Archive by Author

DISCOVERING BOLIVIAN GASTRONOMY IN SÃO PAULO: WHY IT’S MORE THAN JUST FOOD

12 Jul

By Natasha Greenhouse

[Natasha Greenhouse]

São Paulo has long been an immigrant city. Today, Bolivians are the second largest immigrant community, only behind the Portuguese. While some began to immigrate in the 50s, it wasn’t until the 80s when significant numbers of people began to come for the promise of jobs in the garment industry.  And there’s no sign of slowing down. Between 2000 and 2010, the number of registered Bolivians in the city jumped 173 percent. However it’s estimated that the actual number is five times that, to over 100,000 people. With such a significant population, it’s strange that their presence seems to be largely ignored. São Paulo likes to highlight its immigrant heritage, especially when it comes to food, but it tends to celebrate select groups – namely those who have been here for at least a century but also have reached a certain socioeconomic class.  The only time Bolivians seem to be present is when the news reports on the garment industry – namely, the use of exploited Bolivian labor and modern day slavery. Last year the gunning down of a five year old Bolivian boy and the subsequent demonstrations against harassment and racism also temporarily garnered media attention.

bolivia-coimbraDespite their invisibility in the media, Bolivians have created spaces for themselves, particularly with two places: Rua Coimbra and Praça Kantuta. On Saturdays, the small street Coimbra in the bustling commercial neighborhood Brás is filled with vendors selling clothes, electronics, video games, makeup, and countless other items, over a blaring Latin Top 40 soundtrack. Barber shops tend to their customers, kids play with wooden foosball tables set up outside. Then there’s the food. Tiny shops and stalls carry a wide array of dried chilies, potatoes, grains, herbs and more. Modest restaurants are filled with families, and outside there’s people roasting chickens, serving savory salteñas and pouring cups of cool mocochinche.

Sundays are for Praça Kantuta. The industrial Pari neighborhood is largely deserted on this day, save for the square where food vendors and barbers set up tents to perform their services. In the center, families gather to watch kids play soccer, or occasionally there will be music or dance troupes performing. Like Coimbra, Kantuta acts as a communal space for celebrating culture as well as supporting local businesses.

With regard to food, there’s no shortage of Bolivian establishments, but they’re hard to discover on one’s own. Many restaurants are in nondescript buildings and often have limited hours due to employers also having to work in the garment industry. Few have websites or social media presence, and city food guides rarely mention anything Bolivian. (At most, they’ll highlight Andean food, which may or may not be Peruvian.) To find a Bolivian restaurant, the best source is word of mouth from those in the neighborhood. Despite the lack of attention, though, there are a number of Bolivians who’ve made their mark in their own way.

kantuta-menu2Doña Flora Fernandes considers herself a pioneer in introducing Bolivian food to the city. She came to Brazil in 1970, and after successfully selling snacks on the street, opened her restaurantRincón La Llajita in the Santa Cecília neighborhood in 1986. In the early days, she made the week long trek by train every few months back to Bolivia to get vital chillies and other ingredients, bringing back enough for six months at a time. Quickly attracting Bolivian and Brazilian customers, she worked seven days a week, preparing classic Bolivian dishes such as sopa de maní or charkekan, as well as feijoada. (“The Brazilians would tell me, “Your rice is delicious! I don’t know how you do it.”) Today, she’s had to scale back her work because of her health, preparing salteñas to order during the week and opening the restaurant on weekends.

She mentions the difficulties in the beginning because she had “the face of a foreigner,” but claims that things have gotten much better over the years. Still, many first and second generation Bolivians are hyperaware of the negative stereotypes associated with them: they’re poor, dirty, primitive, alcoholic, illegal, and here to traffic drugs and steal jobs.

Fighting these labels is Chef Erik Gonzales, son of Doña Flora. He runs La Cholita, a food stand that offers Bolivian street food like sandwiches de chola and salteñas. Through his food, he aims to change people’s preconceived notions about Bolivian people and get them excited about the culture. With dishes from various regions of Bolivia, he’s done his research so he can educate and engage his customers while he serves food. He’s even taken on the noble task of teaching Brazilians how to eat chilies with his own bottled hot sauces that combine delicious peppers with refreshing mint, a far cry from the vinegary sauces often found in botecos. His stand has taken off, with regular appearances at food and culture events all over the city. And his timing couldn’t be more perfect. With recent city legislation supportive of street food, Paulistanos have many more opportunities to try different foods without the time and monetary commitment of a sit down restaurant. One couple that took a chance on La Cholita later came back and told Chef Erik they did some research on Bolivia and ended up booking their next vacation there.

Checho Gonzales is another Bolivian success story, although his focus is slightly different than the others. He came to Brazil as a child and has since occupied a space between the two nationalities. With nearly 20 years in the business including opening several restaurants and working with Alex Atala, he’s made a name for himself in the city’s food scene. In 2012 he created the after-midnight food stand fair O Mercado, which has now evolved to a daytime food and activity event with themes like Lowriders or Tiki. During the week he runsComedoria Gonzales, a small but inviting food counter that sources its ingredients from the Mercado Municipal de Pinheiros, where Comedoria is housed in. He describes his food as “comida de imigrante,” or immigrant food, with roots from Bolivia but influence from other regions in Latin America, such as the Patagonia or Mapuche in Chile.

Chef Checho is outspoken about the hardships and discrimination that immigrants, particularly the poor, suffer from.  Calling Bolivians “the new nordestinos,” he points out that thirty, forty years ago, the city’s natives looked down on the food of the poor, working class immigrants from northeastern Brazil. Nowadays, their food is accepted, even hip, although anti-nordestino sentiment hasn’t completely disappeared.

For Bolivians, it may be a similar path. There are already innovative and dedicated people in the city working to create a delicious plate of food, but for the average Paulistano to recognize and embrace it, it will take time. One can certainly argue that a cuisine doesn’t need to appear in Veja São Paulo to be valuable, but food can play a vital role in breaking barriers and forging acceptance of others. At the very least, it’s a way to recognize that Bolivians are not a mysterious, seedy “other,” but rather an integral part of the city. This will take time.

The owner of the restaurant El Tronquito in Zona Norte said that when Brazilians come in looking hesitant, without a clue of what to order, she points them to the typical dish pique a lo macho. “Everyone eats fried potato. I show them the meat, the vegetables. It’s something that’s not strange.”

Share on Facebook120Google+0Tweet about this on Twitter19Pin on Pinterest0Email to someoneShare on StumbleUpon0

Bolivia inicia exportación de limón al mercado uruguayo

12 Jul

El Senasag despliega acciones para evitar la presencia de la “mosca de la fruta” en los municipios de Cuatro Cañadas, San Juan de Yapacani, Porongo y La Guardia.

Santa Cruz, Mario Chacón, enviado especial.- La empresa cruceña Totaí Citrus comenzó a exportar limón al mercado uruguayo.

Por el momento, las ventas externas a ese mercado son de un camión a la semana. La firma cuadriplicará este volumen informó a EL DIARIO, Nelson Salazar, encargado de sanidad vegetal de la firma. La empresa genera 200 empleos directos y 600 puestos indirectos dependiendo del ciclo estacional de la siembra y la cosecha. Los funcionarios mostraron los embalajes del producto que satisfacen los estándares internacionales para su comercialización en la región.

“Exportamos hoy un camión y atenderemos sin problemas la demanda es tres a cuatro vehículos a la semana. Por el momento comenzamos con un camión”, señaló el funcionario. Consultado sobre las condiciones impositivas de la exportación al Uruguay, sostuvo que no existen barreras arancelarias, ni pararancelarias.

