Cómo te metiste en la posición que tiene ahora?
Claus Meyer eligió cuatro chefs bolivianos, y tuve la suerte de estar entre los cuatro, y recibir capacitación en Dinamarca. Noel nos ha enseñado a valorar los productos cultivados en nuestro propio país y tomar tomar ventaja de la capacidad de comer más sano.
¿Cuánto tiempo llevas trabajando en Gustu / Melting Pot?
me unió al proyecto en 2011 cuando empezamos nuestro entrenamiento en Dinamarca.Estos han sido dos años maravillosos de aprendizaje, lo que me han enseñado a tener disciplina, habilidades de planificación, organización y auto estima. Por encima de todo eso, estos dos años me han enseñado a amar lo que hago.
¿Qué es exactamente Melting Pot y por qué es importante para Bolivia?
Melting Pot Bolivia es una fundación sin fines de lucro que promueve el desarrollo económico, social y sostenible de los sectores gastronómicos y agrícolas de Bolivia. Su acción consiste en la renovación y promoción de la cocina nacional de Bolivia a través de los servicios sociales para los sectores más necesitados de Bolivia, dando a jóvenes de escasos recursos la oportunidad de participar en la gastronomía boliviana.
¿Qué significa Tambo a Bolivia?
Tambo significa un cambio, aprender a valorar nuestros propios productos, y la recuperación que muchos de esos productos que se han perdido, que forma parte de nuestra identidad. Se trata de una fiesta gastronómica que refleja nuestra historia, de sus raíces, creando lazos entre el pasado, presente y futuro. Esto, entonces, se convierte en un reflejo de nuestra comunidad y su conservación. Tambo es el vínculo entre cocineros, productores, agricultores, estudiantes de gastronomía y, más al punto, los comensales, con el fin de apoyar a nuestra cocina.
¿Cree usted que la cocina boliviana puede ser «internacional»?
Absolutamente. Estoy seguro de que vamos a ser un referente internacional muy pronto.
¿Cuál es tu restaurante favorito en La Paz?
Sin ser pomposo, Gustu, porque hemos aprendido a valorar y usar nuestros productos, los productos bolivianos, y para transformarlas en el más alto nivel de la cocina es posible.Queremos que esta misma filosofía a imitar en otros restaurantes de todo el país.
El té es milenario y es la bebida más consumida en el mundo, se calcula que cada día se toman 1500 millones de vasos o tazas de té. Tras cada taza de té se esconde una fascinante historia que se abre paso entre la tradición cultural y social de muchos pueblos y naciones.
Etimologicamente, la palabra ‘té’ proviene del ideograma Chino pronunciado ‘chah’ en Cantonés y ‘tay’ en dialecto Amoy. Como ‘chah’ el té ha viajado a Japón, India, Persia y las zonas de alfabeto cirílico (Rusia, Ucrania, etc.); en nuestro vocabulario derivó del germano e inglés , cuando viajo como ‘tay’ gracias a que los holandeses lo transportaron a Europa desde Java.
La costumbre de servir hojas de la planta del té (Camellia Sinensis) para conferir un buen sabor al agua hervida se utilizó por primera vez en China hacia el año 250 a. C. y desde ese momento se ha expandido a casi todas las regiones del mundo con una gran aceptación de los consumidores. Su sabor fresco y ligero con ese toque amargo y astringente puede convertirse en una gran pasión. El té: revive, relaja y refresca, que se resumen como “restauración”.
La sabiduría popular atribuye al té beneficios para la salud. La investigación más reciente ha descubierto que su consumo contribuye a un menor riesgo de enfermedades cardíacas, ya que contiene antioxidantes benéficos denominados flavonoides, que ayudan a mantener sanas las células y los tejidos.
El té no contiene calorías, pero sí varias vitaminas y minerales, incluyendo flúor, que ayuda a proteger el esmalte de los dientes de las caries y fortalece los huesos.
