Archivo | octubre, 2026

Los Remedios Olvidados

1 Oct Table with herbal bottles labeled in Spanish, dried herbs hanging, potted plants, mortar and pestle, and an open book with herbal recipes

Imagen actual: Table with herbal bottles labeled in Spanish, dried herbs hanging, potted plants, mortar and pestle, and an open book with herbal recipes

Un viaje etnográfico a los Andes venezolanos, cargado de aromas, sabores y poesía !

 

Las bodeguitas de antaño además de expender víveres, servían de “Boticas”, donde se vendían medicinas naturales, elaboradas con plantas silvestres de la región y hechas por las abuelas y curanderos.

En la ciudad de Mérida fue muy famosa la Bodega de “El Chamero” frente al mercado viejo por la Av. 2 Lora (años 1930-1960), en ella se encontraba desde un gancho de chimó (sustancia masticable) envuelto en un cascarón de cambur, el unto de azhoar (ungüento en caja de fósforos), herramientas, ropa, calzado, comestibles, etc., y lo que no había en esa bodega no existía en otra. De allí que cuando una persona preguntaba en un negocio por algo y no lo tenía le decían a uno en broma: “Vaya para donde el Chamero”! Este Sr. Se mudó en los tiempos modernos  para la Parroquia (en la esquina de la plaza y yo creo que todavía hace lo mismo).

Nuestras abuelas de Jají, de Ejido, de Tabay eran todas de sabiduría…. Que solían darnos abundantes consejos y les gustaba enseñarnos a cuidar el huerto, a reconocer las plantas que crecían espontáneamente en los bordes del camino y a respetar los animales que vivían en el campo. Las casas de las abuelas tenían amplias cocinas con una espaciosa alacena y un ancho armario de madera donde ellas guardaban con mimo docenas de tarros y botellas llenos de misteriosos productos de los que echaban mano  siempre que fuera necesario.

 

No solo eran las abuelas las que hacían estos menesteres, había también hombres. Nos contaba la abuela Mercedes que en Ejido existió un tío materno de ella llamado: Rafael María Maldonado Moreno oriundo  de Tabay, que fue el primer Boticario de Ejido, que tenía una Botica (armario) llena de frascos, balanzas y donde el mismo preparaba: jarabes,  gotas, cápsulas e infinidad de  medicamentos. Toda esta sabiduría le venía de la lectura de libros de medicina y de un instinto natural. Llegó a ser como médico durante los  años 20-30-40. A él  acudía  la gente del pueblo y de los campos vecinos.

En las paginas siguientes, encontraran pues un compendio de recetas medicinales que he descubierto en la biblioteca de mi madre, que me parecen resumir el encanto de tantos años de secretos de hombres y mujeres llenos de paciencia, que consiguieron hacer uso de la naturaleza para curar los males del cuerpo y del ánimo. Estoy seguro que muchos de estos remedios no son necesariamente oriundos de nuestra región, sin embargo, no quiero que nos privemos de ésta oportunidad que tenemos de adentrarnos en tan apasionado tema…

ANSIEDAD:

Infusión de 3 cogollos de albaca y una ramita de toronjil en ½ litro de agua. Se toman 3 tazas al día.

Una infusión de laurel: 2 y ½ cdas de hojas de laurel picada en medio litro de agua. Tres tomas al día.

 

BRONQUITIS:

4 o 5 hojas grandes de col machacadas con un rodillo o piedra. Se aplican sobre el pecho, con un paño de algodón y luego se coloca una bolsa de agua caliente. Se puede repetir varias veces.

 

DEBILIDAD (CONVALECENCIA):

Cuando una persona está débil, desganada o fatigada, después de una enfermedad se aconseja lo siguiente:

En un vaso de leche caliente, agregar una cucharada de miel de abeja pura y 1 ½ cucharada  de canela  y tomar media hora antes de cada comida.

 

ESTREÑIMIENTO:

Cuando el estreñimiento es rebelde se debe tomar en un vaso de agua una cucharada de linaza y 3 ciruelas pasas. Se deja remojar en la noche y al otro día batir bien. Tomar en ayunas el preparado por 7 días. La semana siguiente de por medio 2 días-3 días-4 días hasta llegar a una semana. Si no hay ciruelas se puede tomar solo la linaza en un vaso de agua.

 

EPILEPSIA:

Se saca jugo de la corteza del Sauco hasta llenar  un pocillo. Agregar una cucharada sopera de miel de abejas. Se cocina todo esto y luego ya frío se toma en ayunas durante una semana. Se descansa la semana siguiente, se sigue así por un par de meses en donde se notará la mejoría  o la curación.