“Estamos exportando a ese mercado y esperamos trabajar de la misma manera con Chile y Argentina, donde no hay suficiente oferta de limón de calidad internacional”, sostuvo. Sin embargo, la presencia de la “mosca de la fruta” en varios municipios cruceños es un problema que se encara en la región.

HELADAS

“La presencia de heladas que se han presentado en el ciclo agrícola del año en países vecinos representa para nosotros una oportunidad comercial por lo que demandan nuestra producción”, agregó Salazar.

Informó que la firma exporta alrededor de 1.200 toneladas de limón al año y que para entrar a países como Argentina, Chile y otros de Sudamérica tienen que cumplir con la certificación de no existencia de la mosca de la fruta a través del Servicio Nacional de Sanidad Agropecuaria e Inocuidad Alimentaria, (Senasag), por lo que el trabajo en conjunto con la institución estatal es de vital importancia para llevar el limón a mercados internacionales.

PATRÓN DE CONSUMO

Entre las características del producto señaló que los limones que se producen en Santa Cruz tienen buena cantidad de jugo y en esta época ese mercado exige la provisión para abastecer su mercado interno. “Es un producto adecuado al patrón de consumo del Uruguay”, indicó. La proporción de la producción total de la planta cruceña orientada a las exportaciones es del 8 por ciento. La firma ha desarrollado la tecnología para producir la fruta de temporada. “Exportamos la fruta más bonita que se pueda sacar, considerando el tamaño, color acidez y otras características que hacen a ese mercado de consumo”. La planta cuenta con tecnología para extraer el aceite a partir de la cáscara. Hay nuevas inversiones que se desarrollarán el 2014 para conquistar nuevos segmentos de mercado, dijo Salazar.

SANIDAD VEGETAL

La empresa lleva también sus productos a Holanda, Italia, Rusia e Inglaterra, entre otros, los que exigen un control minucioso de cualquier enfermedad que perjudique a la fruta, en este caso el limón, por lo que el Senasag trabaja para evitar que esta mosca entre en los cultivos y si la hubiera, realizar el tratamiento adecuado para eliminarla, informó Freddy Colque, coordinador nacional del Programa Mosca de la Fruta, dependiente del Senasag.

Se colocaron 40 trampas en diferentes lugares de la zona y se implementará este mismo sistema en otros municipios como el de San Juan de Yapacani, Porongo, La Guardia entre otros, ya que este vector perjudica la producción de fruta y daña los cultivos, desfavoreciendo al productor y haciendo que las plantaciones queden totalmente inutilizadas.

http://www.eldiario.net/noticias/2014/2014_01/nt140101/economia.php?n=11&-bolivia-inicia-exportacion-de-limon-al-mercado-uruguayo

El club de la sajra hora

12 Jul

Todo empezó con la reunión de tres personas para compartir una palta con marraquetas. Me asomé a esa oficina en el momento preciso, no les quedaba sino compartir conmigo su refrigerio. Les prometí que, en retribución, traería el miércoles una palta; entonces otro de los compañeros se brindó a traer el pan y la compañera a traer el tomate. Así nació la comunidad de la sajra hora, un club, una cofradía o simplemente un grupo de amigos reunidos bajo el pretexto de la comida.

Con cambios y reemplazos este club influyó con sus buenas ondas a más de 20 personas, las que ahora andan por diversos rumbos llevando en sus corazones, y en sus estómagos, los recuerdos más lindos de una etapa laboral.

La hora mala

La sajra hora, según el escritor Ramón Rocha Monrroy, cronista cochabambino de la comida, significa la hora mala, es decir, aquella hora en la mañana en que sentimos hambre. En la Llajta se tiene siempre a la mano mercados o locales para hacer pasar esa mala hora con un plato.

En La Paz, la versión más parecida a estos platos de media mañana los encontraba en inmediaciones de la cancha Zapata, bajando de la Universidad Mayor de San Andrés. Ahí nos escapábamos ocasionalmente con un amigo para comer “los asaditos”, que en realidad eran riñoncitos con su huevo empapado en aceite. Suficiente para matar la hora mala y herir el hígado. Los vendían dos caseritas, a las que perdí el rumbo.

Las otras formas de matar al gusanito del hambre de media mañana son las descargas de salteñas, de tucumanas o de sándwiches. Los cumpleaños o días del padre, madre, mujer son buenos pretextos; pero incluso esas fechas llegan a faltar en determinadas semanas.

Una logia gastronómica

Nosotros encontramos la solución con el club de la sajra hora. Poco a poco la idea de compartir la palta se institucionalizó, amplió y llegó ser una institución que llegó a tener su grupo secreto en el Facebook, un cronograma trimestral, y un presidente. ¿A que no adivinan quién era?

Es verdad que hubo un intento de derrocarme, aunque mis funciones no eran nada gratas: organizar los grupos, adscribir a los nuevos, elaborar el cronograma y exigir que se sirva la SH a su hora, pues el hambre no espera.

A continuación les transcribo el incidente del golpe, tal cual fue colocado en el Face (se aprovechó el golpe que hizo Roberto Micheletti contra el presidente hondureño Manuel Zelaya en 2009 para hacer un símil):

Crisis en la Sajra Hora

Atentado contra la presidencia de Manuel “Choche” Zelaya

Los últimos reportes dan cuenta del fallido golpe de Ceci “Micheletti” en contra del actual presidente de la sajra hora, Manuel “Choche” Zelaya, que por motivo de arduo trabajo se tuvo que ausentar 24 horas, tiempo en que apoyada por algunas seguidoras, Ceci intentó hacerse cargo de esta sacrificada labor de todos los miércoles.

Todo se inició ante el pedido de elegir cuál sería la sajra hora de Navidad y Año Nuevo. El pedido popular exigía lechón para recibir el 2010; sin embargo, el casi depuesto presidente, para eludir la preparación de este plato, puso como excusa el posible contagio de la gripe AH1 N1′

A ese extremo jugábamos y disfrutábamos con la sajra hora.

El miércoles era el día esperado para reunirnos en torno a la mesa y pasar momentos gratos. La comida era un pretexto para encontrarnos como amigos, como compañeros, como humanos gregarios que somos.

El sabor de los platos, cada vez más elaborados, tenían el gusto de haber sido preparados con cariño. Muchos dieron trabajo a sus esposas e incluso a algunas cocineras. Cada presentación de los platos era inmortalizada con fotos (las que están en esta página son una muestra). Incluso tuvimos ganadores por temporadas. En la primera temporada ganó una inmensa y jugosa pierna de chancho al horno.

Probamos todo lo imaginable, desde papas a la huancaína hasta una tortilla española preparada por una sorprendida investigadora visitante de España, la cual debió creer que los oficinistas bolivianos somos chefs frustrados.

Estoy seguro que nunca más encontraré un grupo como el de los sajra horeños. Fue la experiencia más deliciosa que tuve en mi vida laboral. Alimentó mi cuerpo y mi alma.

