Archivo | abril, 2026

Síntomas de la Ascensión – Experimentando los Reinos Más Elevados –

20 Abr

 

 

Elevando la Conciencia

Al igual que este árbol, estamos pasando a través de un proceso transformativo, ya sea que estemos conscientes de ello o no. Este árbol está literalmente reventando de su vieja piel – al igual que nosotros. El patrón de lo que conocíamos como ser ‘humano’ está cambiando rápidamente a una versión vibracional mucho más ligera.

El individuo está volviéndose más centrado en el corazón, compasivo y creativo, y se está abriendo también a la conciencia cósmica más elevada, al tiempo que las glándulas pineal y pituitaria que habían estado largo tiempo restringidas se abren de manera natural y plenamente para funcionar tal y como fueron diseñadas para hacerlo.

Me dí cuenta que es útil enfatizar los síntoms que he estado experimentando y los lectores pudieran encontrar un consuelo similarmente al entender y rastrear su propio progreso. Busquen en todo momento las modalidades médicas y de sanación que apoyen su confort y progreso ~ Cedar Rivers

Los síntomas del despertar espiritual

1. Malestar y dolores corporales, especialmente en el cuello, los hombros y la espalda. Esto resulta de intensos cambios a nivel de su ADN a medida que la «semilla Crística» despierta en su interior. Y lo que es más importante, su Merkabah, el cuerpo energético de transportación, ha sido/está siendo mejorado y hecho nuevo. Esto será explicado y entendido más plenamente a medida que progresen. Baste decir que el envejecimiento, la enfermedad, y las limitaciones son liberados con/en este nuevo ‘dispositivo para experimentar lo nuevo’.

2. Sentimientos de una profunda tristeza sin ninguna razón aparente. Ustedes están liberando su pasado (de esta vida y de otras), lo cual causa el sentimiento de tristeza. Literalmente piezas, partes, «aspectos» de USTEDES están siendo vistas y liberadas/transmutadas de manera apropiada. Aunque muchas pudieran no ser difíciles de liberar, otras son incómodas para las personalidades que deben reconciliarse. Digan «adiós», «te amo, me serviste bien; ya no te necesito.»

3. Ganas de llorar sin ninguna razón aparente. Similar al punto #2 arriba. Es bueno y saludable llorar, dejar que las lágrimas fluyan. Eso ayuda a liberar la vieja energía en su interior. Hay una multitud de energías emocionales dentro de ustedes ahora mismo; no traten de enfocarse en el «por qué» y simplemente sientan, permitan.

4. Repentino cambio de trabajo o profesión. Un síntoma muy común. A medida que ustedes cambian, las cosas a su entorno cambian también. No se preocupen acerca de encontrar el «perfecto» trabajo o carrera. Ustedes están transicionando y tal vez se cambien de trabajo varias veces antes de establecerse en uno que refleje su pasión.

5. Alejamiento de relaciones familiares. Ustedes están conectados con su familia biológica via el viejo karma. Cuando se salen del ciclo kármico, los lazos de las viejas relaciones son liberados. Tras un periodo de tiempo, ustedes pudieran desarrollar una nueva relación con ellos si es apropiado. Sin embargo, la relación se basará en la nueva energía. Este periodo frecuentemente es referido como «la caída» o «la separación». No se preocupen pues no hay separación que sea válida; solamente el «aparente sentimiento, la ilusión» de eso.

6. Patrones inusuales de dormir. Es probable que se despierten muchas noches entre las 2:00 y las 4:00 am. Hay una gran cantidad de trabajo sucediendo en su interior, y con frecuencia eso los despierta para un «respiro/descanso.» No se preocupen. Si no pueden volverse a dormir, levántense y hagan algo en vez de yacer en la cama preocupados sobre cosas humanas. Esto se debe también a que el nuevo cuerpo se está acostumbrando al nuevo ambiente, lo cual requiere no dormir (meditación) y pocos alimentos.

7. Intensos sueños. Ellos pudieran incluir sueños sobre batallas y guerras, sueños de persecución o de monstruos. Ustedes están literalmente liberando las viejas energías en su interior. Además, están recordando y conectando con vidas, recuerdos, experiencias y conocimientos pasados. Estos sueños – si son «temerosos», no los pueden dañar. Aunque pudieran ser agradables por naturaleza también. Si es así, disfruten de ellos. De cualquier manera, no se preocupen ni los analizen demasiado.

8. Desorientación física. En ocasiones se sentirán muy poco asentados y centrados. Se sentirán «retados espacialmente», sintiendo que no pueden poner dos pies en el piso o de que están caminando entre dos mundos. A medida que su conciencia transiciona a la nueva energía, su cuerpo a veces se queda rezagado. Pasen más tiempo afuera en la naturaleza y ayuden a asentar la nueva energía en su interior.

9. Un incremento del «habla con uno mismo.» Ustedes se notarán hablándose consigo mismos con una mayor frecuencia. Se darán cuenta repentinamente que han estado cotorreando consigo mismos durante los pasados treinta minutos. Hay un nuevo nivel de comunicación sucediendo dentro de su ser, y están experimentando la punta del iceberg hablando consigo mismos. Las conversaciones incrementarán, volviéndose más fluidas, más coherentes, más perspicaces. No se están volviendo locos, simplemente se están moviendo a la nueva energía («shaumbra»).

10. Sentimientos de soledad, inclusive cuando están en compañía de otros. Pudieran sentirse solos y aparte de los demás. Pudieran sentir el deseo de «escapar» de los grupos y la muchedumbre. Como «Shaumbra», ustedes andan en una senda sagrada y solitaria. Como muchos de los sentimientos de soledad les causan ansiedad, es difícil relacionarse con otros en este tiempo. Y otros pudieran encontrar muy difícil relacionarse con ustedes, principalmente por su abrumadora fuerza energética. El vacío interior será llenado con el Amor y la energía de su propia Conciencia Crística.

11. Pérdida de pasión. Pudieran sentirse totalmente desapasionados, con poco o ningún deseo de hacer nada. Eso está bien, y es simplemente parte del proceso. Tómense este tiempo para hacer «nada». No luchen consigo mismos por esto. Es similar a un reinicio de su computadora/ordenador. Necesitan «apagarse» por un breve periodo de tiempo a fin de cargar el sofisticado y nuevo software, o en este caso, la nueva energía de la semilla Crística.

12. Un profundo anhelo de ir a Casa. Esto es tal vez lo más difícil y retador de cualquiera de las condiciones. Pudieran experimentar un profundo y abrumador deseo de partir del planeta y regresar a Casa. Este no es un sentimiento «suicida». No está basado en un enojo o frustración. No quieren hacer una gran cosa de esto ni causar un drama para sí mismos ni para otros. Hay una callada parte de ustedes que desea ir a Casa. La causa raíz de esto es muy simple… Ustedes están listos para iniciar una nueva vida mientras siguen estando en este cuerpo físico.

Durante este proceso de transición, ustedes tienen un recuerdo interno de lo que es estar en el otro lado. ¿Están listos para asumir los retos de avanzar a la nueva energía?
Sí, ciertamente se podrían ir a Casa ahora mismo. Pero ustedes han llegado así de lejos tras muchas, muchas vidas. Sería muy triste partir sin ver el final de la película.
Además, Espíritu los necesita aquí para ayudar a transicionar a otros a la nueva energía. Ellos van a necesitar una Guía humana, quien ha pasado por la trayectoria de la vieja energía a la nueva. La senda que están tomando ahora les proporciona las experiencias que les permitirán volverse un Maestro del Nuevo Humano Divino. Aunque su trayectoria sea muy solitaria y oscura a veces, recuerden que nunca están solos.

Los Síntomas de la Ascensión Espiritual

1 Sentirse como si estuvieran en una olla a presión o en una intensa energía; sintiendo estrés. Recuerden que se están ajustando a una vibración más elevada y eventualmente se van a ajustar. Los viejos patrones, comportamientos y costumbres están siendo empujados a la superficie. Hay una gran cantidad de cosas sucediendo en su interior.

2. Un sentimiento de desorientación; no sabiendo dónde se encuentra uno; una pérdida del sentido de lugar. Ustedes ya no están en la 3D más, han avanzado o están en proceso de avanzar a los Reinos Más Elevados.

3. Dolores y malestares inusuales en diferentes partes de su cuerpo. Están purificando y liberando la energía bloqueada vibrando en la 3D, mientras que ustedes están vibrando en una dimensión más elevada.

4. Despertando por la noche entre las 2 y las 4 a.m. Mucho está sucediendo en su estado de sueños No pueden estar allí por largos periodos de tiempo y necesitan un descanso. Esta es asimismo una hora de ‘limpieza’ y de ‘liberación’.

5. Pérdida de la memoria. Una gran abundancia de pérdida de la memoria de corto tiempo, y solamente vagos recuerdos de su pasado. Ustedes están en más de una dimensión a la vez, yendo de una a la otra como parte de la transición, están experimentando una ‘desconexión’. Asimismo, su pasado es parte de lo viejo y lo viejo se ha ido para siempre. Estando en el Ahora es la manera del Nuevo Mundo.