Otro remedio que se usaba antes en el campo para la Epilepsia, consistía en macerar 3 cucharadas soperas de rosa amarilla, 3 cucharadas de ruda, 3 cucharadas de raíz de azucena, y 3 semillas de níspero picado en una botella llena de aguardiente, la cual se conservará en un lugar oscuro por una semana. Tomar una copa de aguardiente en ayunas y por la tarde. Evaluar la mejoría después de mes y medio de tratamiento.

 

“LAS SIETE SEMILLAS”

(para la digestión, la obesidad, la memoria, los triglicéridos, el colesterol, el estreñimiento).

¼ kg. de trigo en grano (sin concha)

¼ avena en hojuela (integral)

¼ de afrecho

¼ de ajonjolí

¼ de alpiste

¼ de cebada perlada

¼ de linaza.

Se tuestan en un caldero como tostar café, moviendo con una cuchara de madera hasta que dore. Se deja enfriar  y se envasa  en frascos  de vidrio. Alcanza para muchas personas. O se puede hacer con 100 grs. de cada semilla para menores cantidades.

Todas las noches se deja una cucharada en un vaso de agua y se le agregan tres ciruelas pasas. En la mañana se licua todo y se toma en ayunas. 

 lasrecetasolvidadas.webs.com

¿Es saludable masajear aceite de coco en la piel antes de limpiarla?

1 Oct Jar of virgin extra organic coconut oil with wooden spoon and coconut pieces

Imagen actual: Jar of virgin extra organic coconut oil with wooden spoon and coconut pieces

Escrito por Stacey Howell | Traducido por Ana María Guevara

 

El aceite de coco es un aceite natural que puede ser usado tanto como alimento saludable como producto cosmético.

Aceite de coco
El aceite de coco es rico en fibra y nutrientes, lo que lo hace un alimento saludable, pero también puede ser usado como un producto cosmético. El aceite de coco puede ser usado como un producto hidratante, antibiótico, multivitamínico, antienvejecimiento, antiarrugas y antioxidante. La mejor forma de aceite de coco para la piel es el aceite de coco virgen, el que tiene un punto de derretimiento de aproximadamente 76 grados Fahrenheit. Esto significa que el aceite de coco virgen y puro es sólido a temperatura ambiente, pero se derrite hasta volverse líquido con tu temperatura corporal cuando lo aplicas en tu piel.

Limpiador
Muchas personas tienden a asociar al aceite con la piel sucia, pero los productos para el cuidado de la piel a base de este producto pueden ser usados para disolver el exceso de aceites de la piel. Al usar el tipo correcto para el cuidado de la piel, puedes disolver el aceite en tu piel, limpiando los poros de la suciedad y bacterias en el proceso. Usar aceite de coco como un limpiador también reemplazará a los aceites sucios por unos naturalmente beneficiosos, lo que evita que tu piel se reseque. Para usar este producto como un limpiador, frota un poco de aceite entre tus manos hasta que se derrita. Aplica el producto en toda tu cara y masajéalo en la piel. Después, limpia tu piel con un trapo caliente o enjuaga tu cara con agua caliente. El aceite de coco también retira el maquillaje, por lo que puedes usarlo como un desmaquillador y un limpiador en un solo paso.
Tratamiento para el acné
El aceite de coco tiene propiedades naturales anti microbios que ayudan a matar las bacterias que causan acné. El aceite de coco también facilita la curación de la piel, por lo que ayuda a curar las heridas y cicatrices causadas por el acné, restaurando la apariencia de tu piel. Si quieres usar aceite de coco como un tratamiento contra el acné, aplícalo en tu cara y masajéalo en la piel antes de lavarla. Aumenta gradualmente el tiempo que pasa entre aplicar el aceite en tu cara y lavar tu piel. Eventualmente, cuando estés más acostumbrada, puedes aplicar el aceite de coco en tu piel antes de dormir y dejarlo puesto como un tratamiento toda la noche antes de lavarlo en la mañana.

Hidratante
El aceite de coco puede ser usado tanto para tratar como para prevenir la piel seca. A lo largo del día, nuestros cuerpos son expuestos a las toxinas y bacterias ambientales. Para combatirlas, tu piel produce sebo naturalmente, un aceite de la piel que nos protege de estas toxinas indeseadas. Sin embargo, cuando lavas tu piel con jabones y otros químicos, eliminas esta capa protectora de aceite. El aceite de coco ayuda a recuperar esta capa en la superficie de tu piel, hidratándola y ayudándola a recuperar un brillo saludable. Para evitar que tu piel se seque, puedes aplicar aceite de coco en tu cara antes de bañarte. Para usar este producto como un hidratante, puedes masajear aceite de coco en tu cara y cuerpo después de limpiarlos o después de bañarte, como lo harías con un producto hidrante usual.

 

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¿Para qué sirve el Incienso? 