Libreria Gastronomica

12 Jul

Aquí encontraras los libros de los Chefs mas famosos y un mundo de cosas mas relacionadas con la cocina.

http://www.libreriagastronomica.com

Cocina de Autor

Grant Achatz

Grant Achatz

Alinea michelin: 3

Gastón Acurio

Gastón Acurio

Atrid y Gastón

Ferran Adrià

Ferran Adrià

elBulli Foundation

Albert Adrià

Albert Adrià

elBulli Foundation

Andoni Luis Aduriz

Andoni Luis Aduriz

Mugaritz michelin: 2 repsol: 2 apicius: 2

Massimiliano Alajmo

Massimiliano Alajmo

Le Calandre michelin: 3

Josean  Alija

Josean Alija

Nerua michelin: 1

Josep Armenteros

Josep Armenteros

Gaig michelin: 1

Sergi Arola

Sergi Arola

Arola Gastro

Juan Mari Arzak

Juan Mari Arzak

Arzak michelin: 3

Alex Atala

Alex Atala

D.O.M. michelin: 3

Eneko Atxa

Eneko Atxa

Azurmendi michelin: 3 repsol: 3 apicius: 3

Abraham Balaguer

Abraham Balaguer

Oriol Balaguer

Oriol Balaguer

Pastelería OB

Dan Barber

Dan Barber

Blue Hill michelin: 3

Pascal Barbot

Pascal Barbot

Astrance michelin: 3

Xavier Barriga

Xavier Barriga

Panadería Turris

Frédéric Bau

Frédéric Bau

UMIA

Martín Berasategui

Martín Berasategui

Martín Berasategui michelin: 3

Heston Blumenthal

Heston Blumenthal

The Fat Duck michelin: 3

André Bonnaure

André Bonnaure

Tony Botella

Tony Botella

TCTB

Massimo  Bottura

Massimo Bottura

Osteria Francescana michelin: 3

Alexandre Bourdas

Alexandre Bourdas

SaQuaNa michelin: 1

Michel Bras

Michel Bras

Bras michelin: 3

Felipe Bronze

Felipe Bronze

Oro

Jordi Butrón

Jordi Butrón

Espai Sucre

Ricard Camarena

Ricard Camarena

Ricard Camarena

Roberto Cerea

Roberto Cerea

Da Vittorio michelin: 3 repsol: 3

Alexandre Couillon

Alexandre Couillon

La Marine michelin: 2

Carlo Cracco

Carlo Cracco

Cracco michelin: 2

Quique Dacosta

Quique Dacosta

Quique Dacosta Restaurante michelin: 3 repsol: 3 apicius: 3

Miguel Ángel De la Cruz

Miguel Ángel De La Cruz

La Botica michelin: 1

Manolo de la Osa

Manolo De La Osa

Las Rejas michelin: 1

Sang Hoon Degeimbre

Sang Hoon Degeimbre

L’Air du temps michelin: 3

Wylie Dufresne

Wylie Dufresne

WD-50

Yann Duytsche

Yann Duytsche

Pasteleria Dolç

Magnus Ek

Magnus Ek

Gennaro Esposito

Gennaro Esposito

La Torre del Saracino michelin: 2

Jordi  Farrés

Jordi Farrés

BCNCookies

Björn Frantzén

Björn Frantzén

Frantzén

Ramón Freixa

Ramón Freixa

Ramón Freixa Madrid michelin: 2

Pierre Gagnaire

Pierre Gagnaire

Pierre Gagnaire michelin: 3

Dani Garcia

Dani Garcia

Calima michelin: 2

Alexandre Gauthier

Alexandre Gauthier

La Grenouillere michelin: 1

Diego Guerrero

Diego Guerrero

El Club Allard

Rodolfo Guzmán

Rodolfo Guzmán

Boragó

Pierre Hermé

Pierre Hermé

Patisserie Pierre Hermé

Mey Hofmann

Mey Hofmann

Restaurante Hofmann

Daniel Humm

Daniel Humm

Eleven Madisson Park

Dan Hunter

Dan Hunter

Royal Mail

Nando Jubany

Nando Jubany

Can Jubany michelin: 1

Stefano Laghi

Stefano Laghi

Ángel León

Ángel León

Aponiente michelin: 1

Paolo Lopriore

Paolo Lopriore

Il Canto

Carito Lourenço

Carito Lourenço

Nacho Manzano

Nacho Manzano

Casa Marcial michelin: 2

Virgilio Martínez

Virgilio Martínez

Chihiro Masui

Chihiro Masui

Marcos Morán

Marcos Morán

Casa Gerardo michelin: 1

Ramon Morató

Ramon Morató

David Muñoz

David Muñoz

DiverXO michelin: 3

Yoshihiro Narisawa

Yoshihiro Narisawa

Les Création de Narisawa

Magnus Nilsson

Magnus Nilsson

Fäviken Magasinet michelin: 1

Enrique Olvera

Enrique Olvera

Pujol

Ken Oringer

Ken Oringer

Clio michelin: 1

Daniel Ovadía

Daniel Ovadía

Paxia

Francis  Paniego

Francis Paniego

El Portal de Echaurren michelin: 2

Matías Perdomo

Matías Perdomo

Al Pont de Ferr michelin: 1

Paco Pérez

Paco Pérez

Miramar michelin: 2

René Redzepi

René Redzepi

Noma michelin: 2

Helena Rizzo

Helena Rizzo

Maní

Jordi Roca

Jordi Roca

Celler de Can Roca michelin: 3

Joan Roca

Joan Roca

Celler de Can Roca michelin: 3 repsol: 3 apicius: 3

Josep Roca

Josep Roca

El Celler de Can Roca

Begoña Rodrigo

Begoña Rodrigo

Pepe Rodríguez

Pepe Rodríguez

El Bohío michelin: 1

Josep Maria Rodríguez

Josep Maria Rodríguez

La Pastisseria Barcelona

Paco Roncero

Paco Roncero

La Terraza del Casino michelin: 2

Enric Rosich

Enric Rosich

Pastelería Macarons Enric Rosich

Michel Roux

Michel Roux

Waterside Inn michelin: 3

Carme  Ruscalleda

Carme Ruscalleda

Sant Pau michelin: 3

Fernando Sáenz

Fernando Sáenz

Grate

Jesús Sánchez

Jesús Sánchez

Mario Sandoval

Mario Sandoval

Coque

Pedro Subijana

Pedro Subijana

Akelare michelin: 3

Ciccio Sultano

Ciccio Sultano

Duomo michelin: 2

Francisco Tejero

Francisco Tejero

Jacob Torreblanca

Jacob Torreblanca

Pastelería Torreblanca

Michel Troisgros

Michel Troisgros

Maison Troisgros michelin: 3

Jorge Vallejo

Jorge Vallejo

Quintonil

Janice Wong

Janice Wong

2am:lab

http://www.libreriagastronomica.com

Esto es lo que debes (y no debes) hacer para ayudar a alguien con depresión

12 Jul

 

 

 

La depresión es uno de los males que más nos afectan hoy en día. Estamos bajo mucha presión por tener una vida perfecta, con una familia perfecta, una pareja perfecta, un empleo perfecto, una casa perfecta, una cuenta bancaria perfecta y una vida personal perfectamente feliz y equilibrada. Cuando uno o varios de esos componentes caen por debajo de nuestro nivel de perfección, comenzamos a estresarnos y, finalmente, corremos el riesgo de caer en depresión.

Así que si un familiar o una amiga está sufriendo de depresión, esto es lo mejor que puedes hacer y lo que es mejor evitar.

