Es uno de los “grandes” platos de la gastronomía boliviana, y el mas tradicional para el 6 de agosto, se llama así porque, además del acompañamiento, lleva siete variedades de carnes: pollo, lengua de vaca, conejo, charquecan, saice de carne de res, ranga ranga, trucha o boga rebozada y frita y como acompañamiento papas cocidas, tunta con queso, fritos de locoto o cola de cebolla, sarza
Para preparar el Picante Surtido, debe fijarse en las recetas que corresponden a los platos citados, disminuyendo la cantidad a la tercera parte de los ingredientes que están incluidos en nuestro recetario, así como las paginas a seguir.
SAJTA DE POLLO
SAICE
https://calendariosaboresbolivia.wordpress.com/?s=Saice+Pace%C3%B1o&submit=Buscar
CHARQUEKAN
AJI DE LENGUA
RANGA RANGA
https://calendariosaboresbolivia.wordpress.com/?s=ranga+ranga&submit=Buscar
CONEJO ESTIRADO
TRUCHA O BOGA REBOZADA Y FRITA
https://calendariosaboresbolivia.wordpress.com/?s=Trucha+frita&submit=Buscar
FRITOS DE LOCOTO O COLA DE CEBOLLA
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SARZA
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Picante Surtido
6 AgoAji de Lengua
6 AgoIngredientes:
- 1 lengua de vaca mediana
½ taza de aceite
2 tazas cebolla blanca picada en julianas
1 taza tomate rallado
½ taza ají colorado molido
½ taza perejil, picado finamente
½ cucharilla comino
1 cucharilla orégano
½ cucharilla pimienta
1 taza arvejas
Sal o al gusto
Para Acompañar:
- 8 papas enteras, peladas y cocidas
- Chuno o Tunta
Preparación
- Antes de poner a cocer la lengua, golpearla en un batan o mortero para que resulte más suave y sea fácil de pelar.
- Colocar la lengua en una olla con agua hirviendo y una cuchara de sal gusto, y cocerla más o menos unas dos horas.
- Cuando esté suave, sacarla y aun caliente sacarle la piel que la cubre, reservar el caldo. Cortar en rodajas de más o menos ½ cm.
- Preparar el ají: En una sartén con aceite caliente, saltear las cebollas junto con el perejil finamente picados, una vez transparente la cebolla agregar el orégano, el tomate raspado sin cáscara, las arvejas y el resto de los condimentos, una pizca de sal, remover unos minutos; agregar el ají colorado, añadir caldo suficiente.
- Una vez cocidas las arvejas en el ají, añadir la lengua, mezclar y dejar cocer a fuego lento durante diez minutos para que tome gusto.
- Servir la lengua con su jugo, con papas cocidas, tunta o chuno y encima la zarza.
Ají de Panza o Ranga Ranga
6 AgoIngredientes:
- 3/4 Kg. panza de res fresca (precocida)
- 1 taza de arroz
- 4 papas (opcional)
- 2 ½ cebollas grandes
- ½ tomate
- ½ taza de arvejas
- 1 hoja de laurel
- 1 cucharilla de perejil finamente picado
- 1 cucharilla de pimienta entera
- 1 diente de ajo
- 1 cucharilla de orégano desmenuzado
- sal
- aceite
Condimentos:
- ½ cuchara de ají amarillo molido (1 vaina de ají amarillo) o
- 1 cucharilla de pimentón amarillo
- 1 pizca de comino molido
Preparación:
- Hacer dar un hervor en agua fría la panza entera sin sal con hojas de laurel, pimienta entera y una cebolla entera. Después, picar en dados medianos. Reservar.
- En una olla con aceite caliente, saltear la otra cebolla raspada, una vez transparente la cebolla, agregar el orégano, las arvejas, los condimentos molidos, el tomate raspado, luego vertir una taza de agua caliente o consomé, sal al gusto y dejar cocer. Cuando las arvejas se encuentren a medio cocer, añadir las papas cortadas en dados medianos, la panza y terminar el cocimiento de las arvejas. Retirar una vez blandas.