6. ‘Viendo’ y ‘oyendo’ cosas. Ustedes están experimentando diferentes dimensiones a medida que transicionan, todo según cuán sensitivos son y cómo están ‘conectados’.

7. Pérdida de la identidad. Ustedes tratan de accesar el viejo ustedes, pero ya no está allí. Pudieran no saber a quién ven en el espejo. Ustedes han despejado muchos de sus viejos patrones y están personificando ahora a un ustedes mucho más ligero y simple, más purificado. Todo está en orden. Ustedes están bien.

8. Sentirse ‘fuera del cuerpo’. Ustedes pudieran sentirse como si alguien estuviera hablando, pero no ustedes. Este es nuestro mecanismo natural de defensa para sobrevivir cuando nos encontramos bajo un gran estrés o estamos fuera de control. Su cuerpo está pasando por mucho y ustedes pudieran no desear estar en él. Mi Guía de ascensión me dijo que ésta era una manera de facilitar el proceso de transición, y que no necesitaba experimentar aquello por lo que mi cuerpo estaba pasando. Esto dura poco tiempo. Va a pasar.

9. Periodos de dormir profundamente. Ustedes están descansando del proceso de acostumbrarse y están integrando, así como construyendo para la siguiente fase. O son días de extrema fatiga. Su cuerpo está perdiendo densidad y yendo a través de una intensa reestructuración.

10. Incrementada sensitividad hacia su entorno, la muchedumbre, el ruido, los alimentos, el televisor, otras voces humanas y varios otros estimulantes son apenas tolerables. También se abruman y estimulan demasiado con facilidad. Ustedes se están sintonizando. Sepan que esto pasará eventualmente.

11. No se sienten con ganas de hacer nada. Se encuentran en un periodo de descanso, ‘de reinicio’. Su cuerpo sabe lo que necesita. Además, cuando empiecen a llegar a los Reinos Más Elevados, el ‘hacer’ y ‘haciendo que las cosas sucedan’ se vuelve obsoleto a medida que las nuevas energías apoyan el femenino, el disfrutar, recibir, crear, cuidarse a sí mismos, y criar. Pidan al universo que les ‘traiga’ lo que desean al tiempo que disfrutan y se divierten.

12. Una intolerancia por las cosas de baja vibración de la 3D, reflejadas en las conversaciones, actitudes, estructuras sociales, modalidades de sanación, etc. Eso los hace sentirse ‘enfermos’ literalmente. Ustedes están en una vibración más elevada y sus energías ya no están alineadas. Están siendo ‘empujados’ a avanzar adelante para ‘ser’ y crear lo nuevo. Una ley básica de la física cuántica declara que dos vibraciones de diferentes velocidades no pueden ocupar el mismo espacio al mismo tiempo. Esto es, y ha sido cierto en este nivel tridimensional realmente. Sin embargo, se está ‘rompiendo’ esta ‘Ley’ (pueden encontrar una deta llada explicación en el venidero libro: «Verdad[es] ocultas»)…»

13. Pérdida del deseo de tomar alimentos y/o de dormir. Su cuerpo se está ajustando a nu nuevo estado más elevado de existencia. Su nuevo cuerpo está aprendiendo lentamente y adaptándose a la Verdad de su superioridad sobre su viejo cuerpo. Ustedes requieren de poco sustento (aunque deben beber mucha agua] y no necesitan dormir mucho… y pronto no necesitarán dormir. La necesidad del cuerpo de ‘dormir’ es adquirida a través de prácticas meditativas, y están saciados dentro de un margen de una fracción de su pasado requerimiento de ‘dormir’ para su cuerpo…

…y, o… una necesidad de comer con frecuencia , junto con lo que se siente como ataques de bajo nivel de azúcar en la sangre. Ganancia de peso, especialmente en el área abdominal. Antojos de proteínas. Ustedes están requiriendo una enorme cantidad de alimentos para el proceso de ascensión. Ganancia de peso y la inhabilidad para perderlo, no importa lo que hagan, ésta es una de las más típicas experiencias. Confíen en que su cuerpo sabe.

14. Repentina desaparición de amigos, actividades, hábitos, trabajos y residencias. Ustedes están evolucionando más allá de lo que solían ser, y esta gente y sus entornos ya no encajan en su vibración. Lo nuevo llegará pronto y se sentirá muuuucho mejor.

15. Ya no pueden absolutamente hacer ciertas cosas. Cuando tratan de hacer su rutina y actividades usuales, se sienten muy mal. Ustedes están evolucionando más allá de lo que solían ser, y esta gente y sus entornos ya no encajan en su vibración. Lo nuevo llegará pronto y se siente mucho mejor.

16. Experimentando subibajas emocionales; llorando. Nuestras emociones están siendo una salida para liberar… y estamos liberando muchísimo.

17. Deseando ir a Casa, como si todo se hubiera terminado y no pertenecieran aquí más. Estamos regresando a la Fuente. Todo ha terminado, pero muchos de nosotros nos quedaremos para experimentar y crear el Nuevo Mundo. Asimismo, nuestros viejos planes para venir han sido completados.

18. Sintiendo como si se estuvieran volviendo locos, o desarrollando alguna clase de enfermedad mental. Ustedes están experimentando rápidamente varias dimensiones y una gran apertura. Hay mucho a su disposición ahora. Ustedes simplemente no están acostumbrados a ello.

Su conciencia se ha agudizado y sus barreras se han ido. Esto pasará y eventualmente se sentirán como en Casa, como nunca antes se han sentido, pues en ‘Casa’ es ahora aquí.

19. Ansiedad y pánico. Su ego está perdiendo mucho de sí mismo y tiene miedo. Su sistema también se siente abrumado. Les están sucediendo cosas que tal vez no comprendan. También están perdiendo patrones de comportamiento de una baja vibración que ustedes desarrollaron par sobrevivir en la 3D. Esto pudiera hacerlos sentir vulnerables e impotentes, Estos patrones y comportamientos que están perdiendo no son necesarios en los Reinos Más Elevados. Esto pasará, y eventualmente sentirán un gran Amor, seguridad y unidad. Simplemente aguarden.

20. Depresión. El mundo exterior pudiera no estar en alineamiento con el nuevo ustedes de una vibración más elevada. No se siente tan bien allá fuera. Ustedes están liberando asimismo energías bajas y oscuras.y están ‘viendo’ a través de ellas. Aguanten. .

21. Sueños vívidos, salvajes y a veces violentos. Ustedes están liberando muchas, muchas vidas de energía vibracional baja. Muchos reportan que están experimentando hermosos sueños. Su estado de sueños mejorará eventualmente, y ustedes lo disfrutarán. Algunos experimentan esta liberación mientras están despiertos. Mi madre comentó un día que ella creía haber tenido pesadillas durante el día.

22. Sudando de noche y calores. Su cuerpo se está ‘calentando’ a medida que quema residuos.

23. Sus planes repentinamente cambian a mitad de camino, y van en una dirección diferente. Su ser está equilibrando su energía, pues su ser sabe más que ustedes. El está rompiendo sus elecciones y vibraciones ‘rutinarias estancadas’.

24. Ustedes han creado una situación que les parece ser su peor pesadilla, con muchos aspectos de «peor pesadilla’ Su ser los está guiando a que se ‘expandan’ a aspectos de sí mismos donde carecen de algo, o a que ‘reduzcan’ aspectos donde tienen una sobreabundancia. Su energía simplemente se está equilibrando a sí misma. El encontrar su paz en medio de toda esta situación es una prueba que ustedes han preparado para sí mismos. Esta es su trayectoria, y su ser no la hubiera preparado si ustedes no estuvieran listos. ustedes son quienes encuentran una salida, y lo harán. viendo en retrospectiva, sentirán gratitud por la experiencia y serán una persona diferente.

Los 12 Niveles de Ascensión

Estamos evolucionando y absorbiendo Luz a nuestro propio ritmo. Algunos están trabajando conscientemente con estos cambios por lo que su transmutación es más rápida; otros no están conscientes y están absorbiendo esta Luz, y cambian en directa relación con el cambio planetario. Sin embargo, uno puede clasificar esta creación en niveles….

1 PRIMER NIVEL

– cuando el cuerpo deja ir la densidad, comúnmente muestra síntomas de gripe, dolores de cabeza, diarrea, erupciones en la piel, dolores musculares y de articulaciones. La mayoría de las gripes epidémicas son en realidad epidemias de Luz. Los cambios químicos en el cerebro, las funciones del hemisferior derecho e izquierdo del cerebro, y las glándulas pituitaria y pineal empiezan a cambiar de tamaño. La estructura del ADN y los componentes químicos empiezan a cambiar y a recoger sustancias químicas y átomos de hidrógeno extra que las células necesitan para tomar una indiferenciada Luz más elevada y descomponerla en codificaciones lumínicas para el ADN.