Lo que sí puedes hacer

%image_alt%

  • Pasa tiempo de calidad con la persona.
  • Escúchala en lugar de hablar; en vez de darle consejos o hablar de ti, deja que se desahogue.
  • Investiga acerca de la depresión, cómo se trata y qué puedes hacer para ayudar en la recuperación.
  • Ayuda a la persona a reconocer y encontrar maneras de hacer frente a las cosas que le preocupan.
  • Ayúdala y anímala a llevar una vida saludable, hacer ejercicio y comprometerse con actividades que potencien su disfrute.
  • Apóyala y anímala para acceder al tratamiento que necesite.
  • Toma en serio los pensamientos de suicidio y habla de ello. En caso de que temas por la vida de la persona, llama a una línea telefónica de emergencia

 

Lo que NO deberías hacer

%image_alt%

  • No le digas que “sea más fuerte” o que “tiene que salir adelante”. La gente no escoge estar deprimida, y en general no puede salir por sí misma de una depresión moderada o grave.
  • No la alientes a consumir alcohol y/o drogas para que se distraiga por un rato.
  • No evites ver o hablar con la persona deprimida; esto puede hacer que se sienta aislada y su depresión empeore.
  • No creas que el problema va a desaparecer por sí solo.
  • No juzgues ni critiques a la persona deprimida por estar así.
  • No pierdas la esperanza; una persona deprimida necesita que creas en ella y en que podrá superarlo.
  • No des consejos inútiles, como por ejemplo decirle que piense que hay personas en situaciones peores que ella.

Si haces lo que debes para ayudar a alguien deprimido, y evitas lo que les hace mal, te transformarás en una gran aliada para ayudar a superar su depresión.

Fuente: www.imujer.com

SALUD La cocina como meditación.

12 Jul

La cocina como meditación.

¨Dedica el acto de cocinar al ser esencial, haz de la cocina una imagen de limpieza y agrado, la comida que elaboras con dedicación y atención puede armonizar la mente, el cuerpo y el espíritu.
Cuanto pase por tu cabeza mientras cocinas será en esencia consumido por los que ingieran dichos alimentos.
Comprende que la cocina que sirvas contendrá tu ENERGIA, tu PENSAMIENTO, y tu AMOR en forma sutil y esencial. por ello es siempre recomendable el acto de COCINAR CON AMOR¨

Texto de filosofia Vedanta-Aduaita, siglo VII

https://www.facebook.com/pages/Saiku/187494758027307?ref=tn_tnmn

El extraño sonido que surge del Mar Caribe y llega hasta el espacio

11 Jul

 

Mar CaribeImage copyrightNASA
Image captionLas características del Mar Caribe hacen que sólo aquí se produzca ese zumbido

Normalmente, el suelo marino en los trópicos es muy tranquilo y esto es lo que científicos británicos esperaban encontrar cuando se dispusieron a estudiar el Mar Caribe, pero lo que descubrieron fue algo muy raro.

«En vez de encontrar un suelo marino tranquilo, descubrimos unas grandes e inexplicables oscilaciones«, le dijo a BBC Mundo el investigador Chris Hughes de la Universidad de Liverpool.

El objetivo del estudio era analizar las variaciones de masas en los océanos y para ello el equipo de Hughes utilizó modelos ya existentes para estudiar las corrientes del Caribe. Muy pronto se dieron cuenta que no funcionaban.

Desconcertado por los datos que estaba recibiendo, decidió cambiar el rumbo de su investigación y resolver el misterio.

Los científicos revisaron las lecturas de los niveles del mar y la presión del fondo marino desde 1958 hasta 2013, así como las mareas y mediciones que se toman por satélites de la gravedad en esa zona.

Y descubrieron que esas oscilaciones no eran producto de un error, sino queestaban sucediendo en la vida real.

No sólo eso, las oscilaciones generaban un sonido muy parecido al de una vibración eléctrica, a una frecuencia tan baja que no puede ser captado por el oído humano, pero tan poderoso que pudo ser detectado desde el espacio por el satélite Grace de la NASA.

Escucha el sonido aquí.

Este sonido lo produce una gran ola, conocida como la ola de Rossby, que viaja de este a oeste a través del Mar Caribe.

El recorrido dura unos 120 días y cuando desaparece en la costa occidental, aparece en el extremo oriental para volver a atravesar la región.

Este fenómeno, conocido como Rossby wormhole fue descrito hace unos años. Pero ahora, el estudio publicado en el Geophysical Research Letters indica queesa ola interactúa en el suelo marino, haciendo que se produzca esezumbido.

¿Por qué un zumbido?

Hughes explicó que «cuando soplas para crear un zumbido, el chorro de aire se vuelve inestable y excita la onda de sonido resonante que encaja en la cavidad del zumbido».

«Debido a que esa cavidad es abierta, el sonido irradia hacia afuera y es cuando se escucha».

El experto señalo que de una forma parecida, esto es lo que ocurre en el Caribe.

Mar CaribeImage copyrightTHINKSTOCK
Image captionEstudiar este fenómeno servirá para predecir inundaciones en la región.

«Una corriente oceánica fluye a través de la región, se vuelve inestable y excita una resonancia de un raro tipo de ola llamada Rossby».

«Debido a que el Mar Caribe es parcialmente abierto, hace que se produzca un intercambio de agua con el resto del océano, lo que nos permite ‘escuchar’ la resonancia con instrumentos para medir la gravedad», agregó.

Y la razón que sólo ocurra en esta parte del planeta, se debe a tres factores: «se trata de una cuenca relativamente pequeña, la ola atraviesa toda la región, y lo más importante es que la corriente del oeste hace que haya una inestabilidad», lo que según el experto produce la resonancia que se convierte en zumbido.

Entender cómo funcionan este fenómeno permite predecir cómo los océanos responderán a las variaciones climatológicas en el futuro.

«Este fenómeno puede variar el nivel del mar en hasta 10 cm en las costas de Colombia y Venezuela, así que al tener una idea clara, podemos predecir las posibilidades de inundaciones», afirmó Hughes.

Según los especialistas, este efecto -apodado el Zumbido de Rossby- puede tener un impacto en el Atlántico Norte, puesto que regula el flujo de la corriente marina del Caribe, que a su vez es el precursor de la corriente del Golfo, pieza importante en el motor climático del océano.