- Preparar el arroz graneado: Lavar y en sartén caliente sin aceite retostar constantemente hasta que se seque, añadir el ajo finamente picado y seguir removiendo, cuando este casi dorado, agregar la mitad de la cebolla raspada, remover y una vez dorado el arroz, incorporar a una olla, vertir dos tazas de agua caliente, sal al gusto y dejar cocer a fuego fuerte; cuando el agua se vaya consumiendo, disminuir a fuego lento, de inmediato aumentar de a poco agua fría; lo necesario y terminar su cocimiento con el vapor.
- En plato plano, acompañar el ají de panza con arroz.
Fritos de Locoto o Cola de Cebolla
5 Ago
Ingredientes
- ¼ Lb. Locoto o colas de cebolla
- ¼ taza de harina
- 1 huevo
- ½ copa de leche diluida
- ¼ cucharilla de royal
- ½ cucharilla de sal
- aceite
Preparacion
- Lavar y picar finamente los locotos sin su pepa o picar en rajitas finas las colas de cebolla.
- En una fuente honda, agregar la harina, royal, sal; remover. Luego añadir la leche, el huevo levemente batido y mezclar con movimientos envolventes uniformemente, hasta obtener una mesa ligera.
- Incorporar los locotos o las colas de cebolla a esta preparación y freír por cucharas en una sartén con bastante aceite caliente.
Escabeche de Pollo
5 AgoINGREDIENTES
- 1 Pollo
- 2 cucharas de aceite
- 1 taza de vinagre
- 1 taza de vino blanco
- 12 Cebollitas pequeñas
- Zanahorias cocidas
- Vainitas cocidas
- Ajies verdes
- 1 Taza de agua o caldo
- 2 cucharillas de gelatina
- 1/2 Cucharada de pimienta negra entera
- 1/2 Cucharada de pimienta dulce
- Sal a gusto
- Preparación
- Corta en presas el pollo, lavalo y ponlo en una olla que no sea de aluminio.
- Pela las cebollitas y ponlas enteras a la olla con el pollo.
- Corta las zanahorias en cuatro y las vainitas por la mitad, lava los ajies y agregalos a la olla.
- Luego incorpora el vinagre, el vino y la taza de agua, condimenta con sal y las dos pimientas, y lleva a cocinar a fuego lento hasta que se cocine la carne del pollo.
- Una vez cocido baja el fuego y deja enfriar bien hasta la hora de servir.
- Mejor si lo preparas dias antes, pero siempre acompañalo con papa blanca y una ensalada de lechuga
Chuño Phuti
4 AgoIngredientes
- ¼ kilo de chuño seco
- 2 cucharillas de sal para cocer el chuño
- ¼ taza de aceite
- ½ taza de cebolla blanca, picada finamente
- ¼ taza de tomate, pelado y picado finamente
- 1 queso fresco desmenuzado
- 3 huevos enteros
- 1 cucharilla de sal
Preparación
- Una noche antes de preparar, poner el chuño a remojar en agua tibia.
- Al día siguiente, ya remojado, pelar el chuño, quitando toda su cáscara. Partir en cuatro partes y enguajar varias veces hasta que el sabor amargo desaparezca.
- Poner a cocer con bastante agua y las dos cucharillas de sal. Una vez cocido, escurrir en una coladera.
- En otra olla poner el aceite a fuego moderado. Una vez caliente, añadir la cebolla. Freír hasta que ésta esté dorada. Agregar el tomate, mezclar y dejar cocer por unos cinco minutos. Agregar lo huevos; mezclar nuevamente.
- Añadir el chuño ya cocido y escurrido y dejar cocinar por unos cinco minutos.
- Finalmente, antes de servir, agregar el queso y mezclar a fuego lento.
Cristina Olmos
Frituras de Almidon
4 AgoEs un acompanamiento Pandino
Ingredientes
- 1 taza de almidón.
- 1/4 kilo de queso criollo rallado.
- 1 yema de huevo.
- Sal y azúcar al gusto.
Preparación
- Mezclar el almidón con el queso, la yema de huevo, la sal y el azúcar hasta formar una masa que se pueda moldear.
- Si está demasiado seca, aumentar un poquito de leche.