2 SEGUNDO NIVEL

– el patrón etérico es inundado con luz y libera las experiencias kármicas; los individuos pudieran sentirse disorientados así como experimentar ‘ataques de gripa’. Muchos empiezan a cuestionarse por qué están aquí. La Luz en el patrón etérico libera la estructura de la 4D y causa giros en las geometrías de los cuerpos emocional, mental y espiritual. El cambio es rápido y muchos se sienten cansados.

3 TERCER NIVEL

– los sentidos físicos se vuelven mucho más fuertes. Sus cuerpos no sólo absorben la Luz para su propio cambio, sino que también actúan como transductores – decodificadores de energías lumínicas elevadas para todo el planeta. El proceso de la inhalación es ahora irreversible, como una banda elástica que se ha estirado a su capacidad máxima, se ha dejado ir y ahora regresará a su estado natural.

4 CUARTO NIVEL

– cambios importantes se realizan en el cerebro y sus energías químicas y electromagnéticas – los síntomas son frecuentemente dolores de cabeza, visión nublada, pérdida de audición y veces dolores de pecho. Los reguladores cristalinos en el cuerpo etérico impiden a las líneas lumínicas dentro del patrón dimensional de la 5D conectarse de nuevo hasta que ustedes estén listos. Los dolores de pecho se deben a las energías expandentes del corazón a medida que se abre a niveles más profundos. Se están realineando la visión y la audición para que funcionen de diferente manera.

El cuerpo mental coienza a preguntarse si de verdad está a cargo y los individuos tienen fuertes e inexplicables e inegables anhelos de seguir al Espíritu sin dudar. Individuos pudieran tener destellos de telepatía y clarividencia, y casi todos empiezan a experimentar la empatía. Es tiempo de sentir, de honrar y de aceptar y validar al cuerpo emocional y aprender a controlarlo.

5 QUINTO NIVEL

– el cuerpo mental decides sintonizarse con Espíritu, los sueños cambian y se vuelven más ‘lúcios’; ustedes tienen sentimientos de ‘deja vu’. Los procesos del pensamiento se vuelven no lineales. Los seres oscilan entre el saber y el dudar. Nos damos cuenta de la naturaleza habitual del pensamiento y el comportamiento y vemos la programación y reprogramación para crear el «yo» que deseamos ser, no el «yo» que pensábamos ser a partir de nuestras interacciones con nustros padres, compañeros, la sociedad, etc. El cambio parece ser constante y empezamos a discernir de corazón, en vez de juzgar a partir de respuestas ‘condicionadas’.

6 SEXTO NIVEL

– atraemos hacia nosotros a otros para apoyo mutuo y estimulación para crecer. Nos cuestionamos lo que es real, nuestros procesos mentales y la manera como nos identificamos con otros y nosotros mismos cambia rápidamente. La reevaluación pudiera ser incómoda, pero sentimos que debe hacerse — vemos nuestras relaciones, trabajos, ambiente en el hogar, estilos de vida. s tiempo de dejar ir, de avanzar adelante. Cambiamos nuestras amistades, todo se siente como si estuviera en un estado de constante flujo, pero nos sentimos más ligeros, más vastos, más libres de alguna manera. A estas alturas, el cociente de Luz en nuestro ser es de un 33% – nos sentimos como si estuviéramos abriendo nuestros propios sentidos y clarividencia, clariaudiencia, etc.lo cual nos parecen ser algo natural y normal.

7 SEPTIMO NIVEL

– el chakra del corazón se abre más, nos volvemos más ‘reales’ con otras emociones, ¡simplemente tenemos que ser nosotros mismos! Liberamos bloqueos y viejos patrones – es un tiempo de un gran despeje emocional de gran intensidad a medida que buscamos liberarnos de nuestro lastre emocional. Nos sentimos más sintonizados con cada momento, sentimiento y fluyendo con la vida. Frecuentemente las viejas relaciones llegan a un término o cambian rápidamente a medida que el Ser va profundo y honra sus sentimientos — simplemente no hay lugar para negaciones a ningún nivel. Empezamos a dejar ir la atadura emocional con otros. Los dolores de pecho (angina) se vuelven más comunes a medida que el corazón continúa abriendo sus campos energéticos. (Haciendo la meditación del chakra unificado asiste en la apertura del corazón).

En este tiempo se libera el temor a medida que los campos energéticos de todos los cuerpos se realinean a través del corazón, desvaneciéndose el temor. La presión en la frente o la parte posterior de la cabeza se debe a la apertura de las glándulas pituitaria y pineal, a medida que absorben más Luz. Cuando estas glándulas están plenamente abiertas, activadas y funcionando al nivel más elevado, el envejecimiento y la muerte cesan. Cuando la glándula pineal está plenamente abierta, experimentamos la multidimensionallidad, y sin embargo la dualidad aparentemente incrementa al tiempo que lo dejamos atrás.

Algunos días nos sentimos conectados y gozosos; otros estamos en temor y atrapados en asuntos de supervivencia. Muchos desean ‘ascender’ y dejar el planeta pues sentimos la muy real posibilidad de la ascensión a través de nuestra crecientemente más profunda conexión con Espíritu. A medida que aprendemos a seguir nuestro gozo, pudiéramos desear ‘salvar al planeta’ y que todos sigan su gozo.

TODAS son etapas de progresión y reflejan nuestra cambiante percepción. En cuanto a la dieta se refiere, ustedes sienten que desean comer menos, más ligero y alimentos ‘vivos’ – muchos en esta etapa cesan de comer carne, azúcar y bebidas alcohólicas pues ‘sienten’ los efectos de estas substancias en los campos vibratorios de su cuerpo.

8 OCTAVO NIVEL

– dejamos el modelo del dicho ‘salvar y resctar’ atrás. Las glándulas pineal y pituitaria cambian de forma. Si lod dolores de cabeza persisten, pidan al Ser que está trabajando con ustedes que lo ‘modere’ pues él no siente dolor, o pídanle que libere endorfinas – el opiáceo natural del cerebro. Se está activando el cerebro – particularmente el cerebelo, el ‘gigante dormido’. La expansión cranial es común; las ‘semillas cristalinas’ triangulares en la ceja y los cristales registradores en el hemisferio derecho del cerebro son activados junto con los chakras octavo (8), noveno (9) y décimo (10). Empezamos a engancharnos con los lenguajes de la Luz.

Las glándulas pituitaria y pineal están abiertas plenamente y trabajan juntas para crear el «Arco de Alianza», un arco iris de Luz que arquea sobre la parte superior de la cabeza hasta el tercer ojo, y que está decodificando el mecanismo para un lenguaje dimensional más elevado. Pudiera dificultárseles encontrar palabras para expresarse a sí mismos pues tal vez están pensando en geometrías y tonos. Si están confundidos, hagan la meditación del chakra unificado y pidan que los mensajes sean decodificados y traducidos. De nuevo, ustedes se vuelven mucho más conscientes de la vastedad y multidimensionalidad de su naturaleza, de que pueden ser cualquier cosa que ustedes desean, y cesan de operar por obligación, y las relaciones se vuelven transpersonales.

Ustedes comparten palabras de su corazón y de su ser y otros pudieran sentirse desorientados cuando se relacionan con ustedes pues ellos ya no tienen los ‘enganches’ en ustedes con los que enlazarse. Ustedes operan desde un profundo nivel de serenidad con una incrementada sensitividad y conciencia, y sin embargo se sienten conectados y transformados. A esta etapa es posible ser sostenidos meramente por la Luz, Es posible ser sustentados meramente por la Luz y el prana, no tomar alimentos del reino atmosférico y ser saludablemente sustentados por el reino etérico.

9 NOVENO NIVEL

– decodificando las geometrías y la modulación [toning]; Espíritu está usando los lenguajes de la Luz que cambian el patrón de la 6D a un nuevo patrón para su cuerpo lumínico de la 5D. Su cuerpo pudiera cambiar de forma a medida que los campos energéticos cambian. Ustedes se sienten interconectados a todos los seres en todos lados y menos conectados a las opiniones de otros. Liberan el deseo de y la energía para sostener el ‘juego de la separación y la limitación’, y se sienten verdaderamente libres. El noveno nivel ve un descenso masivo del cuerpo lumínico a la forma física. Como con el tercer y el sexto nivel, este nivel ve una fuerte reevaluación al tanto que empezamos nuestra entrega final a Espíritu y nos convertimos en el instrumento Divino. Aquí Espíritu determina nuestro ingreso, nuestro trabajo, otros seres en nuestras vidas, todo.

Esta es la disolución del ego del yo y aunque es un éxtasis, puede ser muy doloroso. Dando el salto puede ser temeroso, aún cuando hayamos evolucionado a través de eones de tiempo para alcanzar este punto. Pudiéramos oscilar yendo adelante y retrocediendo, aferrándonos a nuestras zonas de confort antes de dejar ir completamente – no hay regreso y todo debe ser liberado. El noveno nivel es la entrega, y luego el éxtasis; el dejar ir el «yo» — nos damos cuenta de que aunque el libre albedrío es real, es también una ilusión pues está allí solamente para guiarnos y facultarnos para ser Uno con Espíritu. Los temores de la supervivencia se van – se enfocan en el Ahora, ciendo uno y estando reconciliados. Aunque los temores pudieran surgir de nuevo, parecen irreales y son puestos de lado con facilidad.