BBC

Imagen

Decoración de Torta de Corazón Rosado

11 Jul

Decoración de Torta de Corazon

Propiedades de Remedios Naturales para la Fibromialgia

11 Jul

REMEDIOS NATURALES PARA LA FIBROMIAGLIA.#1: Preparar una infusión de dos cucharadas de tomillo seco, por medio litro de agua, y beber un par de tazas pequeñas, al día.
#2: Añadir un litro de la anterior infusión de tomillo, al agua de baño. Realizar baños durante 15 ó 20 minutos.
#3: Aplicar vinagre de manzana sobre la zona dolorida.
#4: Hervir, durante 5 minutos, dos gramos de la corteza seca de sauce en una taza con agua. Tomar dos o tres tazas al día. Debido a su contenido en salicina, principio de la aspirina, calma el dolor.
#5: Consumir dos cucharaditas de jengibre en polvo disuelto enun vaso con agua. Beber dos veces al día.
#6: Hervir una cucharadita de las flores de hipérico o hierba de San Juan en una taza con agua durante 5 minutos. Tomar dos veces al día.
#7: Realizar una decocción, durante 30 minutos, de 100 gramos de cola de caballo seca, por litro de agua. Beber dos tazas al día.
#8: Verter35 gramos de flores de caléndula en un litro de alcohol de 45 grad os. Reposar 15 días y aplicar compresas sobre la zona afectada.RecomendacionesIncorporar alimentos ricos en magnesio como espinacas, lechugas, espárragos, germen de trigo y levadura de cerveza para mantener los músculos y tendones en buen estado. Según estudios, las personas que sufren de esta dolencia al consumir magnesio presentan menos episodios de dolor. .Consumir alimentos con selenio como la cebolla, ajo, coles, naranja, pepino, calabaza y manzana, ya que ayuda a disminuir la sensación de dolor.Consumir alimentos que contengan vitamina C como en las frutas cítricas, fresas y cerezas (por sus propiedades antioxidantes ayuda a conservar las células musculares contra la degeneración y los dolores musculares)
Realizar actividad física como caminar, andar en bicicleta y nadar, de forma regular para restaurar e! tono muscular apropiado.
Evitar las actividades aeróbicas de alto impacto y el levantamiento de peso cuando mientras se tenga dolor.Efectuar algunos ejercicios recomendados como los siguientes:
Tumbarse boca arriba con las rodillas dobladas y los pies apoyados en el suelo, Levantar la pierna y llevar la rodilla hacia el pecho. Realizar dos series de 30. Este ejercicio es indicado para la columna.
Tumbado boca arriba con las rodillas dobladas y los pies apoyados. En ese momento juntar y separar las rodillas, en 30 repeticiones, mientras la espalda permanece pegada al piso.
Tumbado boca arribaron las rodillas dobladas y los pies apoyados, llevar las rodillas juntas hacia un lado y otro, sin forzar la caída de las piernas. Dos series de 15 repeticiones.
Sentado, con la espalda erguida, abrazar el propio cuerpo y deja caer la cabeza hacia delante. Conservar la postura durante 10 segundos, y repetir tres veces.
Sentado, con la espalda erguida, llevar las manos con las palmas hacia delante (entrecruzando los dedos),y la espalda hacia atrás. Mantener la postura cinco segundos y repetir cuatro veces.
Sentados, con la espalda erguida, colocar un brazo detrás de la cabeza e inclinar hacia donde señala la mano, sin levantarse de la silla. Repetir dos veces de cada lado.
Sentado, con la espalda erguida, llevar un brazo hacia arriba, de manera que quede el codo al lado de la cabeza, doblar el codo y con el otro brazo intentar llevarlo hacia atrás. Repetir dos veces con cada brazo, y mantener la postura cinco segundos.
De pie, doblar una de las rodillas y agarrar el tobillo con la mano, intentar llevarlo hacia arriba. Conservar esta postura durante 10 segundos. Repetir tres veces cada una.
Sentado en el piso, con las rodillas estiradas, intentar tocar los pies con las manos. Mantener esta postura durante 10 segundos y repetir tres veces.
Tumbado boca arriba, con una pierna doblada, mientras la otra está estirada, intentar acercarla y alejarla de la línea media. Realizarlo 20 veces-

Batido de bicervecina

11 Jul

bicer

• 1 botella de bicervecina pequeña
• 2 huevos
• 2 cucharadas de azúcar (o al gusto)
• canela en polvo.

Rinde 4 porciones.
1 Batir las claras de huevo a punto nieve o licuarlas
2 Colocar la cantidad deseada de bicervecina en el vaso de la licuadora.
3 Añadir las yemas y el azucar, licuar un poco mas
4 Colocar en un vaso la cantidad deseada y espolvorear con la canela.

Cocopa

11 Jul

pap

Es un producto medio elaborado, que se utiliza en la preparación de algunos platos de la comida popular boliviana.

La cocopa se elabora de la papa menuda, pue­de ser los saldos de la papa que se escoge para se­milla. Las papitas se las hace cocer con más la cas­cara. Después de cocidas se escurre el agua y se las aprieta con ambas manos para resquebrajarlas, luego se las pela y se pasa a la última fase de su elaboración, que consiste en hacerlas secar al sol.

Cuando están bien secas se las guarda y en es­ta forma duran bastante tiempo.

Para utilizar en las viandas se saca la porción necesaria, guardando el resto sin temor a que se descomponga.

De acuerdo al plato en que se utiliza, la coco­pa se la muele o se la destroza simplemente.

De la cocopa se preparan laguas y sopas de sa­bor delicioso.

 

LA COMIDA POPULAR BOLIVIANA

Paredes Candia, Antonio

Edición privada. 2ª Edición

La Paz. Bolivia. 1990

Ensalada 7 granos

11 Jul

Que ensalada mas deliciosa!!! Gracias.

Avatar de boliviancookbookBolivian Cookbook

Ensalada 7 Granos (Ensalda de la Abuelita Alejandra)

IMG_1022Every dia de todos santos my mom would take me to la Cancha (market) to buy the ingredients for my grandmother’s favorite recipe «la ensalada de 7 granos.» I loved going with her to pick the grains for the salad. My favorite part was the display of the grains and the free samples of cooked grains from the doñitas (vendor ladies).  For my mom this was her way to remember my grandmother. My grandmother had a stand in la Cancha were she sold vegetables from 6 am to 6 pm. I grew up knowing my grandmother through this recipe since I never got to meet her. My mom would talk a lot about her from when we were on our way to get the ingredients to the time she would set the table with the salad. So since my earliest memories, I…

Ver la entrada original 287 palabras más

QUINOA, 19 WAYS

11 Jul

 

Quinoa for breakfast, lunch or dinner? Our recipe round-up will let you enjoy this ancient superfood for any meal of the day.

Quinoa Veggie Burgers

RECIPE

QUINOA VEGGIE BURGERS

«These quinoa burgers are so tasty. They’re a great way to mix things up for dinner.»

-katez21

Quinoa-Crusted Chicken Fingers

RECIPE

QUINOA-CRUSTED CHICKEN FINGERS

«These chicken fingers are crunchy and nutty on the outside, and juicy and tender on the inside.»

-Margie99

Basic Quinoa

RECIPE

BASIC QUINOA

«It was my first time cooking quinoa, and this recipe was perfect! It turned out delicious.»

-Crisci

Garlic Quinoa

RECIPE

GARLIC QUINOA

«This is an awesome quinoa recipe. It’s so simple and delicious.»

-ekbunds

One-Pot Kale & Quinoa Pilaf

RECIPE

ONE-POT KALE & QUINOA PILAF

«This is a great dish made of protein-full quinoa and antioxidant-rich kale.»

-LorrieK

Vegan Chickpea & Quinoa Pilaf

RECIPE

VEGAN CHICKPEA & QUINOA PILAF

«This quinoa is so easy and nutritious. I throw a runny egg on top for some extra protein.»

-cappycha

Pomegranate Breakfast Quinoa

RECIPE

POMEGRANATE BREAKFAST QUINOA

«This recipe is a hearty and healthy breakfast. It keeps me full until lunchtime.»

-PaulaG

Maple & Walnut Hot Quinoa Cereal

RECIPE

MAPLE & WALNUT HOT QUINOA CEREAL

«The maple syrup was the perfect sweetener for the nutty quinoa. The walnuts also added great texture.»

-loof

South America Quinoa

RECIPE

SOUTH AMERICA QUINOA

«This is one of the best quinoa dishes I’ve ever made. The avocado really completes it.»

-Maito

Toasted Quinoa

RECIPE

TOASTED QUINOA

«Toasting the quinoa adds a lovely depth of the flavor to any dish.»

-bbblampwork

Lemony Quinoa

RECIPE

LEMONY QUINOA

«This is a wonderful way to prepare quinoa.»

-Katanashrp

Mediterranean Quinoa Salad

RECIPE

MEDITERRANEAN QUINOA SALAD

«This is the perfect summer salad. We make it over and over again at my house.»

-Lalaloula

Quinoa & Black Beans

RECIPE

QUINOA & BLACK BEANS

«This quinoa recipe is simple to make, yet has a bright and hearty flavor.»

