SALUD Observar

15 Dic

OBSERVAR., para que observar ?, que necesidad tenemos de estar atentos?,
Pareciera que cuanto mas ignoremos la realidad más liviana esta se hace, que ocultando nuestros problemas, la vida se hace más llevadera; bueno en realidad estar concientes y
alertas no es nada fácil, al principio, o por lo menos eso nos parece, pero seguramente de tanto esconder e ignorar las cosas, de tanto ignorar las alertas de nuestro organismo,en algún momento debemos darnos cuenta de la manera mas difícil y dura, con el diagnóstico, de un trastorno de nuestra salud, física, mental y/o emocional.
La realidad es, que cuanto más alertas estemos, mas rápido nos daremos cuenta de cuales son nuestras debilidades y fortalezas, usando nuestras fortalezas para disminuir nuestras debilidades, cuanto más alertas estemos mas rápidamente descubriremos estas
señales para poder actuar en consecuencia.

Siempre trabajando desde un lugar de calma, relajación y
aceptación.

Quizás, en algún momento nos parece que todo es cuesta arriba, y quizás así sea, pero todo al principio es así…
debemos acostumbrarnos a los cambios, ya sea un nuevo
trabajo, una nueva relación o una enfermedad, ya que todo nos enseña algo, y seguramente por algo nos pasa, y esto nos lleva a otro punto sumamente importante …la aceptación.

Primero aceptación y luego el trabajo de revertir la situación.

El cuerpo responde a muchos años de condicionamiento y cambiar esto no es de un día para otro, se necesita revertir malos hábitos y costumbres, para que poco a poco el cuerpo vaya respondiendo a su nueva realidad, despertando su potencial de curación, de
bienestar.

Saiku.