Según el lugar donde sea bebido, el té es preparado de diferentes formas, aqui os dejamos un poco de las costumbres e historia de esta energisante y saludable bebida en diferentes regiones que han adoptado la misma dentro su cultura culinaria:
La tradición Británica La cultura heredada en el sur de españa, el té nazarí
La ceremonia del té Japonés La cultura del té en Marruecos
Rize: la ciudad del Té en Turquia El té en portugal y las Azores
El té y los paises Commonwealth Cultura del té en Taiwán
Por si necesitasen…













Cada uno de nosotros sabe que fumar perjudica la salud. Sin embargo, los científicos han descubierto recientemente que muchos alimentos pueden actuar beneficiosamente en la purificación de los pulmones de las sustancias dañinas que se encuentran en los cigarrillos.
Tienes amigos que son fumadores, informarles acerca de estas tiendas de comestibles que purifican los pulmones:
Selenio
El selenio es un mineral que se encuentra en trazas de ciertos alimentos o puede ser utilizado como un suplemento dietético. La enzima que produce estimula la vitamina E y permite el fortalecimiento de las membranas de los pulmones.
Ajo
El ajo es un ingrediente importante para los pulmones sanos, ya que puede purificarlos por completo y limpiarlos. ¡Es realmente refrescante!
Jengibre
El jengibre ayuda a purificar los canales bronquiales. Tiene propiedades antisépticas y antibacterianas.
Toronja
La toronja contiene antioxidantes y es conocida como una herramienta eficaz en la lucha contra el cáncer. Reduce eficazmente la proliferación (expansión) de las células cancerosas en el cuerpo.
Por lo tanto, es extremadamente útil para el consumo, particularmente para los fumadores.
Gracias por tomarte el tiempo para leer este artículo. Si encuentra útil esta información, por favor compartirla con tus amigos y familiares. Tu apoyo en nuestro esfuerzo de compartir información gratuita sería muy apreciado.

Las manos dicen mucho de nosotros. Son esas fieles compañeras que siempre tenemos ante nuestros ojos, denotan nuestra personalidad y nuestro carácter. Mantenerlas hermosas es sin duda algo que necesitamos para ofrecer una buena imagen y sentirnos bien, para ofrecer salubridad y juventud. ¿Qué tal si aprendemos unos sencillos trucos para mantenerlas jóvenes y sin manchas?
Las manos suelen padecer los efectos del cambio del tiempo, del frío, de un trabajo continuado, ahí donde pierden tersura y empiezan a aparecer las grietas, las rojeces. El efecto del sol también es muy importante para nuestras manos, una exposición continuada por ejemplo, puede ocasionar el que nos salgan manchas, de ahí que debamos tomar las precauciones adecuadas. Veámoslo.
Excelentes elementos naturales para restaurar nuestra piel dañada. Tanto las rosas como el aloe vera tienen un poder cicatrizante, nutritivo y curativo. Restaurarán nuestra piel otorgándole tersura. Asímismo, la planta hamamelis, es ideal para aliviar pieles castigadas y curar tejidos, además de quemaduras.
La acidez de estos dos componentes suelen ser muy efectivos para atenuar las manchas de las manos por efecto del sol. Son cicatrizantes, disponen de antioxidantes y tienen la cualidad de reparar esa piel más oscurecida.
El aguacate es uno de los mejores hidratantes naturales que existen. Su uso en belleza está muy extendido, y es habitual usarlo tanto para restaurar cabellos dañados, para cuidar la tersura del rostro a base de mascarillas, y cómo no… de la belleza de nuestras manos. Si además lo mezclas con un yogur natural, el efecto será más intenso. Toma nota.
A lo largo de la historia, los seres humanos han experimentado un misterioso fenómeno que ha llegado a ser conocido como la “pérdida del alma”. Puede ocurrir en todas partes del mundo, independientemente de la edad, raza, sexo y nivel socioeconómico. Desde hace siglos los indígenas ya conocían de la existencia de este fenómeno tan extraño, y de acuerdo con su comprensión, es el resultado de la fragmentación de nuestra alma debido a varios factores diferentes, tales como falta de conciencia de uno mismo o una experiencia traumática para el cuerpo y la mente.