Tendemos a desconectarnos de la realidad consensual y nuestras elecciones y realidad les parecen irreales a otros.De la séptima (7), la octava (8), y la novena (9) la Luz interior irradia notablemente hacia fuera y para estas alturas ustedes se sienten increíblemente asentados, conectados, centrados, con un propósito y deseando solamente srvir. Por un tiempo pudieran resbalarse entre la octava y la novena, de sentirse completos, como uno y reconciliados, a ser ‘un ser humano limitado’ de nuevo; esto se resuelve al final del noveno nivel. Entonces se sienten continuamente conectados y operando desde su nivel Crístico, y su intención y motivación es siempre para el mayor bien, aunque otros debido a sus propios disparadores y asuntos internos pudieran no elegir ver eso. La novena es donde empezamos a conectarnos con nuestro… [texto falta en el original]

Sepan que aunque el proceso evolucionario se está acelerando rápidamente junto con las nuevas energías vibracionales más elevadas, no hemos creado el Cielo todavía. Así que, aunque pudieran estar batallando y estar confusos en estos momentos, sepan que su futuro sostiene lo siguiente en Su Cielo en la Tierra, y tal vez inclusive antes del empuje final. Simplemente tengan Fe. YO SOY.

Los últimos tres niveles unifican todos los campos energéticos, todos los chakras son unificados y ustedes se conectan totalmente con su YO SOY.

10 DECIMO NIVEL

– ustedes son Uno con la Conciencia Fuente y saben que todo es posible. El ADN ya no son 2 hebras sino 12 hebras y la teleportación, la manifestación, etc. son instantáneos. El Merkabah (otro nombre para nuestro cuerpo lumínico) ha sido formado y les permite pasar a través del espacio, el tiempo y las dimensiones completamente en su totalidad. El tiene su propia conciencia a ser dirigida por ustedes.

1t ONCEAVO NIVEL

– todos los niveles el cuerpo lumínico han sido forjados y activados y están conectados con su cuerpo físico via ‘puntos giratorios’. Esta matriz de Luz yace a lo largo de los meridianos de acupuntura físicos y son líneas de Luz cruzándose en hermosas geometrías – un nuevo sistema circulatorio de Luz de la 5D. La regeneración celular se ha realizado. El tiempo ya no es lineal, sino simultáneo – pasado, presente y futuro coexisten – todo existe en paralelos. No hay separación y ustedes manifestarán plenamente su visión del Cielo en la Tierra y expresarán el éxtasis de Espíritu. En este ‘marco’ de conciencia consciente, muchos pueden accesar ahora y crear nuevos tipos de tecnologías basados en la Luz, nuevas maneras de vivir en comunidades, nuevos sistemas de gobierno y equitativos sistemas de distribución de recursos y alimentos. Todos han recibido una capacitación especializada y habilidades para ayudar a crear y manifestar el Nuevo Mundo – la Era Dorada.

12. DOCEAVO NIV
– la continuación de la Creación y la implementación de los sistemas del Nuevo Mundo – enganchen con otros iniciantes del doceavo nivel que están manifestando nuevos gobiernos, nuevos sitemas financieros y educativos, mejores sistemas de alimentación y distribución de recursos, etc. a medida que todo es definido de nuevo en las etapas finales de la ascensión de la Tierra para que todos existan en gozo, igualdad y armonía. Para entonces el planeta y sus hbitantes habrán sido ‘entretejidos’ de nuevo en Luz para que brillen a medida que las etapas finales de este Plan Divino se despliegan. El planeta va a la LUz, sale de esta dimensión, siendo llevado al sistema multiestelar dionde todos son cuerpos lumínicos y siguen a Espíritu en su plena Maestría. Todas las realidades paralelas son entretejidas de nuevo y absorbidas de regreso por Espíritu, y todos han alineado su voluntad con la Divinidad.

…. Pasaje del libro «El Arte de la Resonancia»

Nota: Por supuesto no todos estos síntomas pueden atribuirse al proceso de ascensión.

Por favor sigan su propia guía interna y consulten a un profesional del cuidado de la salud conforme sea necesario.

* Ahora que hemos ofrecido el consejo apropiado,sepan también que si no estarían aquí si no hubieran ya agotado las alternativas mentales y físicas.

Qué puedo esperar… experiencias iniciales en los Reinos Más Elevados

1) Moverse a un mejor trabajo que apoye la expresión de quiénes son ustedes, su pasión, o su misión, las cuales son básicamente las mismas.

2) Una mayor abundancia financiera, como nunca antes han experimentado.

3) La mayoría de sus sueños se vuelven realidad con facilidad.

4) Ustedes atraen un nuevo compañero o pareja o ustedes y su pareja tienen una relación que revuelve alrededor de la compañía sin ninguno de los asuntos relacionados de «enganche». Ustedes aman, admiran y se adoran unos a otros por quienes son sin ninguna dependencia.

5) A medida que evolucionan más, se reúnen con su «gemelo», quien es un reflejo total de ustedes.

Estando juntos es como estar con ustedes y sentir una Unidad con la Fuente como nunca antes.

6) Parece no importarles mucho nada ni nadie más. Ustedes han evolucionado fuera de la vieja manera de ser del drama y las emociones.

7) Han perdido el interés en la arena de la «nueva era».

8) Ustedes SABEN que todas sus necesidades serán satisfechas, y siempre lo serán.

9) Ya no sienten el deseo o necesidad de hacer que las cosas sucedan, “de tratar,” ni “de arreglar” nada. Entienden y practican “el permitir”, “el aceptar”, “el ser” y el tener la “intención”.

10) Ya no pueden relacionarse con los procesos mentales y analíticos. Ahora se relacionan con el ‘sentir».

11) Ya no les importa lo que los demás piensen sobre ustedes o sobre cualquier cosa.

12) Comprenden que no hay correcto o equivocado, bueno o malo, negro o blanco. Todo ES simplemente. De hecho, ¡se dan cuenta de que arriba es abajo, izquierda es derecha y correcto es equivocado!

13) Finalmente se dan cuenta de que no hay oscuridad sino solamente Luz. La apariencia de la carencia de Luz es simplemente para proporcionarles un contraste para impulsarnos a crear lo que realmente se siente bien.. Toda la energía se mueve siempre en la misma dirección, apoyando la Luz.

14) Han perdido el deseo de leer libros o de recopilar nueva información pues están mucho más conectados con la Fuente y pueden recopilarla «directamente» siendo, sintiendo y «sabiendo».

15) Su salud mejora y/o experimentan una milagrosa sanación de alguna enfermendad que ha durado mucho tiempo.

16) Anhelan la simplicidad en todas las cosas y requieren y propsperan con procesos simples, teniendo deseos simples y un estilo de vida muy simple.

17) Empiezan a experimentar el flujo de a vida a un ritmo agradablemente lento, donde cualquier cosa que hacen no la han deseado realmente; todo simplemente ‘cae en su regazo’. Disfrutan, saborean y están agradecidos sobremanera por las simples cosas de la vida.

18) Solamente desean hacer lo que tienen que hacer personalmente y ya no tienen una vida llena de “responsabilidades” mundanas.. Cuando hayan finalizado una gran liberación, entonces se quedan con un yo purificado… una pepita de oro de su expresión Divina. Esta es su contribución al Nuevo Mundo.

19) Detectan con facilidad los pensamientos, sentimientos, deseos y necesidades de los demás, pues se están volviendo más empáticos/telépatas.

20) Pueden controlar sus emociones, sus experiencias y crear su mundo con su mente e intención sin duda ni temor, pues se han purificado a sí mismos de todas las ilusiones humanas, sin poseer nada más que puras intenciones para el mayor bien de todos.

21) Su ambiente a su entorno los afecta muy poco. No se toman las cosas peersonalmente. Nada vale la pena realmente de molestarse o preocuparse por ello.

22) Tienen una insaciable sed de creatividad. La enorme cantidad de energía corriendo por su ser demanda una salida. Se sienten muy en Casa y alineados con la Fuente cuando están en su pasión y creando.

23) Se ríen mucho y ecuentran muchas cosas divertidas y entretenidas.

24) Sienten un acrecentado Amor y compasión por todas las cosas vivas. También están experimentando estados más elevados y más frecuentes estados de Amor y de gozo.

25) Viven en el momento sin una “agenda del día». Las cosas se despliegan naturalmente de día a día y de momento a momento. Todo estrés se ha desvanecido.

26) sienten una increíble paz. Hay una distintiva ausencia de temor y se sienten a salvo.

27) Su niño interior parece habeer desaparecido (relacionado con asuntos y heridas), aunque les encanta jugar y regocijarse. ¡Gran parte del tiempo desean simplemente jugar, jugar y jugar!

