MECHADO
Ingredientes: 1 pierna grande y gorda de cordero. Papa. Arroz. Lechuga. Cebolla. Tomate. Locóte Zanahoria. Pimienta
Preparación: En la parte carnosa de la pierna, se hacen incisiones profundas en diferentes partes con un cuchillo en punta. Esos agujeros se rellenan con zanahorias partidas a lo largo, con cebollas partidas a lo largo, con pedazos de locotos sin pepas, rellenos que antes de meterlos han sido salados y espolvoreados con un poco de pimienta molida. Estos agujeros después de rellenarlos se los cose con hilo blanco para que durante el cocimiento no salga el relleno y la pierna mantenga su forma.
En una olla grande con bastante agua y una cola verde de cebolla se hace cocer la pierna hasta que la carne esté blanda. Cuando ha cocido se retira del fuego y se aparta la pierna, que luego se la dora de todo lado en aceite o manteca caliente. Antes de dorarla se espolvorea con sal por encima y bastante pimienta molida.
Aparte se granea una taza de arroz, dorándolo primero en manteca y luego haciéndolo cocer en tres tazas de agua hirviendo con sal a gusto. Luego se hace cocer papa pelada en agua con sal a gusto.
Aparte se agrega la ensalada, cortando la lechuga en cintas delgadas y adornando por encima con una sarsa preparada de cebolla picada y lavada dos veces, más el tomate y el locoto sin pepas, igualmente picados.
Manera de servir: En un plato plano o fuentecilla, una porción de ensalada, otra de arroz, una o dos papas y un buen trozo de carne mechada cortada con un cuchillo filo, de tal manera que el trozo de mechado tenga su parte de relleno.
Nota: Vianda popular en la ciudad de Oruro, donde se recogió la presente receta. El área de popularidad del mechado comprende el departamento de Cochabamba y la ciudad de La Paz.
LA COMIDA POPULAR BOLIVIANA
Paredes Candia, Antonio
Edición privada. 2ª Edición
La Paz. Bolivia. 1990




Quiero darte las gracias de nuevo por haber pensado en mi para este premio. Los invito a visitar el blog de Marina, que estoy segura les gustara y sera de mucha utilidad para conservarse saludables.
https://consejonutricion.wordpress.com