Cuando alguien experimenta la pérdida del alma, una parte de su esencia viva o alma desaparece debido a diversos factores y se les impide experimentar el máximo sus capacidades. Muchas veces, debido a la pérdida del alma, toda nuestra psique acaba reprimida. Sin embargo, por suerte para nosotros, la pérdida del alma es por lo general una experiencia temporal, que puede ser solucionada a través de la mediación y otras prácticas espirituales. La pérdida del alma es un fenómeno que cualquier persona puede experimentar. Sigue leyendo y aprenderás a identificar los síntomas de esta experiencia.
¿Qué es exactamente la pérdida del alma?
De acuerdo con las creencias y las prácticas chamánicas, la pérdida del alma se produce cuando una parte de nuestra alma (es decir, parte de nuestra energía) se aleja hacia otra realidad. A veces es poseída por espíritus o simplemente reprimida dentro de nuestro subconsciente. Cuando tal cosa sucede, podemos experimentar una sensación de no estar completos. Antes de la llegada de la psicología, esta era la explicación más ampliamente difundida para este fenómeno y sus tratamientos espirituales también eran bastante eficaces.
Como individuos, tenemos la tendencia a perder nuestra energía emotiva cada vez que nos identificamos con nuestro ego o tratamos de sentir las emociones a través de la estimulación, las relaciones, la adicción al trabajo, etc… Además de nuestra incapacidad de sentir las emociones, también empezamos a sentir la fatiga crónica, la depresión, el vacío, y la ansiedad.
La psicología detrás de la pérdida del alma
Una vez que entiendas que el alma está hecha de energía, se hace más fácil de entender que cualquier cosa que reduzca esta energía, dará lugar a la pérdida del alma u otros síntomas similares. Una vez que se crea un desequilibrio en la psique de una persona, las partes de la conciencia de la persona comienza a hacerse cargo de su personalidad. Por lo tanto, cada vez que hay una experiencia negativa en la vida de una persona, el trauma psicológico se convierte en un tirano usurpador de la conciencia.
El conocido psicólogo Carl Jung entendía este proceso como en relación con nuestra “libido psíquica”. Jung propuso que nuestras personalidades psicológicas estaban compuestas de diferentes “complejos” (o partes de nuestro sentido de sí mismo), y el principal responsable por el control de todos los demás era nuestro “Yo” que es la imagen mental que tenemos de nosotros mismos, o lo que creemos ser. Nuestra energía consciente puede debilitarse debido a uno de estos complejos que escapan al control de nuestro ego hasta alcanzar la autonomía, por lo tanto, descargando toda nuestra energía “libido psíquica” y la creación de un desequilibrio psicológico que destruye nuestra integridad física.
Entonces, ¿qué hace que nuestros complejos psicológicos se conviertan en usurpadores de la conciencia? La respuesta a esta pregunta la podemos encontrar en los traumas. Por ejemplo, si un niño está siendo víctima de acoso, hace frente a la experiencia disociándose a sí mismo con la situación. A pesar de que el proceso les ayuda a protegerse contra la experiencia, también les crea un álter ego en el proceso con personalidades completamente diferentes, cada uno con sus propios mecanismos de defensa.
En psicología, esto se conoce como trastorno de identidad disociativa, conocido por las culturas primitivas como la pérdida del alma. Así que, en cierto modo, la separación psicológica es la forma en que nuestra mente nos protege contra experiencias traumáticas. Sin embargo, en el proceso, también puede dañar nuestra conciencia y el alma. Es importante recordar que la pérdida del alma o la disociación psicológica no es exclusiva de casos extremos, también puede ocurrir en trastornos de la alimentación, el estrés postraumático, las adicciones, la baja autoestima, el narcisismo, etc…, todos los cuales son causas comunes de la pérdida del alma en este mundo superficial y materialista, que es completamente desprovisto de cualquier cosa verdaderamente espiritual y sagrado.
Un niño que sueña con ser un artista, pero debido a las expectativas y presiones de los padres se ve obligado a convertirse en un médico, puede terminar perdiendo la energía de su alma. Al mismo tiempo, si el niño desafía los deseos de los padres y, finalmente, se convierte en un artista, él o ella podría llegar a perder una parte de su alma, a causa de una relación posiblemente dañada con los padres. Afortunadamente para todos nosotros, hay muchas maneras de recuperar el alma perdida.