28) Comienzan a entender cómo todo está conectado. Entienden que no hay errores. .

Estamos ascendiendo a una Conciencia Más Elevada – la Nueva Frontera: la multidimensionalidad

Algunos de los síntomas de ascensión mencionados arriba PUDIERAN HABER SER escritos por Jasmuheen – si es así, muchas gracias por tu magnífico trabajo, Jasmuheen.

Autor desconocido –
Tomado del sitio de la red de Cedar Rivers: http://www.cedar-rivers.com/
TRADUCCIÓN
De: Gloria Mühlebach

SALUD Recomendaciones para la meditación

20 Abr

Recomendaciones para la meditación:1. Busca un lugar tranquilo y sin distracciones.
2. Usa ropas cómodas y sueltas/holgadas.
3. Siéntate en el piso con las piernas cruzadas, o en una silla, y siéntate derecho con los pies planos sobre el piso.
4. Mantén la espalda recta.
5. Descansa tus manos sobre las rodillas con las palmas abiertas (cuando meditas en el piso)
6. Si meditas en una silla, mantén las palmas de la mano sobre las piernas, esta pueden estar hacia arriba o hacia abajo.
7. Cierra los ojos y concéntrate en tu respiración.
8. Para empezar, toma un poco de aire profundo. Inhala aire por la nariz y cuando lo inhales asegúrate de que tu vientre se expande. Después, lo exhalas lentamente por la boca, tu vientre debe liberar el aire y encogerse.
9. Mantén tu mente relajada y si pierdes la atención por cualquier distracción, vuelve a concentrarte en tu respiración. Y trata de apagar tus pensamientos. Deja que tu respiración tome su ritmo.
10. Cuenta de 30 a 1, visualizando el número en la frente. Luego comienza de nuevo con el número 30. Si pierdes la concentración empieza de nuevo
Imagen

Garnish Rosa de Veterraga

19 Abr

remola

Decoracion Pandas de Galletas Oreo

19 Abr

·

Hermosos Ositos de Galletas

Propiedades de Alimentos para Producir Serotonina

19 Abr

Alimentos que aumentan la serotonina

Les comparto esta interesante afiche que publico la Bioguia, una site de servico y ayuda para una vida saludable y feliz

 

Propiedades El ajo: poderoso alimento contra todos los males

19 Abr

 

 

 

Por Paula Halperín | Vida Sana

Existen pocos alimentos tan completos como el ajo. Aunque, seguramente el conde Drácula no estaría de acuerdo, se caracteriza por traer unos cuantos beneficios para nuestro organismo. El ajo tiene una fama controversial. Y es que a pesar de que es un sabroso ingrediente de nuestras comidas, todos sabemos que ingerirlo a veces trae ciertos pormenores, como el mal aliento o la acidez, entre otros. Pero ‘al ajo hay que saber cómo comerlo’, dirían las abuelitas. Si conocemos sus secretos podremos evitar ciertas situaciones incómodas y, en cambio, si aprovechar sus inagotables cualidades. En esta nota te contamos todo acerca de este particular bulbo.

Todo en uno. No hay que sorprenderse si decimos que este alimento en su pequeña morfología contiene agua, hidratos de carbono, calcio, azufre, zinc, potasio, ácido fosfórico, cobre y vitaminas A, B1, B2 y C.Porque no estaríamos describiéndolo por completo. Este dientudo vegetal es un importante antibiótico natural, característica que ya conocían los egipcios mucho antes del nacimiento de Cristo. Lo utilizaban para curar desde cardiopatías, hasta parásitos intestinales, entre otros males.

Ajo, un alimento para prevenir enfermedades / Foto: Thinkstock

Más tarde, el francés Louis Pasteur pudo demostrar científicamente que en Egipto tenían razón, y confirmó que el ajo es un importante antibacteriano. Pero a lo largo de los años este alimento continuó dando que hablar, ya que el médico suizo Arthur Stoll descubrió que entre sus componentes, uno de los más importantes es la Aliina, del que deriva la Alicina, la sustancia que tiene el famoso poder bactericida.

Sin embargo, este delicioso ingrediente brinda lo mejor de sí, cuando se come crudo. Existe incluso un refrán que dice: “ajo cocido, ajo perdido”. Porque para obtener todas sus cualidades debemos ingerirlo tal como sale de la tierra (pero sin su piel).
Acá describimos algunas de ellas:

– Tiene propiedades fungicidas y depurativas.

– Para la sangre es un importante anticoagulante, vasodilatador y purificante.

– Al mejorar la circulación, previene la arteriosclerosis, el colesterol, los triglicéridos altos y reduce la hipertensión.

– Disminuye el lumbago y la artritis.

– Es un buen antiinflamatorio.

– Tiene un efecto descongestionante, porque desinflama los bronquios. También se puede usar como expectorante.

– Cuenta con propiedades curativas para la piel.

– Incrementa el nivel de insulina, reduciendo el azúcar en sangre.

– Aumenta el nivel de serotonina en el cerebro, una sustancia que combate la depresión y el estrés.

– Estimula las defensas del organismo

Por último, un estudio de la Universidad de Carolina del Norte, en Chapel Hill, halló que las personas que consumen ajo crudo tienen la mitad de riesgo de padecer cáncer de estómago y dos tercios de riesgo de sufrir cáncer colorrectal.

– Quítame la respiración. Por último, si tu problema es cuidar las formas, acá te obsequiamos estos tips para que no tengas dudas a la hora de consumir el ajo.

Para evitar los problemas de tu aliento, puedes masticar unas ramas de perejil, algunos granos de café y tomar té verde o de menta.

 

https://mail.google.com/mail/u/0/#inbox/145d327aefa4896f

 

 

Postrecito de Quinoa

19 Abr

postrecito

 

Ingredientes:
1 taza de quinoa
1 litro de agua
1 rama de canela
7 clavos de olor
¾ taza de pasas rubias o morenas
1 pizca de sal marina
1 ½ taza de azúcar integral
1 taza de crema de leche
2 cucharaditas de esencia o extracto de vainilla
Canela cantidad necesaria

 

Preparación: 
Lave bien la quinoa en abundante agua. Déjela remojando al menos ocho horas. Cuele la quinoa, póngala a hervir en agua con la canela, el clavo de olor y las pasas. Cuando este cocida añada la sal, el azúcar, la crema de leche y mueva en círculos hasta que espese. Una vez que ha tomado consistencia agregue la vainilla. Sirva en copas y espolvoree canela molida.

http://mercadillosaludable.blogspot.com/2011/08/recetas-dulces-con-quinoa.html

Souffle de Palmitos

19 Abr

 

Para 6 personas

Temperatura de 180 °C

Ingredientes:

1 palmito pequeño  o 1 lata de palmitos

3 huevos

1 cucharada de mantequilla

Jugo de limón, sal al gusto, salsa blanca

Preparación:

  • Haga cocer el palmito con jugo de limón para que no se negree. Utilice sólo la parte blanca.
  • Prepare la salsa blanca*
  • Corte el palmito cocido en trozos pequeños. Agregue tres yemas, una cucharada de mantequilla y la sal. Bata las claras a punto de nieve y añada el preparado. Mezcle con la salsa blanca.
  • Engrase el molde y vierta el preparado.
  • Lleve al horno no muy caliente.

Libro de Cocina Doña Piedades

Moreno de Parejas, Delfina

Editorial La Hoguera. 9ª Edición, Santa Cruz. Bolivia. 2000

Sopa de Quinua en tres tiempos

19 Abr

sopa-de-quinua-en-tres-tiempos-450x350

Ingredientes:

– 1 Taza de quinua
– 1 Kg carne de pecho de res
– 1 Choclo en rodajas
– 1 Nabo en trozos
– 2 Zanahorias en trozos
– 1/2 Libra de zapallo en trozos
– 2 Papas blancas en trozos
– 1 Libra de yuca en trozos
– 1/2 Coliflor
– 2 Cucharadas de cebolla picada
– 1 Diente de ajo picado
– 1 Cucharada de mantequilla
– Aceite
– Sal y pimienta

Preparación:

Haga hervir la carne en abundante agua hirviendo durante una hora. Agregue el choclo, el nabo, las zanahorias y el zapallo, y deje cocinar a fuego medio durante 20 minutos. Incorpore las papas, la yuca y coliflor, y cocine durante 10 minutos más. Sazone con sal y pimienta. Retire la carne de la olla y córtela en cubos. Cuele el caldo y reserve por separado el líquido, las verduras y coliflor. Aparte, en una olla, caliente aceite y dore a fuego medio la cebolla y el ajo durante 4 minutos. Añada dos tazas de agua y la quinua. Sazone con sal y pimienta, y deje cocinar a fuego bajo entre 15 y 20 minutos hasta que la quinua esté graneada. Agregue la mantequilla, mezcle con un tenedor y retire del fuego. Sirva las verduras, coliflor y la carne acompañadas de la quinua y el caldo caliente.

http://www.recetas.com.bo/content/sopa-de-quinua-en-tres-tiempos

Cinco helados que no engordan

19 Abr

Helados Yogur

¿Qué tienen los helados que gustan tanto a grandes y pequeños? Pues que están buenísimos y sientan de maravilla cuando más calor hace, está claro. Si los hacemos caseros podemos tener helados deliciosos cada día, aunque quizá no sea lo más adecuado para cuidar la línea en vacaciones. No hay problema, hay recetas ligeras que también podemos disfrutar, como estos cinco helados que no engordan.