-JanuaryBride

Vegetable Quinoa Pilaf

RECIPE

VEGETABLE QUINOA PILAF

«This is the best quinoa recipe of all time. Period.»

-Katanashrp

Creamy Quinoa & Blueberries

RECIPE

CREAMY QUINOA & BLUEBERRIES

«I love this quinoa recipe. If you don’t have pecans on hand, substitute almonds, walnuts or hazelnuts.»

-COOKGIRl

Quinoa & Black Bean Salad

RECIPE

QUINOA & BLACK BEAN SALAD

«This salad is excellent over baby spinach, or served as a dip with tortilla chips.»

-MDMama

Quinoa Muffins

RECIPE

QUINOA MUFFINS

«These are my favorite muffins, and my favorite way to eat quinoa.»

-chakramspice

Quinoa-Stuffed Green Bell Peppers

RECIPE

QUINOA-STUFFED GREEN BELL PEPPERS

«This recipe is a great way to make one quick meal for the entire family.»

-prestliz

Quinoa Bread

RECIPE

QUINOA BREAD

«I enjoyed this bread while it was still warm along side a bowl of summer minestrone.»

-JanuaryBride

 

Loción repelente y relajante

11 Jul

Ingredientes

750ml de alcohol cosmetico

220ml de agua des-ionizada

20 ml de glicerina vegetal de coco

10 gotas de fragancia de menta

10 gotas de fragancia de mandarina

30 gotas de fragancia de cascara de limon

60 gotas de fragancia de limoncillo

90 gotas de fragancia de citronela

120 gotas de fragancia herbal

150 gotas de fragancia de limon

Colorante deseado

NOTA Las fragancias tienen que ser de una marca que garantice que son hipoalergenicas

Preparacion

Mesclar el alcohol con el agua des-hionizada y el color, dejar reposar en un lugar fresco y oscuro 3 dias.

Añadir las esencias y la glicerina vegetal, dejar reposar otros 3 días y esta pronta para usar

 

 

 

 

Cómo hacer un buen mate

11 Jul

Se realizaron dos catas de yerba mate con maridajes de los productos fueguinos reunidos en el flamante Sello de Calidad Certificada Tierra del Fuego – Fin del Mundo. En un entorno inigualable, Valeria Trapaga, la primer sommelier especializada en yerba mate brindó una charla sobre la infusión.

Ushuaia fue testigo de una experiencia distinta y original. En el marco del Día del Mate, en el Salón Gustino se llevaron a cabo dos catas de yerba mate en las que se degustaron sus diferentes perfiles acompañados de productos gourmet nacionales, todos estos incluidos en el Sello de Calidad Certificada Tierra del Fuego-Fin del Mundo.

La charla y cata estuvo a cargo de Valeria Trapaga, la primera sommelier especializada en yerba mate, que trabaja para el Establecimiento Las Marías en Gobernador Virasoro, Corrientes. Ella compartió los secretos de la infusión y, además de los aspectos teóricos, todos los asistentes tuvieron la posibilidad de experimentar con sus propios sentidos y distinguir los distintos componentes de la yerba, conocer su proceso de elaboración, apreciar sus matices y aprender la técnica para cebar los mejores mates.

«Lo queremos tanto al mate, se trata de un ritual tan incorporado a nuestras vidas, que no nos detenemos a observarlo, mirarlo, olerlo y tocarlo. Es fundamental investigar y profundizar en esta infusión para conocerlo y disfrutarlo mucho más”, explicó Trapaga y agregó: “El mate es la bebida preferida de los argentinos y estas catas buscan invitar a los materos a redescubrir sus matices de sabores y aromas combinados con los diferentes alimentos del Sello de Calidad Certificada Tierra del Fuego-Fin del Mundo”.

Uno de los momentos más destacables de la charla fue el maridaje, en la cual todos los asistentes pudieron degustar y comparar de qué manera se combinan los sabores de distintas yerbas con más variados alimentos que han logrado obtener el Sello de Calidad Certificada Tierra del Fuego-Fin del Mundo: chocolates (de la Chocolatería Laguna Negra), alfajores (Chocolatería Mamá Flora), quesos (La Misión) y ahumados (Ahumadero Ushuaia Patagónica), entre otros.

La Cruzada Taragüi se realizó por sexto año consecutivo en los que ya lleva recorridas más de 40 ciudades en todo el país.

Los consejos de Valeria Trapaga para cebar el mejor mate

1.           Llenar el mate en sus tres cuartas partes. Cubrirlo con la mano y agitarlo con la boca hacia abajo, logrando que los componentes de la molienda se mezclen equilibradamente y la yerba quede inclinada sobre el mate a 45° aproximadamente.

2.           Humedecer la yerba con agua tibia en esa pequeña cavidad que se formó sobre uno de los costados del mate. Esperar a que absorba, cebar nuevamente y recién después colocar la bombilla.

3.           Calentar el agua evitando que hierva: para cebar un buen mate es muy importante que nunca supere la temperatura de 75°C.

Cata de yerba mate

Según explicó Trapaga, en la cata de yerba mate intervienen todos los sentidos:

Vista. El color de la yerba tiene que ser verde claro con tonalidades amarillentas, las hojas deben presentar un aspecto limpio y parejo en su color y en sus formas y los palos tienen que estar lo más enteros posibles.

Tacto. El polvo debe poder desprenderse fácilmente de la palma de la mano y debe ser color verde.

Olfato. Debe sentirse un aroma fresco, abierto, de hierba seca con un leve dejo tostado. Un aroma pleno, puro y hasta complejo según sea su procedencia, pero siempre se deben encontrar esas notas redondas que refieren a su correcta maduración.

Gusto. Hay que fidelizar todas estas características y constatar que aparezcan con aromas de boca, que se enriquezcan con otros matices. Que aparezca un leve toque amargo, que es una característica virtuosa. Según sea su procedencia o tratamiento, sus medios y finales de boca serán cortos, aterciopelados, dulces y redondos o largos, persistentes, profundos y más salvajes.

Sobre la sommelier

Valeria Trapaga es la primera sommelier especializada en cata de yerba mate en el Establecimiento Las Marías (Gobernador Virasoro, Corrientes). Durante cinco años dictó con éxito un curso de cata de yerba mate, organizado en conjunto por Establecimiento Las Marías y la Escuela Argentina de Sommeliers (EAS). Actualmente es titular de la cátedra Encuentro con el mundo de la yerba mate que se brinda en dicha institución educativa.

Acerca del Sello de Calidad Certificada Tierra del Fuego-Fin del Mundo

Es una distinción provincial para aquellas PyMES que hayan implementado un sistema de calidad de acuerdo a los criterios establecidos en protocolos específicos de diferentes sectores productivos. Desde su génesis ha utilizado la identidad de territorio para configurar una imagen que permita agregar valor a los productos propios del territorio, teniendo como eje de desarrollo la calidad de los mismos, además de rescatar aspectos diferenciadores como la cultura, el saber hacer, la tradición y las prácticas y modos de trabajo.

Los sectores de la producción fueguina que ya cuentan con protocolos específicos son: lácteos ovinos, carne, ovina, acuicultura-cultivo de mejillón, procesamiento de productos de mar, productos con madera de lenga, productos gourmet y restaurantes.

http://www.viagourmet.com/content/c%C3%B3mo-hacer-un-buen-mate

Tutorial de quesos Franceses

11 Jul

276ae17e559499a8bdff356568299121

partytipz.com

Frita o en platos gourmet, carne de lagarto cautiva a los paceños

11 Jul

El producto exótico se vende frito y con llajua en el snack Verito de San Pedro, y preparado con flor de Jamaica y sandía en el Gustu de la zona Sur.