- Cortar en pequeñas bolitas o palitos.
- Freírlos en aceite bien caliente, volcándolos para que doren bien por ambos lados.
- Luego sacarlos y escurrirlos sobre papel absorbente. Servirlos inmediatamente
Conejo a la Challa Pampa
3 AgoEsta receta la he tomado del libro de Cocina Ecléctica, de Juana Manuela Gorriti (1818-1892). Les invito a visitar el link que aparece líneas abajo. Allí encontrarán las recetas para los platos más sabrosos que preparaban nuestras abuelas y bisabuelas y que sólo evocarlas nos hace aguar la boca. Tendrán a la mano recetas bolivianas, peruanas, salteñas, bonaerenses, uruguayas, españolas, chilenas y de tantos otros países que las numerosas amigas de Juana Manuela le hicieron llegar. Gracias a todas ellas y a la minuciosa paciencia de la autora se ha podido preservar un patrimonio notable de otros tiempos:
Les invito también a leer el libro de la antropóloga boliviana Beatriz Rossells Montalvo: La gastronomía en Potosí y Charcas, siglo XVIII, XIX y XX en torno a la historia de la cocina boliviana. LA PAZ-BOLIVIA: Instituto de Estudios Bolivianos, 2003, 446p. Allí encontrarán recopiladas las recetas de Juana Manuela y siquiera otras 800 mas. Es el trabajo más vasto que se ha hecho acerca de la comida Boliviana. Llegue a conocer este libro gracias a mi amiga Pilar López, quien me lo compartió. Agradezco a Pilar por hacerme conocer esta formidable investigación sobre la comida boliviana que solo ahora cuando estoy de vuelta en Bolivia empiezo a descubrir..
Conejo y su Confección
La carne del conejo hervida, es insípida de una blandura acuosa desagradable. Necesario es para cualquier uso que de ella se haga en la cocina, prepararla asada o frita. Así, es uno de los platos más sabrosos.
Más aún: preciso es que el conejo sea casero: en el montés, la promiscuidad del alimento da a su carne un dejo acre, de que gustan los paladares burdos: para los delicados repugnantísimo.
En ninguna parte saben preparar tan bien el conejo, como en Bolivia.
Allí no le quitan el pellejo: despójanlo perfectamente del pelo con una inmersión en lejía de ceniza hirviente, y ráspanlo después con un cuchillo como se hace en la preparación del chancho.
Pelado y lavado, el conejo queda blanquísimo, y su cuero, así en fritura como en asado, es tierno y sabrosísimo.
En La Paz lo fríen; en Sucre lo cuecen en el horno; en Cochabamba, envuelto en un papel enmantecado, lo asan, ensartado en una brocha, a fuego vivo.
Previa esta operación, el conejo es confeccionado de diferentes modos, a cual más exquisito.
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CONEJO A LA CHALLA PAMPA |
Preparado de la manera arriba expresada, y abierto del todo, extiéndase al conejo boca abajo, y dénsele con la mano del mortero, tres golpes de arriba abajo del espinazo, para bien estirarlo, y sazonado con sal, y si se quiere con un poco de ají y cominos molidos, póngasele a freír en grasa de chancho, a fuego vivo con una piedra u otro peso en el lomo, para aplanarlo y que pueda freírse mejor. Se le vuelve de un lado al otro dos o tres veces, y cuando haya tomado el color dorado que requiere esta clase de fritura, quítesele del fuego y escúrrasele de toda grasa.
Prepárese un relleno de picadillo de ave, setas, y un diente de ajo molido. Cúbranse el fondo y los costados de una tartera con lonjas delgaditas de tocino fresco; extiéndase encima la mitad del relleno, acomódese encima el conejo, espolvoreándole pimienta y moscada rallada; llénese la tartera con el resto del picadillo, cubriéndolo todo con una lonja de tocino, siempre delgada; puesta la tapadera y pegados con pasta sus bordes, para impedir que el vapor se exhale, éntresela al horno, donde ha de permanecer tres horas. Se sirve frío.
