El futuro de la prevención de la enfermedad cardiovascular y el tratamiento no se encontrará en su botiquín, si no más bien en su armario de la cocina o crecerá de un árbol en su patio trasero.
La Granada puede prevenir la enfermedad coronaria!
Un nuevo estudio publicado en la revista La arterioesclerosis confirma que el extracto de granada puede prevenir y / o revertir la patología primaria asociada con la mortalidad cardiaca:. el engrosamiento progresivo de las arterias coronarias causadas por la acumulación de materiales grasos conocidos como arteriosclerosis.
Los ratones con una susceptibilidad genética a obstrucciones de las arterias coronarias espontáneas recibieron extracto de granada a través de su agua potable durante dos semanas, a partir de las tres semanas de edad. A pesar del hecho de que el tratamiento de la granada en realidad aumentó los niveles de colesterol asociado con lipoproteínas de partículas de tamaño muy baja densidad, el tratamiento redujo, tanto el tamaño de las placas arterioscleróticas en el seno aórtico (la abertura dilatada por encima de la válvula aórtica) y redujo la proporción de las arterias coronarias con placas arterioscleróticas oclusivas.
Sorprendentemente, los investigadores también encontraron que el tratamiento con extracto de granada resultó con los siguientes efectos beneficiosos:
- Los niveles de estrés oxidativo se redujeron.
- Reducción de la quimiotáctica monocytie proteína-1, un mensajero químico (quimiocina) asociada con procesos inflamatorios dentro de las arterias.
- La acumulación de lípidos en el músculo cardíaco se dedujo.
- Reducción de la infiltración de macrófagos en el músculo cardíaco
- Los niveles reducidos de proteína quimio- táctica de monocitos-1 y la fibrosis en el miocardio
- Reducción del agrandamiento cardíaco
- Reducción de alteraciones del ECG
¿Cómo puede algo tan benigno y común como un extracto de fruta revertir tantos aspectos de la enfermedad de la arteria coronaria, al mismo tiempo, como lo demuestra el estudio de arriba? La respuesta puede estar en el hecho de que nuestros antepasados co-evolucionaron con ciertos alimentos (frutas, en particular) durante tanto tiempo que la falta de cantidades adecuadas de estos alimentos puede causar directamente el deterioro de la función del órgano. De hecho, el dos veces ganador del Premio Nobel Linus Pauling argumentó que la deficiencia de vitamina C es una causa fundamental de la enfermedad cardiovascular, debido al hecho de que nuestros ancestros primates homínidos tuvieron acceso todo el año a las frutas, y como resultado perdieron la capacidad de sintetizarla.
Discusión
Este estudio se suma al ya existente de la investigación clínica que indica que la granada puede ayudar a destapar las arterias. Por ejemplo, en 2004, la revista Clinical Nutrition publicó los resultados de un ensayo clínico de tres años en una población israelí, encontrando que el consumo diario de zumo de granada invierte la estenosis de la arteria carótida en hasta un 29% dentro del primer año. Sorprendentemente, los bloqueos en el grupo control aumentaron un 9%, lo que indica que los efectos de la granada eran incluso mayores.
El valor de la granada en la enfermedad cardiovascular es bastante amplia, como lo demuestran las siguientes propiedades experimentalmente confirmadas:
- Anti -inflamatorias: Al igual que muchas enfermedades degenerativas crónicas, la inflamación juega un papel importante en la patogénesis de la enfermedad cardiovascular. Hay cinco estudios sobre GreenMedInfo.com indican propiedades anti-inflamatorias de la granada .
- Descenso en la presión arterial : El jugo de granada tiene angiotensina natural de la enzima convertidora de la inhibición de propiedades, y es un promotor de óxido nítrico, dos vías conocidas para reducir la presión arterial. Por último, se ha encontrado el extracto de granada rico en punicalagina que reduce los efectos adversos del estrés en los segmentos arteriales expuestos a flujo perturbado.
- Anti-infecciosos: La acumulación de placa en las arterias a menudo implica la infección viral y bacteriana secundaria, incluida la hepatitis C y Chlamydia pneumoniae. La granada tiene una amplia gama de anti-bacterias y propiedades anti-virales.
- Antioxidante: Una de las formas en que los lípidos en sangre se convierten en promotores de las enfermedades del corazón (aterogénico) es a través de la oxidación.LDL, por ejemplo, puede ser técnicamente ‘elevado’ pero inofensivo, siempre que no se oxide fácilmente. La Granada reduce el estrés oxidativo en la sangre , medido por los niveles de paraoxonasa sérica. Un estudio en ratones encontro que esta disminución en el estrés oxidativo se asociaba con una reducción del 44% en el tamaño de las lesiones arterioscleróticas.
















Quiero darte las gracias de nuevo por haber pensado en mi para este premio. Los invito a visitar el blog de Marina, que estoy segura les gustara y sera de mucha utilidad para conservarse saludables.
https://consejonutricion.wordpress.com


Buen post! Te mando un abrazo grande desde argentina, siempre es un agrado leerte :)
Muy buen post! Me encanta siempre lo que subes. Un abrazo grande desde mi buenos aires querido!
Maravilloso! Me ha encantado tu post y por cierto, buen blog. Un abrazo fuerte desde argentina!
Cristina Gracias x responderle a Facundo la intención es apreciable ... En realidad en Aiquile se prepara la "leche de coco" es de origen vegetal, del coco, un tipo de palma que producen en Chuquisaca, en Tarabuco... Decía la leche de coco se prepara moliendo el coco en batan de piedra, hasta obtener una masa pastos y de allí obtener su "leche" (jugo del coco) y luego se hace hervir con canela y clavo de olor en agua. Se sirve caliente con pastel de queso. No contiene nada de origen animal y tampoco alcohol.
Si puedes darte una escapada por los valles tanto del sur de Cochabamba, norte de Chuquisaca y norte de Potosí encontraras exquisiteces muy peculiares y propias a ser descubiertas y degustadas que también aportan al patrimonio de la cocina boliviana.
Muchas gracias por tan valioso blog y aporte al mundo Cristina.
PD: Sabes donde se puede encontrar regaliz en Cochabamba?
Que hermoso blog!!! Gracias por todo la compilación y tu tiempo.🤗🤗🤗🤗
Estupendo trabajo!
Se ve increible. Lo voy a hacer
Gracias
Hola Cristina un gusto saludarte despues de mucho tiempo, yo sigo en la Cronica Gastronomica y ya van como siete mis libros sobre este tema apasionante
Que rico, me recuerda a las vendedoras de dulces en las calles en La Paz, todos hechos a mano como los quesitos,tablillas,pitu, los extranjeros de la Argentina como los Sugus,Marilu,etc.
Mi adorado papi me traía de Potosí y Sucre los dulces hechos en los conventos.
Gracias por la receta.
El choripán en Chile es otra cosa, que bueno aprender de otros países, gracias por compartir.
Que hermoso
Excelente tip me funciono excelente mil gracias. Saludos.
Hola buenas tardes, muy interesantes sus aportaciones, quisiera ponerme en contacto con usted.
Muchas gracias por por la aclaración...Saludos
La Jabuticaba, en el Oriente Boliviano se la conoce como Guapurú. En Brasil, existe una ciudad denominada como Jabuticabal