Señales que identifican la pérdida del alma
Hay una gran variedad de síntomas físicos, psicológicos y espirituales relacionados con la pérdida del alma. Cuando experimentamos la pérdida del alma, el resultado es un deterioro de nuestra energía, o la vitalidad de nuestras vidas. Esta pérdida de energía que nos impide tener una vida satisfactoria y creativa. A veces la pérdida del alma puede durar toda la vida, lo que resulta en el desarrollo de una persona autodestructiva. Para recuperar el alma, primero debemos identificar los síntomas de la pérdida del alma dentro de nosotros. A continuación, encontrarás algunos de los síntomas más comunes:
Cómo recuperar el alma perdida
Si estás experimentando algunos de los síntomas anteriormente mencionados, entonces cabe la posibilidad de que hayas perdido parte o la totalidad de tu alma. Pero no temas, no hay ninguna razón para la desesperación, porque puedes recuperar la energía perdida a través de la meditación u otras técnicas espirituales. A veces el alma necesita cierto tiempo para recuperarse, y esto puede requerir hacer algunos cambios en la vida. Puede ser que necesites cambiar de trabajo, de amistades o de pareja.
Sin embargo, en ocasiones este tipo de medidas no son necesarias. Para volver a encontrar el alma solamente necesitamos paz y felicidad, vivir de una manera diferente. Como podemos comprobar las posibilidades son innumerables, por lo que debemos analizar todos los detalles de nuestra vida. Este artículo está dedicado a todos aquellos que por un motivo u otro están pasando un mal momento en sus vidas. No debemos permitir que nada ni nadie nos robe nuestras alamas.
Indicaciones para su práctica
Siéntate con la columna erguida, los ojos cerrados, y comienza a respirar lenta y profundamente por la nariz, enviando el aire a la parte baja de los pulmones. Siente en su abdomen el movimiento del aire.
Piensa en cada parte de su cuerpo, una a una, y vaya relajándolas conscientemente comenzando por los pies hasta llegar a la cabeza.
Luego, concéntrate en el punto que se encuentra entre tus ojos, el entrecejo, y allí visualiza una luz. Si no logras visualizar la luz facilmente, puedes ayudarte con una vela. Mira fijamente la luz de la vela encendida, y luego al cerrar los ojos, la imagen de la luz quedará allí.
Comienza por llevar esta luz hacia el centro de tu cabeza, ilumina tu mente para que tus pensamientos sean siempre puros y bellos.
Lleva la luz hacia tus oídos para siempre escuchar lo bueno, luego llévala a tus ojos y piensa en ver siempre solo lo bueno en las personas, en las situaciones, en la vida.
Lleva ahora esta luz a tu boca, para que todas las palabras que de ella salgan sean siempre sagradas y puras, piensa en que nunca una palabra tuya dañará o hará sentir mal a otro.
Luego lleva la luz a tu nariz, respira profundo, siente que inhalas luz, tus pulmones se llenan de luz, y que de ahora en más cada vez que respires, vas a purificar y sanar tu cuerpo.
Llena toda tu cabeza de luz, cada parte, por dentro y por fuera, y luego comienza a bajar hacia el cuello, llena el cuello y hombros de luz, siente como se relajan aún más.
Continúa bajando esta luz por los brazos y manos. Visualízalos llenos de luz y pide que todo lo que hagan tus manos sea para servir a los demás, que nunca dañen, sino que ayuden.
Lleva la luz ahora hacia las piernas y pies, y visualízalos llenos de luz, y pide que siempre te lleven donde te necesiten, donde puedas servir.
Trae ahora la luz a tu abdomen, y visualiza cada órgano que allí se encuentra, lleno de luz. Una luz sanadora y purificadora.
Por ultimo, lleva la luz al centro del pecho y llena de luz tu corazón, que al llenarse de luz, se llena de más y más amor. Y comienza a expandir este amor desde el corazón, a tus seres queridos, visualízalos llenos de luz, y envíales todo el amor.