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Margarita Córdoba (La Paz-Bolivia) |
Nota de la autora: Challa pampa. Sitio ameno, al abrigo de una roca de donde surge una fuente de aguas purísimas. Los paceños gustan de ir a merendar sobre el césped de sus bordes.
Rompoff
2 AgoEsta bebida se solía servir a media mañana, principalmente a los niños, preparando y fortificando el organismo para el invierno.
Para prepararla, para unos 5 vasos, necesitamos:
- 4 huevos
- 1 cucharilla canela,
- cucharas azúcar molida con una pizca de azúcar
- 1 botella cerveza malta
Preparacion
- Separamos las yemas de las claras; batimos las claras a punto nieve y agregamos las yemas sin dejar de batir. Añadimos el azúcar y la cerveza, poco a poco. También se puede preparar esta bebida en la licuadora.
- Se sirve rociando con la canela molida.
Cocina Tradicional Boliviana
Romero de Velasco, Emilia – Gutentag de Muzevich, Carola
Editorial Amigos del Libro, La Paz. Bolivia. 1988
Lengua en Nogada
2 AgoPara la Lengua
- 1 lengua de vaca (1 kilo más o menos)
- agua suficiente para hacer cocer la lengua
- ½ taza de aceite
- 1 taza de nueces trituradas o molidas
- 2 tazas cebolla blanca picada en bastones delgados
- 1 taza tomate, pelado y picado finamente
- 2 tazas ají amarillo molido cremoso
- ½ cucharilla comino molido
- 1 cucharilla orégano desmenuzado
- ½ cucharilla pimienta molida
- 1 taza arvejas verdes peladas
- 4 tazas de caldo
- 1 cucharada sal o al gusto
Tunta o Chuno
- ¼ kilo de chuno o tunta seca
- 2 cucharillas de sal para cocer el chuño
- ¼ taza de aceite
- ½ taza de cebolla blanca, picada finamente
- ¼ taza de tomate, pelado y picado finamente
- 3 huevos enteros
- 1 cucharilla de sal
- 1 taza de queso blanco picado
De la Lengua 1. Antes de poner a cocer la lengua, golpearla para que resulte más suave y sea fácil de pelar. Colocar una olla con agua a fuego fuerte. Cuando esté hirviendo poner la lengua y dejar cocinar durante dos horas más o menos, hasta que esté suave. 2. Sacar la lengua de la olla, dejar enfriar, pelar la piel gruesa que la cubre. Luego cortarla en rodajas delgadas. 3. En una olla poner el aceite. Cuando este caliente anadir la cebolla. Dejarla dorar. Luego agregar el tomate, ají, perejil, comino, orégano, pimienta, arvejas, caldo y por último la sal. Mezclar bien y dejar cocinar una hora más o menos, hasta que ya no se note la cebolla y la arveja este bien cocida. La preparación debe resultar cremosa 4. A la anterior preparación poner la lengua en tajadas, mezclar y dejar hervir un poco hasta que la lengua tome el sabor de la salsa. 5. Acompañar con una papa por persona, chuno o tunta Preparación: 1. Una noche antes de preparar, poner el chuño a remojar en agua tibia. 2. Al día siguiente, ya remojado, pelar el chuño, quitando toda su cáscara. Partir en cuatro partes y enguajar varias veces hasta que el sabor amargo desaparezca. 3. Poner a cocer con bastante agua y las dos cucharillas de sal. Una vez cocido, escurrir en una coladera. 4. En otra olla poner el aceite a fuego moderado. Una vez caliente, añadir la cebolla. Freír hasta que ésta esté dorada. Agregar el tomate, mezclar y dejar cocer por unos cinco minutos. Agregar lo huevos; mezclar nuevamente. 5. Añadir el chuño ya cocido y escurrido y dejar cocinar por unos cinco minutos. 6. Finalmente, antes de servir, agregar el queso y mezclar a fuego lento.
Cristina Olmos
Quinua con gusto
1 Ago
Estoy experimentando una serie de eventos paradójicos, aunque en términos de cocina, quizá la paradoja de sabores sea un buen comienzo.
Ya voy en mi tercera semana en Platos & Buen Gusto edición de recetas impresa de Los Tiempos y si bien no he podido meter los dedos tanto como sería deseable, algunos tips se vienen digiriendo solitos en el disco duro.