Para preparar un helado menos pecamioso hay que optar por recetas que no incluyan demasiada grasa, como nata o huevos, y reducir la cantidad de azúcar. Las mejores opciones son las que incluyen mucha fruta, los helados de agua como los sorbetes, y los que usan lácteos ligeros de base, como el yogur. Lo serviremos en tarrinas o copas, no en conos, y habrá que prescindir de siropes, chocolate y otros añadidos que sólo suman calorías. Mejor agregar fruta fresca.

Helado de yogur o yogur helado

Helados Yogur2

Las tiendas de yogur helado inundan nuestras calles pero, ¿por qué no prepararlo en casa? Es muy sencillo y además controlaremos mejor los ingredientes, ajustando a nuestro gusto el nivel de azúcar. Es una base estupenda para transformarlo en diferentes postres, combinándolo con la fruta que más nos guste y usando distintos tipos de yogur. Las opciones desnatadas y naturales serán siempre más ligeras aún.

  • Ingredientes: 575 g de yogur griego azucarado (o mejor una variedad desnatada natural o con edulcorantes), 30 g de miel suave de flores, 1 cucharadita de extracto de vainilla o semillas naturales.
  • Elaboración: Vertemos los yogures griegos en una jarra, sacando el exceso de suero si lo tuviesen, junto a la miel y la vainilla. Removemos con unas varillas hasta obtener una crema ligera y homogénea. Pasamos a un recipiente apto para congelador y congelamos. Para hacer este helado a mano debemos remover cada cierto tiempo la mezcla, o simplemente verterlo en la heladora y dejar que se haga durante unos 20 minutos. Una vez listo lo tapamos con papel de horno y cerramos bien el tuper. Si utilizamos yogures griegos sin azúcar, agregaremos el doble de cantidad de miel, o sea 60 g, y si preferimos cambiar la miel por azúcar, pondremos en la mezcla 100 g para yogures azucarados y 125 g de azúcar para los griegos naturales.

Sorbete de sandía

Helados Sorbete Sandia

La sandía es una de las mejores frutas para cuidar la línea en verano, ya que apenas tiene calorías, es rica en agua y naturalmente dulce y refrescante. Es perfecta para preparar un delicioso sorbete ligero en casa, muy apetecible en los días especialmente calurosos.

  • Ingredientes: 500 g de sandía limpia y sin pepitas, 125 ml de agua, 60 g de azúcar, 2 cucharadas de zumo de limón, 1 pizca de sal.
  • Elaboración: En un cazo echamos el agua y el azúcar, removiendo un poco, y llevamos a ebullición. Una vez comience a hervir, contamos dos minutos. Retiramos del fuego y pasamos el almíbar a otro recipiente para que se enfríe. Mientras, trituramos la sandía limpia junto con el zumo de limón y la sal. Una vez obtenido el puré lo mezclamos al almíbar ligero.
    Pasamos a un recipiente que sirva para el congelador y congelamos durante unas horas, removiendo de vez en cuando, hasta que tenga la textura adecuada. En este caso no es necesario tener heladora y al hacer una base de almíbar, no cristalizará, pero es conveniente remover la mezcla con un tenedor un par de veces.

Sorbete de cava, naranja y limón

Helados Sorbete Cava

El sorbete de cava es un clásico en muchas celebraciones y sigue presente en la carta de numerosos restaurantes, y nosotros podemos trasladarlo al verano. El cava tiene pocas calorías y necesitamos una mínima cantidad para tener un sorbete delicioso y muy refrescante. Puedes probar a sustituirla por sidra o una variante sin alcohol, si hay niños en casa.

  • Ingredientes: 100 ml de cava, 200 ml de zumo de naranja, 60 ml de zumo de limón, 90 gr de azúcar, 45 ml de agua, 15 ml de ron añejo, 1 clara de huevo M, frambuesas o arándanos y hierbabuena para adornar.
  • Elaboración: En un cazo calentamos el agua con el azúcar hasta que hierva y forme un almíbar. Lo dejamos templar unos minutos y lo unimos al zumo de naranja, limón y al ron. Removemos la mezcla y vertemos con cuidado el cava. Montamos la clara de huevo a punto de nieve y la unimos al resto con cuidado. Pasamos la mezcla a una jarra o cuenco y metemos al congelador. Al cabo de unas dos horas, removemos con un tenedor para evitar que se creen cristales de hielo, y pasadas otras cuatro horas, repetimos. No es necesario removerlo cada poco tiempo ya que con el alcohol que lleva y el aire de la clara de huevo no debe crear muchos cristales, pero al menos un par de veces no está de sobra hacerlo. Dejamos toda la noche y al día siguiente servimos el sorbete en copas acompañado de frutos rojos y menta o hierbabuena.

Sorbete de mandarinas y granada

Helados Sorbete Mandarinas

Otro refrescante sorbete con todas las vitaminas de las mandarinas y de la granada, esta vez con un puntito de vodka. El alcohol ayuda a crear una buena textura en el sorbete, evitando la formación de cristales, y combina muy bien con la fruta.

  • Ingredientes: 5 mandarinas, 1 lima, 1/2 granada, 1 copa de vodka (100 ml)1 clara batida, almibar TpT (150 gr de agua e igual cantidad de azúcar).
  • Elaboración: Exprimimos y colamos el zumo de las mandarinas y añadimos el vodka y el zumo de lima. Preparamos un almíbar aparte con 150 gr de agua y otros tantos de azúcar y lo llevamos a ebullición dejando que cueza durante unos minutos hasta que el almíbar empiece a tomar cuerpo. Dejamos enfriar. Una vez a temperatura ambiente, mezclamos el almíbar con el zumo enriquecido, batiendo un poco para que se integre bien. Ponemos la clara de huevo a punto de nieve y la incorporamos con movimientos envolventes a nuestro preparado. Metemos el helado en la heladera o en el congelador. Cada 30 minutos, batimos el helado con un tenedor para romper los cristales y lo servimos tras un reposo de unas dos horas. Es conveniente dar una última batida a nuestro sorbete de mandarinas y granadas antes de servirlo en copas pequeñas, decorado con granos de granada que con su sabor explosivo darán el punto simpático a este delicioso postre.

Helado fácil de plátano

Helados Platano

Este fue mi gran descubrimiento hace unos años, un helado casi instantáneo elaborado con tan sólo un ingrediente, plátano maduro. Puesto que esta fruta se estropea muy rápido con el calor, convertirlo en un rico y saludable helado casero es una buena alternativa a tener que tirarlos. Añadiendo otras frutas o un poco de yogur o leche podemos obtener versiones distintas.

  • Ingredientes: 2-4 plátanos ligeramente maduros, dependiendo del tamaño (aproximadamente, un plátano mediano por persona).
  • Elaboración: Pelar los plátanos, desechando las fibras, y cortar en rodajas de uno o dos centímetros de grosor. Colocarlas en una sola capa en un plato o fuente. Congelar durante un par de horas. Si no lo vamos a preparar inmediatamente, es recomendable extraer las piezas de plátano congeladas para guardarlas en una bolsa o recipiente hermético especial para congelación. Colocar el plátano directamente congelado en una trituradora o procesador de alimentos. Triturar en varias tandas, removiendo bien tras cada vez, hasta conseguir una textura homogénea y cremosa. Al principio es difícil de triturar y adquiere una textura grumosa, pero pronto se convierte en un helado listo para servir.

Anímate a preparar estas cinco recetas de helados que no engordan para disfrutar este veranosin cargos de conciencia. Los helados caseros siempre son mucho mejores que los comerciales, en mi opinión demasiado cargados de azúcares y grasas. Un buen helado o sorbete puede ser un postre ligero o una rica merienda, también para los más pequeños.

En Directo al Paladar | Trucos para elaborar helados más sanos si quieres cuidar la línea
En Directo al Paladar | Once originales recetas de helados para vencer el calor

Silica

19 Abr

 

 

Caldo de hígado de res ó
cordero, cocido con papa y verduras.

 

10 Licuados diuréticos para bajar de peso

19 Abr

 

 

 

 

  1. TODOS LOS LICUADOS LLEVARAN APIO.
  2. Ya que trata se trata de una hortaliza que tiene un contenido muy alto en agua, un 95%,  cada 100 gramos de apio tiene poco más de 15 calorías.
    El apio es rico además en vitaminas, B1, B2 y B16 y  posee una buena cantidad de sales, minerales, potasio y sodio. Es antioxidante, por su alto contenido en vitamina C, B1,B2, B6,B16 y minerales como zinc, magnesio, potasio, sodio, etc.

