Frío o calor? Descubre cuándo usar cada uno

26 May

El uso correcto de compresas frías o calientes puede ayudarte a aliviar molestias y acelerar la recuperación del cuerpo.

Utiliza frío en casos de:

• Inflamación reciente

• Dolor fuerte y repentino

• Hinchazón o edema

• Lesiones como golpes o esguinces

Utiliza calor cuando haya:

• Tensión o espasmos musculares

• Dolor continuo o crónico

• Sensación de rigidez

• Necesidad de relajar la zona afectada

Elegir la opción adecuada ayuda a reducir el malestar y favorece una mejor recuperación.

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