Desayunando con quinua
La quinua (Chenopodium quinoa) es un producto boliviano comparado con la leche en cuanto a calidad proteica, ya que posee 10 aminoacidos esenciales para la alimentación humana, además de casi el doble de proteínas que cualquier otro cereal. En Bolivia también se le conoce como «grano de oro». (más información aqui)
Desde que hace un par de años atrás unos buñuelitos de quinua se colaran al menú de un agasajo del rey de España, el producto no ha parado de crecer en ventas y de ser probado con todo tipo de variantes. La receta que les paso hoy viene de un Dr. John La Puma y la traduzo/adapto libremente de 101cookbooks
1 taza de leche
1 taza de agua
1 taza de quinua remojada y escurrida, sin arenillas
2 tazas de frambuesas frescas de preferencia
1/2 cucharilla de canela molida
1/3 de nueces picadas y tostadas en una sartén sin aceite
4 cucharadas de miel de caña
Combinar la leche, agua y quinua en una ollita mediana. Hervir a fuego fuerte y luego dejar cocer tapado al mínimo unos 15 minutos, o hasta que la quinua haya absorbido el líquido. Una vez apagado, dejar tapado 5 minutos más. Añadir las frambuesas y la canela, transferir a cuatro platos hondos y adornar con las nueces. Colocar una cucharada de miel en cada bol, servir caliente.
Un buen desayuno es importante -nos lo repiten demasiado- y esta alternativa seguro nos convencerá de desayunar más seguido!
El grano de quinua es menudo y tiende a hincharse mucho, hay que lavarlo muy bien para que no quede un regusto arenoso al cocinarlo.
Licencia
Chimas
1 Ago3 Tazas de residuo de harina de maíz
1 Taza de chicharrón, si éste no tuviera mucha grasa, aumente 1 o 2 cucharadas de maíz.
1 Cucharada de ají amarillo, si gusta.
Agua salada para unir los ingredientes.
PREPARACIÓN.-
Una los ingredientes. Mezcle con el agua hasta conseguir una pasta más o menos blanda.
Amasar bastante, que sea la amasada y no el agua la que suavice la masa.
Forme tortitas planas. Ponga al horno caliente.
Encima ponga leche y mantequilla, lleve al horno.
COCINA TÍPICA DEL ORIENTE BOLIVIANO
Adela Gutierrez Vda. De Rivero
Watiya de Papa
1 AgoEn el Día de Tierra , nuestros alimentos los cocinaremos en la Tierra
http://soytrabajadoradelhogar.blogspot.com/p/recuperacion-de-saberes_25.html
Tijtincha
1 AgoComida ancestral de origen andino
El 1 de agosto es el día en el que distintos pueblos originarios de la región andina como los quechuas, aimaras y tiwanaku, celebran la challa o ritual de tributo a la Pachamama o Madre Tierra, a quien consideran su máxima deidad. Continua durante todo el mes de agosto. La palabra “challar” se usa como sinónimo de “dar de comer y beber a la tierra”. Abarca una compleja serie de pasos rituales que comienzan en las viviendas familiares la noche de la víspera, durante la cual se cocina una comida especial, la tijtincha, y que culminan en un ojo de agua o la toma de una acequia donde se realiza el ritual principal a la Pachamama, con una serie de ofrendas que incluyen comida, bebida, hojas de coca y cigarros.
La Pachamama es la más popular de las creencias mitológicas del ámbito incaico que aún sobrevive con fuerza en algunas regiones. La evangelización no logra extirpar la presencia de la Pachamama (Madre Tierra) en la vida espiritual de las comunidades, ni termina con las manifestaciones rituales campesinas con las que se la venera.