    Los jugos para adelgazar al igual que los licuados para bajar de peso son rápidos de asimilar y absorber y son una excelente fuente de vitaminas y minerales.

    1. Licuado de melón, piña, apio y miel. Es un licuado acelerador del metabolismo. Un delicioso licuado para bajar de peso que ayuda a quemar grasas más rápidamente, gracias a las propiedades desintoxicantes de sus componentes.

    2. Licuado de pepino, tomate, espárragos verdes y apio.
    Sus propiedades diuréticas vienen dadas por la presencia de aceites esenciales del apio y por un elemento presente en los espárragos también, estos componentes son más abundantes en las hojas y semillas.

    3. Licuado de melón, apio y piña. Por su efecto desintoxicante, ayuda a quemar grasas con mayor rapidez y su sabor es delicioso y refrescante. Vitamina y minerales, C, B1, B2 y B16, potasio, sodio

    4. Licuado de pepino, tomate y apio. Este licuado es desintoxicante, depurativo y  diurético. Tiene un  alto contenido de vitaminas C, B1, B6 , B2 y B16, potasio, sodio y minerales.

    5. Licuado de Toronja, apio y sandía. Depurativo, produce sensación de saciedad y, por ello, se evita comer de más. Es perfecto y recomendable para las dietas.

    6. Licuado de guayabas, piña, apio y melón. Contiene ingredientes ideales para eliminan toxinas y grasas del cuerpo.

    7. Licuado piña, apio y pepino. Reduce el colesterol en la sangre y es uno de los licuados para bajar de peso que funciona como desintoxicante del organismo también aumenta la diuresis, estimulando el metabolismo renal.

    8. Licuado de piña, apio y durazno. Ayuda a bajar de peso y regula el tránsito intestinal y  tiene propiedades diuréticas. Es rico en vitamina A, C, B1, B2, B3, B16, potasio, sodio y fósforo.

    9. Licuado de papaya, piña, sandía, apio y plátano. Es un de los poderosos licuados para bajar de peso desintoxicante, diurético, remineralizante e hidratante. Sirve además para aliviar el estreñimiento por las muchas fibras que contiene.

    10. Licuado de papaya, piña, apio y sandía. Este es uno de los licuados para bajar de peso por excelencia porque es bajo en calorías, se puede consumir en la mañana, o a cualquier hora del día y tienen un exquisito sabor. Además su preparación lleva sólo unos minutos.

Saiku

 

 

 

Imagen

Naranjas al Fuego

19 Abr

tuto

Imagen

Finger Food Jalapeños Rellenos

19 Abr

e8f4bca56d268e97d136da7711e54a82

Imagen

Tutorial Camion de Torta

19 Abr

tutorial 60

La Talta, deposito para conservar cereales

19 Abr

Construcción

Se denomina al depósito o despensa de cerea­les que se construye en el entretecho. Se entarima sobre las vigas que sostienen los tijerales del techo con troncos de maguey partidos longitudinalmente en dos, de tal manera que se forman tablas delgadas,las que se sujetan a las vigas con cuerdas fabrica­das de los troncos subterráneos de la mora.

En el entarimado se deja un espacio hueco, cua­drado, donde se apoya la escalera o para que des­emboque la gradería firme que conducirá de la planta baja a esa altura.

División y productos que se guardan

El entarimado se divide en secciones por medio de tablas, a objetó que no se mezclen los diferentes tipos de maíces que se guardan. La Taita es cons­truida especialmente para guardar maíz, liabas y al­gunos otros cereales.

PLANO DE UNA TALCA

Después de dividir los espacios con maderas, destinando tal para el maíz amarillo, cual para el Culli, etc., y antes de traer el producto a guardar, el entarimado se cubre con muña, que es yerba que previene que asiente la polilla o prolifere el gorgojo.

La muña es una yerba, de sabor muy amargo, que el hombre, además, usa para calmar el dolor de estómago.

Otros datos: Ficha recogida en Comunidad San­tiago, Cantón Taca, Prov. Sud Yungas, Depto. La Pas.

 

 

 

LA COMIDA POPULAR BOLIVIANA

Paredes Candia, Antonio

Edición privada. 2ª Edición

La Paz. Bolivia. 1990

Pique macho

19 Abr

El pique macho fue una creación colectiva de los comensales que frecuentábamos el Restaurante Miraflores, por entonces ubicado en El Prado, de propiedad de Honorato Quiñones. Sencillamente pedíamos carne picada con papas fritas y locotos cortados transversalmente, para que inciten más la sed. De allí parece haberse emparentado con el Intendente orureño, por la cantidad de carnes y menudencias que hoy exhibe. En El Prado.- Dos establecimientos se especializan en buenos piques machos, y los dos tradicionales: el Savarín, de mi buen amigo Octavio Camacho, quien ha sido presidente de la Cámara de Empresarios de Restaurantes, y El Tunari, de la familia Arévalo-Panozo. Son verdaderos carros alegóricos servidos en fuentes gigantescas depositarias del buen sabor. También son muy buenos los picantes. En Cala Cala.- La Casa del Gordo es el laboratorio de mi amigo Rufino, chef con años de experiencia que quiere publicar un libro de recetas con este servidor. (Lo haremos pronto, Rufino). Allí los piques machos son también buques de gran presentación y buen sabor. Los picantes, para chuparse los dedos. En La Recoleta.- El Pique Lobo, de La Casa de Campo, es invención de mi dilecto amigo Cacho Lobo. Viene jugosito. Es muy apreciado a toda hora, desde el almuerzo hasta el cierre de la cocina por la noche. En la calle Tarija.- Allí, a su segunda cuadra, se trasladó el Restaurante Miraflores, de don Honorato Quiñones. No sólo sirve el pique macho original y auténtico, sino cabecitas de cordero y sus célebres picantes.

trancapechoboliviano.blogspot.com/

posted by OJODEVIDRIO @ 

¿QUÉ ES EFT O TAPPING?

19 Abr

 

 

 Desde el alivio del dolor, a la curación de traumas de la infancia, a la limpieza de creencias limitantes financieras, a la pérdida de peso, la imagen corporal y los antojos de alimentos, a los miedos y fobias. Está demostrando que el Tapping es una técnica poderosa, bien documentada y fácil de aprender y aplicar.

El Tapping utiliza los puntos meridianos de energía del cuerpo mediante la estimulación de ellos con los dedos – literalmente aprovechando la propia energía de su cuerpo y poder curativo.

Su cuerpo es más poderosa de lo que imaginas … lleno de vida, energía, y una capacidad de peso para la auto-curación. Con el Tapping, puedes tomar el control de ese poder.

¿Por qué funciona EFT Tapping?

Cuando usted está experimentando un negativo emocional estado enojado o molesto tu cerebro se pone en alerta. Prepara tu cuerpo para entrar en una respuesta en toda regla a la pelea. Esta respuesta evoluciona para movilizar el cuerpo, para hacer frente a una amenaza externa.

Todos los sistemas de defensa del cuerpo se activan para apoyar a luchar o huir del peligro. Sus bombas de adrenalina, los músculos tensos, y su presión arterial, la frecuencia cardíaca y el azúcar en la sangre todos se levantan para darle energía extra para afrontar el reto.

Los factores de estrés en la antigüedad eran verdaderas amenazas a la supervivencia. Hoy, sin embargo, la respuesta de lucha o huida es raramente activado por una amenaza física. La mayor parte de nuestras respuestas de lucha o huida hoy se activan internamente. Para muchos de nosotros, la respuesta al estrés generado internamente se desencadena por un recuerdo negativo o pensamiento que tiene sus raíces en el pasado el trauma o el aprendizaje desde la infancia.

La respuesta al estrés en el cuerpo toma la misma forma, si el disparo es el tigre (externo) o un recuerdo negativo (interno). Los flujos de adrenalina, las carreras de corazón, y así sucesivamente.

Lo que hace el Tapping, con una eficiencia increíble, es detener la respuesta de lucha o huida y re-programar el cerebro y el cuerpo para actuar y reaccionar diferente.

La respuesta al estrés comienza en el cerebro en la amígdala en forma de almendra, uno de los componentes del sistema límbico o cerebro medio. El cerebro medio se encuentra entre los lóbulos frontales (la corteza) y la parte posterior del cerebro (también llamado el cerebro -la parte reptil más antiguo, más primitiva del cerebro). El sistema límbico es la fuente de las emociones y la memoria a largo plazo, y es donde se codifican las experiencias negativas. La amígdala ha sido llamada “detector de humo del cuerpo”. “Uh-oh, aquí viene el problema”, dice la amígdala. “Algo está amenazando nuestra seguridad.” Se le indica al cerebro para movilizar el cuerpo en respuesta de lucha o huida. Al tocar en los puntos finales de los meridianos ayuda a desactivar la alarma de la amígdala y envía una respuesta calmante para el cuerpo, y la amígdala reconoce que es seguro

Cómo hacer EFT Tapping

La técnica básica que necesita para centrarse en la emoción negativa que nos ocupa: el miedo o la ansiedad, mala memoria, o cualquier otro aspecto en torno a un problema no resuelto, o cualquier cosa que te molesta. Mientras que mantiene su enfoque mental sobre este problema, utilice los dedos para tocar 5-7 veces cada uno en 12 de los puntos de los meridianos del cuerpo.