Frita o en platos gourmet, carne de lagarto cautiva a los paceños

Foto: Cortesía de Gustu.. Lagarto con sandía a la parrilla que prepara el Gustu.

Daniel Hinojosa  / La Paz
En recetas gourmet o populares, la carne de lagarto es cada vez más requerida por los paceños por su sabor y textura. En La Paz, los  dos restaurantes autorizados para vender el producto – el Gustu en la zona Sur  y Verito en   San Pedro- presentan distintas ofertas.
Para vender carne de lagarto, «los restaurantes deben solicitar un  permiso denominado Registro Nacional de la Red de Cuero y Carne de Lagarto”, dijo la directora de Biodiversidad y Áreas protegidas, Teresa Pérez. El sábado, un operativo decomisó el producto y determinó que tres locales de la ciudad no cuentan con permiso para su expendio.
Hace año y medio, el paceño Luis Palau  decidió ofrecer lagarto frito en su snack   Verito, ubicado a una cuadra de la plaza de San Pedro. Ahora no se arrepiente debido al éxito que  tiene esta carne entre los comensales paceños.  «La gente al principio se muestra insegura, pero una vez que la prueban piden más o vuelven con amigos para disfrutar de este plato que se volvió la especialidad de la casa”, contó.
Palau adquiere la carne de lagarto de la comunidad Caachichira, que cuenta con autorización para la comercialización del producto. Mientras prepara un plato de lagarto frito indica que su único secreto  es utilizar los condimentos adecuados. «Primero   fileteo la carne para condimentarla con comino y sal   y  la dejo macerar durante dos horas. Luego la apanamos para darle el toque crocante”, explicó.
El anfitrión  acompaña el lagarto con  yucas fritas, arroz o ensalada con vegetales de temporada. «La llajua paceña es un elemento que no debe faltar en este plato, ésa lo hace extremadamente delicioso”, añadió.
La segunda opción para comer carne de lagarto autorizada en la Paz se encuentra en el restaurante Gustu. La jefa de cocina del local de la zona Sur, la danesa Kamilla Seidler, es la encargada de preparar este plato exótico con un estilo gourmet.
La chef contó que una vez que le llega   la carne de lagarto procedente de la comunidad Tacana, lo primero que hace es filetearla y congelarla. «Preparamos una guarnición  con pepino amazónico curtido con flor de Jamaica en polvo, almendras de Chuquisaca, compota de pepino,  ají  y vinagre par darle frescura. Luego colocamos el lagarto en la parrilla acompañado de sandía”, explicó.
Seidler asegura que el plato es rico en     omega tres, proteínas y nutrientes y además no tiene colesterol. En ambos locales la demanda del lagarto ha aumentado en los recientes días.

Registro  para venta
Aval El registro para la venta de carne de largo es  gratuito y tiene una duración de tres años, tiene el aval del Registro Nacional de la Red de Cuero y Carne de Lagarto.
Requisitos Carta dirigida a la Dirección de Biodiversidad y Áreas Protegidas, fotocopia simple de constitución legal de la empresa solicitante, carnet de identidad del propietario, fotocopia del poder legal e identificación tributaria.
Normativa La resolución administrativa  25/14 autoriza  el aprovechamiento de la carne de lagarto en diferentes TCO (Territorio Comunitario de Origen). En agosto se autorizó de forma  el aprovechamiento de 36.422 caimanes yuracarés  en  los departamentos de La Paz, Beni y Santa Cruz.

40 familias tacanas se benefician con el lagarto

La comercialización autorizada de la carne de lagarto beneficia a 40 familias de la comunidad Cachichira, que es parte de la Tierra Comunitaria de Origen (TCO) Tacana del departamento de La Paz. Este año la temporada se inició en julio y concluye en noviembre.
«En esta temporada la comunidad Cachichira, de  la TCO Tacana,  comercializa   carne de lagarto en La Paz. Hay 40 familias beneficiarias de la caza de lagarto de forma responsable y autorizada”, dijo la responsable del Programa Nacional para la Conservación y Aprovechamiento Sostenible del Ministerio de Medio Ambiente y Agua, Ninón Ríos.
Dijo que los límites de la cacería lo establecen las 40 familias beneficiarias  de las comunidades, tomando en cuenta el equilibrio y la reproducción de los animales. Además, resaltó que los comunarios  se distribuyen la cuota de la caza del lagarto en cantidades iguales.
Por su parte, el responsable legal de la Dirección de Biodiversidad  y Áreas Protegidas, Rodrigo Herrera, aseguró que el comercio no autorizado de esta carne  es sancionado de acuerdo con la  ley.   «El artículo 111 de la Ley 1333 establece  una sanción de uno a dos años a quienes comercialicen carne de animales silvestres sin autorización. Es importante crear conciencia ecológica en la población”, agregó.

http://www.paginasiete.bo/sociedad/2014/10/24/frita-platos-gourmet-carne-lagarto-cautiva-pacenos-36216.html#comentarios

Se inaugura la escuela gastronómica Manq’a

11 Jul

Formará estudiantes alteños para que inicien sus negocios

Con una inversión de más de $us 2 millones ayer se inauguró la primera Escuela Cafetería Manq’a en la zona Santa Isabel del Distrito 2 de El Alto, donde se capacitará a 83 jóvenes en gastronomía.

El presidente de CAF- Banco de Desarrollo de América Latina, Enrique García, estuvo como invitado especial en la inauguración junto con Conny Toornstra, directora regional  de ICCO Cooperación Holandesa; Beatriz García, directora de 13 Impacto Social, representantes del Banco Mundial, entre otros.

El proyecto tiene el objetivo de formar y capacitar a jóvenes de ambos sexos de 16 a 28 años en gastronomía, para generarles empleo de calidad o para que inicien sus propios negocios, explicó Michelangelo Cestari, director de Melting Pot Bolivia, de la afamada cadena de restaurantes de su propietario Claus Meyer.

Enrique García declaró a La Razón que Bolivia tiene todo el potencial en alimentos para ser una potencia en gastronomía y por eso la CAF no dudó en colaborar con este proyecto. “Debemos hacer igual que hizo el Perú para posicionar nuestra gastronomía”, dijo.

Crearán 14 escuelas de gastronomía en El Alto

El Alto contará con 14 escuelas de gastronomía hasta fin de año para fomentar la cultura culinaria y formar estudiantes con opciones de crear sus negocios. Ayer se inauguró la primera escuela en la zona Santa Isabel y ahora restan solo 13. Beatriz García, directora de la institución 13 Impacto Social, informó que en El Alto existen más de 300 sedes de juntas vecinales donde funcionarán estas escuelas. “Tenemos los recursos humanos y técnicos, solo nos falta la infraestructura, pero con la ayuda de los vecinos funcionará en las sedes de las juntas”, manifestó García.

La Razón (Edición Impresa) / Edgar Toro

05:03 / 05 de julio de 2014

http://la-razon.com/economia/Inversion-inaugura-escuela-gastronomica-Manq-a_0_2082991748.html

La prueba cientifica de que podemos curarnos a nosotros mismos!

11 Jul

  • Ya sea que esté luchando contra una enfermedad potencialmente mortal, que tenga una condición de salud “crónica” que la medicina occidental no ha sido capaz de curar, o  que esté  luchando contra los síntomas molestos que disminuyen su calidad de vida, o simplemente esperando para optimizar su energía, vitalidad , y longevidad, hay pruebas científicas de que puede curarse a sí mismo.

