Esta refrescante bebida, que en realidad es simplemente agua enriquecida con hierbas, hará que elimine eficazmente la grasa del cuerpo. A parte de ayudar a bajar de peso, esta bebida, también ayuda con la digestión y reduce la hinchazón.

Ingredientes:

-8 tazas de agua

-1 cucharadita de raíz de jengibre rallado

-1 pepino fresco, pelado y cortado en rodajas finas

-1 limón, también cortado en rodajas

-12 hojas de menta.

 

Modo de preparación:

Ponga todos los ingredientes en el agua y deje esta mezcla reposar en la nevera durante toda la noche.

Beba esta agua durante el día siguiente.

Muchos nutricionistas afirman que el consumo regular de esta refrescante bebida junto con una actividad física moderada y una dieta equilibrada libre de alimentos procesados le ayudarán en su objetivo de recuperar su peso ideal.

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