Tocando en estos puntos meridianos – mientras se concentra en la aceptación y la resolución de la emoción negativa – accederá a la energía de su cuerpo, su restauración en un estado de equilibrio.

Te estarás preguntando acerca de estos meridianos. En pocas palabras, la energía circula a través de tu cuerpo a lo largo de una red específica de canales. Puedes aprovechar esta energía en cualquier punto a lo largo del sistema.

Este concepto proviene de las doctrinas de la medicina tradicional china, que se refiere a la energía del cuerpo como “chi”. En la antigüedad, los chinos descubrieron 100 puntos de los meridianos. También descubrieron que mediante la estimulación de estos puntos de los meridianos, podían curar. Llámalo energía, la Fuente, la fuerza de la vida, lo llaman chi … Lo que quieras llamarlo, funciona.

En cierto modo, Tapping es similar a la acupuntura. Como con el Tapping, la acupuntura logra la curación a través de la estimulación de los meridianos del cuerpo y el flujo de energía. Sin embargo, a diferencia de la acupuntura, el Tapping no implica agujas! “No hay agujas” es sin duda una de sus ventajas :)

La acupuntura también se tarda muchos años en dominar la técnica. Los profesionales de la acupuntura deben memorizar cientos de puntos de los meridianos a lo largo del cuerpo; el conocimiento y la formación tardan años en adquirir.

El Tapping es simple e indoloro. Puede ser aprendido por cualquier persona. Y puedes aplicarlo a ti mismo, siempre que lo desees, estés donde estés. Es más barato y requiere menos tiempo. Puede ser utilizado con la intención emocional específica hacia tus propios desafíos de la vida y experiencias únicas. Lo más importante es que te da el poder para curarte a sí mismo, poniendo el control de tu destino de nuevo en tus propias manos.

http://ayurvedatibetano.es/wordpress/que-es-eft-o-tapping/

Cuatro tecnologías que revolucionarán la salud

19 Abr

 

 

 

Estos avances prometen mejorar la calidad de vida de los seres humanos de forma significativa.

AFP

 

La impresión 3D se perfila como una tecnología de alto impacto en la medicina.

Foto: Édgar Medina / ETCE

La impresión 3D se perfila como una tecnología de alto impacto en la medicina.

Una cámara miniatura que se ingiere como una píldora, un microcircuito fijado en el ojo, un páncreas artificial: las tecnologías de vanguardia irrumpen en el cuerpo humano para diagnosticar, reparar o curar. Algunos objetos técnicos futuristas de la medicina actual:

Cámara en una píldora

Como en la película norteamericana de los años 60, «El Viaje Fantástico», donde un submarino miniaturizado y su tripulación viajan a través del cuerpo humano, la «video-cápsula» es una cámara fotográfica miniaturizada del tamaño de una píldora. El objetivo es explorar el tubo digestivo, por ejemplo en casos de sangrados inexplicados. Esta cápsula que se utiliza una sola vez capta más de 50.000 tomas durante su viaje interior, hasta la expulsión por vías naturales. La ventaja con relación a la endoscopía es que no necesita anestesia.

Se recomienda al paciente caminar durante el examen para facilitar la progresión de la cápsula. Las fotos se registran a medida que el aparato avanza, mediante captores y una caja portátil cerca del cuerpo.

«La cápsula funciona bien y varios estudios demuestran su buena sensibilidad para detectar pólipos», pequeños tumores que pueden provocar un cáncer, explica el médico Jean-Christophe Saurin, del hospital Edouard Herriot de Lyon. Pero uno de los principales inconvenientes es que cuesta 600 euros, indicó el gastroenterólogo.

Electrodos en la retina

Para curar la retinopatía pigmentaria, una enfermedad genética degenerativa que vuelve ciego a los 40 años, se está imponiendo en Estados Unidos y Europa una solución del alta tecnología, «el ojo biónico». La idea es simular artificialmente el ojo con electrodos posados en la retina deficiente, para recrear la visión.

Más de cien pacientes ya recibieron «retinas artificiales». «Si nos hubieran hablado de esto hace diez años, hubiésemos dicho que era ciencia ficción. Hoy es una realidad», comenta Gérard Dupeyron, jefe del servicio de oftalmología del hospital de Nîmes (sur de Francia). Un ojo biónico cuesta unos 100.000 euros.

Páncreas artificial

En muchos casos de diabetes, las inyecciones ya son cosa del pasado. La bomba de insulina, que toma la forma de una discreta cajita llevada en la cintura, revolucionó sin ruido la vida de muchos pacientes. «Las bombas son sistemas de inyección destinados a simular el funcionamiento normal del páncreas», explica el diabetólogo Léon Perlemuter en el portal de la liga de diabéticos de Francia.

Un dispositivo electrónico, dotado de una reserva de insulina y de un sistema de inyección conectado al cuerpo por un catéter y una pequeña aguja, permite liberar en forma continua la dosis de insulina adecuada.

«Para nosotros los diabéticos es algo fantástico», afirma Isabelle Blackie en un video difundido por la Federación Francesa de Diabéticos (FFD). La última etapa sería un aparato autónomo e invisible implantado en el abdomen.

Impresión en 3D de tejidos vivos

Aplicar el principio de las impresoras en 3D a los tejidos vivos es el Grial que persiguen actualmente varios laboratorios en el mundo. El objetivo es, mediante la superposición de finas capas de células, reproducir tejidos como cartílago y órganos enteros para injertarlos.

Varios adelantos en ese sentido fueron logrados en Estados Unidos, China o Gran Bretaña. En el laboratorio Biomateriales y reparación de tejidos de la Universidad Victor Segalen de Bordeaux (suroeste de Francia), el investigador Fabien Guillemot trabaja en la recreación de tejidos utilizando técnicas de impresión en laser.

«La idea es reconstruir, directamente in situ, dentro del cuerpo humano, el tejido de un órgano afectado, imprimiendo directamente los elementos biológicos», explica. Este adelanto plantea cuestiones éticas. «Se puede imaginar la utilización de estas tecnologías (…) para fabricar tejidos artificiales cuyo desempeño será superior al de los tejidos y órganos actuales, lo cual no es necesariamente deseable«, agrega Guillemot.

 

http://www.eltiempo.com/index.php/tecnosfera/novedades-tecnologia/cuatro-tecnologias-que-revolucionaran-la-salud/14269780

 

Los cambios son hermosos

19 Abr

 

 

 

 

Por Addais de Wicca Reencarnada

Los cambios son hermosos, pero deben tener base sólida. No es fácil manejar este objetivo. En esta semana, el trabajo es encarar los cambios centradamente, usando la inteligencia. No es recomendable buscar la libertad para escapar de las responsabilidades. Recordemos la lección de desechar: que hay que dejar ir y cuándo hacerlo. No cambiemos simplemente por el hecho de cambiar. El uso adecuado de los deseos de libertad individual puede hacer que se tenga éxito.

Las afirmaciones trabajaran estos aspectos y tu lo sentirás luego de haber concientizado cada frases que pronuncies. La afirmación que corresponde al día que te indico, la repetirás en voz alta o baja o mentalmente 99 veces, viéndote al espejo para tomar conciencia de quien eres, es posible que tengas alguna visión mientras realizas el ejercicio. Lo harás con suavidad, sin imponer. No importa si al principio sientes resistencia y crees que estás perdiendo el tiempo o que estás diciendo algo sin sentido, la repetirás y te obligarás a sentir las palabras que estás pronunciando.

Siente que la afirmación que repites es real, está sucediendo. Luego ya no pensarás más en ello y retomarás tus actividades. Todas las semanas, te estaré dando un juego de 7 afirmaciones. Comprométete a realizar el ejercicio. Es por tu bien. Cuando hagas estas afirmaciones observa tu cara y entra en tu espacio, algo distinto sentirás.

LUNES: “Estoy dispuesto a aprender cosas nuevas porque no lo sé todo.”

MARTES: “Estoy dispuesto a dejar atrás los conceptos viejos que ya no funcionan para mí.”

MIERCOLES: “Estoy dispuesto a ver las situaciones que creo a mi alrededor y a decir: Ya no quiero seguir haciendo eso.”

JUEVES: “Hoy amanezco pleno y feliz, se que van a ocurrir cosas maravillosas en mi vida. “

VIERNES: “Toda la energía del amor está en mi.”

SABADO:”Yo estoy vibrando en sintonía con todo el poder único de Dios. “

DOMINGO: “Este amor me purifica y me libera de toda impureza espiritual y mental.”

— con Silvia Espinosa

Duendes de Avalon