Luego llena de luz toda tu casa y luego a toda la ciudad. Visualiza todo el país lleno de luz, y luego todo el mundo como una gran bola de luz.
Por último visualiza todo el Universo lleno de luz, siéntete parte de él, ya no hay diferencia entre tu y el Universo entero, Todo es luz, todo es Amor, Todo es Uno.
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Sacapuntas para verduras y quesos, para crear rápidas decoraciones en platos.
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Cuchillos Thai, para los amantes de la técnica del tallado Thai.
> Razones para comer la semilla del aguacate.
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> Descubre las propiedades de la semilla del aguacate, y lo importante
> que puede resultar incluirlas en tu dieta diaria.
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> El aguacate posee un sabor y textura que invita al placer, además de
> los aportes que ofrece a la salud su contenido, la semilla es una
> fuente poco valorada, pero que contiene una gran cantidad de
> beneficios para nuestra salud, a continuación puedes ver la lista con
> más de 10 beneficios de la semilla de aguacate a nuestra salud.
>
> 1. – El 70% de los aminoácidos del aguacate están en la semilla, su
> aceite reduce los niveles de colesterol y ayuda a defender al cuerpo
> de enfermedades cardiovasculares y paros cardiacos.
> 2. – Estudios han comprobado que las semillas de aguacate tienen más
> fibra soluble que cualquier otro alimento.
> 3. – La semilla del aguacate es excelente para combatir la inflamación
> del tracto gastrointestinal así como la diarrea. En Sudamérica
> utilizan la semilla como un remedio para infecciones y problemas
> estomacales.
> 4. – Contienen compuestos fenólicos que previenen ulceras intestinales
> e infecciones virales y bacterianas.
> 5. – El flavonol que contienen las semillas previene el crecimiento de tumores.
> 6. – Fortalecen el sistema inmunológico y ayudan a prevenir
> enfermedades debilitantes y sus antioxidantes retardan el proceso de
> envejecimiento.
> 7. – Las propiedades antiinflamatorias de las semillas parecen ayudar
> a personas que sufren de artritis y otras enfermedades.
> 8. – Efecto rejuvenecedor: estudios han comprobado que incrementan la
> cantidad del colágeno de la piel, dándole una apariencia tersa y libre
> de arrugas.
> 9. – El aceite de las semillas le dará un brillo adicional a tu
> cabello y ayuda a prevenir la caspa.
> 10. – Las semillas ayudan a bajar de peso ya que según algunos
> estudios reduce la glucosa en la sangre.
> 11.- El rallar, tostar y beber las semillas en té ayuda a control el asma.
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>
> 12.- Según la medicina QiGong las semillas de aguate contienen niveles
> altos de energía Qi, que nos ayudan a sentirnos en sintonía con la
> energía de vida.
> 13. – Las semillas se pueden consumir de muchas maneras: se pueden
> secar, rayar, tostar, rostizar y comer. Se pueden comer en ensaladas,
> beber en tés, smoothies y licuados o consumirse solas (si no les
> importa el sabor amargo).
>
> El aguacate es el perfecto ejemplo de una fruta que nos gusta comer y
> sin embargo desechamos la parte más saludable: su semilla. ¿Para qué
> desperdiciar su semilla si podemos comerla? Sea por salud o vanidad
> consumir el 100% de un aguacate es lo más responsable que podemos
> hacer para mantener nuestros cuerpos y mentes alineados mientras
> aprovechamos al máximo todo lo que nos brinda la naturaleza.
>
> Fuente: www.ecoosfera.com
Excelente post. Gracias por compartir! Un gran abrazo desde buenos aires
Muy buen post! Me encanta siempre lo que subes. Un abrazo grande desde mi buenos aires querido!
Maravilloso! Me ha encantado tu post y por cierto, buen blog. Un abrazo fuerte desde argentina!
Cristina Gracias x responderle a Facundo la intención es apreciable ... En realidad en Aiquile se prepara la "leche de…
Que hermoso blog!!! Gracias por todo la compilación y tu tiempo.🤗🤗🤗🤗