1 Oct Three burning incense sticks emitting swirling smoke on a wooden altar with Buddha statue and spiritual objects

Imagen actual: Three burning incense sticks emitting swirling smoke on a wooden altar with Buddha statue and spiritual objects

Desde la antigüedad el incienso ha sido un artículo de mucha demanda y alto valor comercial en las antiguas civilizaciones. Se requerían de exquisitos ingredientes para su elaboración y se utilizaban en los antiguos templos sagrados y altares domésticos. Gracias a ellos se formaron las primeras rutas comerciales en los continentes europeo y asiático.

¿Para qué se utiliza el incienso?

Para los dioses: Los egipcios, los asiáticos y las diferentes religiones que habitaban y vivían en Jerusalén utilizaron las esencias de los inciensos como mandato divino. Existen escritos que citan palabras de Jehová mezclando fragancias para crear incienso y diciendo que se debe utilizar como ofrenda hacia él.

Los sacerdotes hebreos lo usaban como actos de adoración. Actualmente en las iglesias cristianas ofrecen inciensos en algunas liturgias; en Asia es una forma de ahorrar y velar a los muertos además de ser una manera de cuidar y generar protección.

Uso del incienso en la meditación: el uso del incienso y aceites está fuertemente ligado a las prácticas de meditación individual y grupal, ya que estos generan una acción positiva sobre las emociones de las personas, en como se perciben los sentimientos y en la profundidad de los pensamientos, además de ayudar con la elevación de la conciencia pura.

Muchos maestros de yoga y meditación aconsejan quemar incienso para facilitar alcanzar altos niveles y captar la energía que se encuentra a nuestro alrededor. Crea en el lugar donde se está desarrollando la meditación un ambiente relajante que ayuda a la persona a vaciar la mente, eliminar las cargas y desplazar los pensamientos negativos que obstaculizan a su concentración; favoreciendo la fuerza espiritual, ayudando al logro de los objetivos que se buscan alcanzar mediante la meditación.

ESPACIO PATROCINADORES

incienso de sándalo

Fragancias ideales para meditar.
  • Lavanda.
  • Sándalo.
  • Cítrico.
  • Ámbar.
  • Jazmín.
  • Cedro.

¿Para qué sirve el incienso en las casas y oficinas?

El incienso tiene poder depurativo y se puede quemar con fines de limpiar y desplazar energías negativas. La energía tiende a invadir los espacios, puede ser negativa o positiva afectando los ambientes y a las personas que allí se relacionan; además de alejar las energías atraen la fortuna, prosperidad, felicidad, calma, relajación, buena salud, amor, compañerismo y claridad mental.

Otras cosas para las que sirve el incienso.

  • Para curar el cuerpo y la psiquis.
  • Para generar un ambiente romántico.
  • Paz.
  • Ayuda para los hechizos y conjuros.
  • Buena suerte.
  • Estimula el placer sexual.
  • Sedante.

incienso encendido

¿Cómo usar el incienso?
  1. Ubicar un lugar tranquilo preferiblemente un sitio sin nada alrededor para evitar accidentes.
  2. Utilizar un recipiente, para ello usar tablillas, pebeteros e incensarios según el estado en el que se halla adquirido (granos, aceites, varillas).
  3. Para encender la varilla sólo hay que quemar un extremo con una cerilla.
  4. Si es en granos quemar sobre carbón vegetal encendido en el incensario.
  5. Dejar consumir completamente.
  6. Inhalar el aroma.

Los beneficios del incienso son indiscutibles a pesar de que algunos médicos occidentales puedan considera que el uso del incienso puede ser nocivo para la salud. Hay que tener en cuenta que todo en exceso es malo y si se piensa en la variedad de beneficios que brinda el incensó entonces vale la pena quemar las varillas; porque desarrolla al máximo la conciencia psíquica que se tiene en el interior y ayuda a mover las energías del entorno para crear ambientes limpios y agradables. Lo más recomendable es verificar la calidad y la procedencia de los granos o varillas que se compran, para no tener inconvenientes con el humo que se genera en la combustión. Lo ideal es adquirirlo en tiendas dedicadas al esoterismo que aseguren su calidad.

Los inciensos sirven para muchas cosas, para comprar el indicado hay que identificar la necesidad y luego buscar un aroma que brinde los beneficios que se intentan alcanzar.  Localizar una lista con las propiedades antes de comprarlo, recordar que muchos de los estímulos que percibe una persona es a través del olfato que manda información al cerebro y demás partes del cuerpo.