    Las cargas de los datos demuestran que la mente puede creer en sí misma  también; En los ensayos clínicos, lo llamamos “el efecto placebo.” Los pacientes tratados con placebos no sólo se sienten mejor, sino que ellos realmente saben que están mejor..” verrugas que  desaparecen, se dilatan los bronquios, desaparecen inflamaciones, el crecimiento del cabello en las cabezas de los hombres calvos, úlceras que  sanan, y otros fenómenos fisiológicos medibles. También sabemos que puede ocurrir todo lo contrario, y la mente puede pensar en sí mismo como un  enfermo, lo que los investigadores llaman “el efecto nocebo.” Cuando los pacientes reciben inyecciones con solución salina y les dijeron que era  la quimioterapia, vomitaban y perdían  su cabello.

    ¿Cómo suceden tales cosas fisiológicamente? En su libro” Mind Over : La Prueba Científica Usted puede curarse”, Lissa Rankin, explica la ciencia que hay detrás de cómo un pensamiento o una emoción positiva o negativa en la mente se traducen en la reparación espontánea en el cuerpo.

    Como resultado, el cuerpo se ha construido los mecanismos de auto-reparación que fijan proteínas dañadas, la reparación del ADN, los desequilibrios hormonales correctos, y engullen las células del cáncer, agentes infecciosos, y cuerpos extraños a los que  nuestros cuerpos están expuestos a diario. Estos mecanismos explican las remisiones espontáneas que se reportan en la literatura médica de aparentemente, enfermedades “incurables” como la Etapa 4 del cáncer, el VIH, el hipotiroidismo, la diabetes, e incluso una herida de arma de fuego. Sin embargo, los pacientes a menudo se sienten impotentes para aprovechar estos mecanismos de auto-reparación naturales.

    En este libro, la Dra. Rankin enseña un proceso de seis pasos fundamentados  científicamente que pueden seguir para optimizar la capacidad del cuerpo para dar la vuelta sobre sus mecanismos de auto-reparación natural cuando el cuerpo se enferma. También enseña las herramientas para poner en práctica el poder de la mente, como la medicina preventiva, para aumentar la probabilidad de que un día morirá de “edad avanzada”, en lugar de morir demasiado joven como resultado de la desactivación de la capacidad del cuerpo para repararse a sí mismo.

    ¿Lo que desactiva los mecanismos de auto-reparación naturales del cuerpo? Todos sabemos que el estrés es malo para el cuerpo. Pero ¿entiendes cómo funciona esto? Los  datos demuestran  que el estrés se presenta en diferentes formas – el estrés de sentirse solo, el estrés laboral, estrés financiero, el estrés marital, estrés familiar, el estrés de sentimiento creativamente bloqueado o espiritualmente desconectado. Independientemente de lo que desencadena que tipo de estrés , esto desencadena una serie de pasos  fisiológicos asociados con el eje hipotálamo-hipófisis-suprarrenal y la respuesta de “lucha o huida” del sistema nervioso simpático. En otras palabras, si usted está estresado por el dinero, su matrimonio, o su trabajo; Su cuerpo no puede saber la diferencia entre una amenaza percibida, tales como la quiebra inminente, y una amenaza real, como ser perseguido por un león.

    Pero aquí viene lo bueno. El cuerpo sólo puede repararse a sí mismo cuando  está en un estado de reposo fisiológico. Cada vez que el cuerpo piensa que es hora de” huir del león” (  o cualquier amenaza percibida), se cierra la auto-reparación. Después de todo, ¿quién se preocupa por el mantenimiento a largo plazo como matar a las células cancerosas no deseadas si estás a punto de ser comido por un león?

    En” Mind Over:Prueba Científica Usted puede curarse”,La  Dr. Rankin nos describe  acciones,ejemplos, no sólo la prueba científica  de que puede curarse a sí mismo, sino también consejos para usar el poder de la mente para optimizar los mecanismos de auto-reparación naturales del cuerpo, para  que la prevención de enfermedades y remisiones espontáneas no sean sólo algo que ocurre al azar, sino algo que podríamos  ser capaces de experimentar por nosotros  mismos.

     

Reflexología facial para principiantes.

11 Jul

 

 

Mapa Reflexología facial

Este gráfico de reflexología facial es muy fácil de seguir y aprender. Además, resulta una técnica muy relajante de hacer, y cualquiera puede llevarla a cabo. Es sorprendentemente bueno hasta para hacérselo asimismo.
Hay 15 puntos de la cara que representan áreas y sistemas dentro del cuerpo. Al estimular estos puntos se está aumentando la circulación y de este modo, la persona que recibe la reflexología entra en estado de relajación.
Con la reflexología es necesario detenerse y tomar un descanso de las tensiones y las obligaciones de la vida, relajarse del ajetreo del día. Relajarse es mantenerse sano.

Técnica de reflexología facial

Paso 1.
Dedo índice
1a. Utilizando un dedo o el pulgar se aplica una presión firme sobre un punto reflejo cara.
1b. Sin levantar el dedo pulgar, girarlo lentamente aplicando presión con un movimiento circular.
1c. Hacerlo en el mismo lugar durante quince a treinta segundos hacia la derecha, y luego quince a treinta segundos hacia izquierda.

Cómo hacer la reflexología en la cara

Asegurarse en primer lugar, de que la persona que recibe la reflexología facial está sentada cómodamente, con los hombros y la cabeza bien apoyadas.
En general, el mejor lugar para posicionarse para dar el masaje de reflexología es detrás de la persona que lo recibe.

Paso 1. Reflexología facial

1a. Estimular cada reflejo de la cara de uno en uno, menos donde haya dos puntos de la cara para el mismo órgano.
1b. Utilizar el recorrido del gráfico de reflexología, comenzando en el punto número 1, y finalizando en el punto 15.
Si se quiere trabajar un área específica del cuerpo (por ejemplo, la zona del pecho para ayudar con los ataques de tos), utilizar el adecuado punto de presión de esa zona pero, sin embargo, esto sólo puede hacerse después de hacer toda la cara primero.

Paso 2. Ejercicio de Relajación

2a. Con las dos manos tocar suavemente (usando las puntas de los dedos) por debajo de los ojos (el movimiento va de la nariz a los oídos).
2b. Con las dos manos frotar suavemente la mandíbula desde la parte superior de las orejas hasta la barbilla.
2c. Utilizar los dedos índice para frotar la barbilla durante quince segundos.
2d. Utilizando las puntas de los dedos de ambas manos se mueven hacia arriba desde el mentón, pasando por los bordes de la boca y suave pero firmemente frotar las mejillas en un movimiento circular durante unos treinta segundos.
2e. También con las puntas de los dedos o el pulgar se mueven hacia arriba, sobre la nariz en la frente donde se juntan las cejas, frotar a lo largo de las cejas con movimientos hacia fuera
2f. Una vez que los dedos se encuentran en el extremo exterior de las cejas, se extienden uniformemente y tiran hacia arriba sobre la frente todo el camino hasta el principio del cabello.
2g. Frotar suavemente la línea del cabello, el cuero cabelludo y en toda la cabeza tanto como se desee.

Paso 3. Agua para hidratarse

El agua es importante, ya que con el aumento de la circulación de la sangre, el organismo va a deshacerse de los residuos más rápidamente.
Los tratamientos de reflexología tendrán más éxito si se siguen estos dos últimos pasos.
3a. Llevar a la persona que recibe la cara reflexología un gran vaso de agua
3b. Aconsejar el tomarse con calma el resto del día y no olvidar hidratarse.

lareflexologia.info