Les comparto un relato de cómo hacer la Tijtincha de Tomás Lipán que es un cantante aymara argentino nacido en Purmamarca. Su verdadero nombre es Tomás Ríos, pero para su vida artística y a modo de homenaje a sus ancestros, adoptó el apellido Lipán, nombre de su paraje de origen.En los ´70 integró el conjunto indoamericano “Sones de Amé-rica
“Les cuento que es la comida que mi madre, nacida en 1905,cocinaba con mayor dedicación y hasta con devoción, dado que la tijtincha es una comida típica que se prepara para ofren-dar a la Pachamama en su día, que es el 1º de agosto. Para su preparación se eligen los mejores productos cosecha-dos de la propia siembra y la mejor carne carneada en el año del propio rebaño, por lo general, capones. En efecto, los principales ingredientes de la tijtincha son: mazorcas de maíz, maíz con cáscara y/o pelado, habas secas, chalona y papas. Son hervidos naturalmente por separado y sin condimentos. Al comerlos se les agrega sal, aceite y llajhua si se quiere. Al ser productos estacionados y secos, requieren mucho tiempo de cocción. Por lo que mi madre los hacía hervir durante casi toda la noche anterior al 1º de agosto, en grandes ollas de barro y a buen fuego de leña (esta tarea se llama rondar las tijtinchas). A la mazorca de maíz hay que arralar prolijamente sus granos para permitir una adecuada cocción, ya que al hidratarse y cocinarse, el grano adquiere mayor tamaño. Después de dar de comer a la tierra, en el marco de una tradicio-nal ceremonia presidida por el jefe de hogar, en este caso mi padre, recién pasábamos a disfrutar de esta riquísima comida (para darles un simple ejemplo, se asemeja a un buen plato de puchero).La ceremonia de dar de comer a la Pachamama -Madre Tie-rra- que aún se conserva y se mantiene vigente en los pueblos , se realiza dentro de un hoyo cavado en el suelo de una habitación, en el patio de la casa o en un terreno donde ceremoniosamente se deposita esta comida por parte de cada uno de los miembros de la familia y amigos. También se le da de beber chicha, vino y otras bebidas,al igual que se le ofrendan hojas de coca. Se entiende que esta ofrenda a la Pachamama se hace en profundo agradecimiento a la Madre Tierra, por todo lo que ella nos provee para nuestra subsistencia. Por eso se le brinda lo mejor de la cosecha anual”.
Aclaración: en algunos lugares de la región, se denomina ti- jtincha a la mazorca de maíz hervida.
Capones: chivos o corderos castrados, que engordan y crecen mejor que los demás por lo que la carne es más blanda y rica.
Chalona: carne caprina u ovina, prolijamente salada y secada al sol y al frío, conservando todas las partes del animal, menos las vísceras y el cuero.
Llajhua: salsa picante preparada con ají, tomate, aceite y sal.
Phataska o Patasca de Cebada
31 JulLa cebada contiene una cantidad muy alebada de minerales, especialmente potasio, fosforo, magnesio, hierro y sinc y rico en vitamina B.
Ingredientes
- 1 libra de cebada con cascara
- 2 cebollas medianas
- 5 papas
- 5 cucharas de ají amarillo molido
- 2 dientes de ajo
- Sal pimienta, comino a gusto
- Aceite lo necesario
- Remojar la cebada con cascara durante 4 horas en agua caliente, una vez remojado escurrir el agua, luego descascarar con el batan sobre una tela.
- Cuando se haya descascarado, lavar con agua sacando toda la cascara.
- En una olla cocinar la cebada ya lavada con 2 litros de agua por espacio de 30 minutos aproximadamente.
- Aparte en otra olla, sofreír la cebolla picada en aceite, agregar el ajo picado el ají molido más los condimentos, luego vaciar la phataska cocida y las papas picadas en cubos.
- Cocinar a fuego lento hasta que la papa esté cocida.
- Sugerencia: la phataska cocida también se puede usar para preparar una sopa .
Receta y foto tomada del siguiente blog
http://soytrabajadoradelhogar.blogspot.com/p/recuperacion-de-saberes_25.htm
Uchuku
31 JulEl 31 de Julio se celebra la feria del Uchuku que es el Plato Tradicional de Aiquile y se lo acostumbra a cocinar en todas sus fiestas.
Se sirve la sopa de gallina con ají de tres colores (espesada con dobladillos o pan molido), acompañada con pastel de arroz, ch’uñu phuti, relleno de papa rellena de quesillo, fritos de flores de ceibo (chillijchi o flor del Ceibo), papa blanca, carne de pollo, lengua de res, pato dorado, huevo duro, papa runha. En Mizque y Totora también lo comen en sus fiestas, con algunas diferencias.