AUTOR: Antonio, redactor de la gran familia de hermandadblanca.org

 

El equilibrio de los chakras

1 Oct Woman sitting cross-legged in meditation with glowing chakra symbols aligned along her body

Imagen actual: Woman sitting cross-legged in meditation with glowing chakra symbols aligned along her body

 

 

 

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ELENARTS/ISTOCK/THINKSTOCK

Ayuda cuando hay problemas de adicciones, insomnio, mala salud física e incluso dolor. En esta oportunidad, en Otra Medicina te enseñaremos cómo usar los chakras para tener un mejor estado de ánimo.

¿Qué son los chakras?

Alrededor de cada persona es posible ver un campo de energía que va cambiando de color con los diferentes estados de ánimo. Esa energía y el color del aura que la rodea es producido por los chakras. Al equilibrarlos, se puede sentir cómo la energía positiva nos recorre internamente y mejora nuestro estado de ánimo y se logra una sensación duradera de bienestar.

Cuando trabajes con ellos serás capaz de mantener la calma durante algunos desafíos y no sentirte afectada por ellos. Además, gracias a su equilibrio, desarrollarás la confianza suficiente para sentirte bien contigo misma y con tu vida cotidiana.

Como-usar-los-chakras-para-tener-mejor-animo-2.jpgMARTIN CVETKOVIĆ/ISTOCK/THINKSTOCK

Cómo equilibrar los chakras

Los chakras absorben la energía que proviene de nuestros pensamientos y del ambiente que nos rodea. Debido a esto, nuestro cuerpo siempre se ve afectado por factores externos que influyen luego en nuestra salud y estado de ánimo. Seguramente, te ha pasado que al estar con personas de energía negativa o al entrar en una habitación desordenada te has sentido más cansado o irritado. Pues bien, eso significa que tus chakras han absorbido la energía negativa. Esto determinará tu mal humor y tu estado de ánimo irritable e inclusive depresivo.

Existen diferentes formas de equilibrar los chakras. Puedes utilizar cristales de colores, aceites esenciales e inclusive la meditación. Esto último es muy efectivo para tener un mejor ánimo, pues solo basta concentrarse en el color del chakra que se desea abrir. Inclusive existen diferentes mantras que te permitirán usar tus chakras para poder tener un mejor estado de ánimo. Existen otro tipo de terapias que son sumamente útiles, como el yoga, el uso de las flores de Bach e incluso la terapia de colores.

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Los siete chakras

Los principales chakras son siete y cada uno de ellos se asocia con una parte diferente del cuerpo.
El primer chakra es el de raíz o soporte, simboliza el equilibrio entre los cinco sentidos y está representado por el color rojo. El segundo, ubicado debajo del ombligo, es el chakra relacionado con lo sexual y está representado por el color naranja. Al equilibrarlo, la persona disfrutará de una estupenda vida en pareja. El tercer chakra es el correspondiente al color amarillo y se encuentra en el plexo solar. Nos indica un buen estado mental.

El cuarto chakra es el del plexo cardíaco y representa el amor y la sanación del alma. Está representado por el color verde. El quinto es el que le permitirá a la persona expresar sus pensamientos y sus sentimientos y está representado por el color azul. El sexto chakra, de color violeta, es el llamado Tercer Ojo y está estrechamente relacionado con todo lo que tiene que ver con la conciencia de unidad. Finalmente, el séptimo chakra de color índigo es el de la corona, y tiene que ver con la sabiduría y la realización plena.

Como verás, mantener todos los chakras alineados es símbolo de un buen estado de ánimo. ¿Cómo equilibras tus chakras? ¿Tienes algún método en especial?

 

SALUD Espondilitis Anquilosante: El verdugo de la espalda

1 Oct

 

 

SALUD Beneficios del zumo de limón en ayunas.

1 Oct

Gracias por compartir tu sabiduria…

Avatar de terapiasnaturalesmelendezvaldesTerapias Naturales Meléndez Valdés

Los cítricos son muy buenos para el organismo, mucho más en los meses de frío, ya que es una de las mejores maneras de fortalecer nuestro sistema inmunológico y aumentar así las defensas de nuestro cuerpo. Entre los cítricos más conocidos está la naranja y el limón. Hoy veremos los beneficios de beber zumo de limón mezclado con agua caliente en ayunas.

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La propiedad más conocida de los cítricos es su alto contenido en vitamina C. En este caso el limón es la variedad cítrica que más cantidad de esta vitamina contiene.

VENTAJAS Y PROPIEDADES

Refuerza el sistema inmunológíco, ayuda a bajar de peso, ayuda a la digestión, es diurético, limpia la piel, refresca el aliento, alivia problemas respiratorios, ayuda a dejar el consumo del café, equilibra el PH, limpia el colon, facilita la absorción de nutrientes, aumenta la producción de sangre nueva y células musculares y equilibra el sistema linfático

Muchas personas desconocen que…

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SALUD Nutrición para el Cerebro

1 Oct

casa vegetariana