La fibromialgia es una enfermedad caracterizada por dolores casi constantes en varios puntos de organismo, por ello, el malestar, cansancio y la ansiedad están de manera crónica en el individuo y por lo tanto afecta directa y permanentemente en su vida cotidiana.
Alimentos a eliminar
Lácteos
Azúcar
Trigo
Carnes rojas
Café
Tabaco
Pueden ser sustituidos por:
Leches vegetales
Siropes, stevia, etc…
Espelta, centeno, avena, etc…
Malta, guarana, infusiones
Remedios naturales aconsejables :
ESPIRULINA en el desayuno.
MAGNESIO en ayunas-
GUARANA. BANANAS (para tener fuerza por la mañana)
Mezcla de plantas relajantes (Valeriana, Pasiflora y Avena) para estados de ansiedad, nerviosismo e insomnio.
Quiero darte las gracias de nuevo por haber pensado en mi para este premio. Los invito a visitar el blog de Marina, que estoy segura les gustara y sera de mucha utilidad para conservarse saludables.
https://consejonutricion.wordpress.com
Sabores de Bolivia 
Una enfermedad poco conocida pero a las personas que la padecen se les hace muy difícil sobre llevarla, este breve artículo me parece espectacular para darnos una idea de cómo se puede aliviar y por ende saber qué es fibromialgia.
Muchas gracias por ponerlo en la web.
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