Algunas de las recetas ya se encuentran en el Blog, como el ch’uñu phuti, pastel de arroz, relleno de papa con quesillo y las que faltan se irán colocando paulatinamente.
Tostado o Piri de Trigo con Quesillo
30 JulEl trigo tiene que ser de muy buena calidad y escogido, se lo puede servir con quesillo rallado o mezclado con maní y pasas.
- 2 tazas de trigo
- Sal al gusto
- Quesillo de vaca o de oveja
Preparación
- Caliente el sarten o la olla de barro a fuego medio.
- Agregue el trigo y revuélvalo constantemente y cuando el trigo empieza a reventar.
- Cubra parcialmente con una tapa para evitar que el tostado se escape.
- Continúe revolviendo para evitar que el trigo se queme, cocine hasta que el trigo este dorado.
- Espolvoree el tostado con sal. Se puede servir caliente o frio con su quesillo encima, entero o rallado.
- Generalmente se sirve como aperitivo.
Nogada de pollo
30 JulIngredientes:
- 1 pollo
- 1/2 libra de maní molido
- 1 cebolla picada en cuadrados
- 2 cucharas de pasas de uva
- 2 cucharas de azúcar
- 1 cuchara de ají amarillo cocido
- 2 tazas de agua
- 1 tomate rallado
- 1 cubito de pollo
- Sal a gusto
- Papas y choclo cocidos para acompañar
Preparación:
Limpiar bien el pollo y cortar en pedazos. Poner a cocer con agua, sal y el cubito.
Freír la cebolla en aceite hasta que este transparente. En una cacerola agregar tomate, azúcar, cebolla, pasas, ají, maní, presas de pollo, el agua y sal. Dejar cocer 15 minutos.
Servir con papas blancas y choclo.
LLuspi’chy de Trigo
29 JulEn el Dia Nacional del Trigo compartimos esta deliciosa receta
Manjar tradicional que se preparaba en el campo durante la época de la trilla. En las pampas de tierra limpia, se levantaban la «eras», bueyes y caballos correteados por mozos provistos de ojetes (chicotes) daban vueltas alrededor de esos montones de trigo sacándoles la cascara. Al momento del descanso, las «Mit’anis» (mujeres que cumplían el turno en la hacienda) llegaban con sus grandes ollas de barro, con la comida, al hombro y las depositaban junto a los patrones, que estaban atendiendo a sus invitados que venían a festejar la buena y fecunda trilla.
A las regiones de Cochabamba y Sucre pertenece esta comida, preparada con trigo pelado en ceniza (técnica utilizada por los campesinos); y a la consistencia del trigo, en este preparado, es que se da el nombre de LLUSP’ICHY, que quiere decir en Qhéshwa, resbalar.
En la actualidad, el trigo, se encuentra ya embolsado en el comercio.
LLUSP’ICHY: para este acompañante necesitamos:
- 2 litros agua
- 2 cucharas aceite
- 1 cuchara sal
- 1 cucharilla azúcar
1/2 Kg. trigo pelado, húmedo
Lavamos el trigo cuidando de separar las piedrecillas que aún pueda contener; lo incorporamos a una olla con el agua caliente y lo cocinamos a fuego lento. Una vez que reviente el trigo, agregamos la sal, aceite y el azúcar, dejando que se vaya sazonando, hasta que quede espeso y suave, moviendo constantemente con una cuchara de palo. Si necesitara más agua, la agregamos hervida y caliente. Probamos la sal y retiramos del fuego.
Cocina Tradicional Boliviana
Romero de Velasco, Emilia – Gutentag de Muzevich, Carola
Editorial Amigos del Libro, La Paz. Bolivia. 1988























Quiero darte las gracias de nuevo por haber pensado en mi para este premio. Los invito a visitar el blog de Marina, que estoy segura les gustara y sera de mucha utilidad para conservarse saludables.
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