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Chicha Andina
11 AbrGelatina de tomate y queso
11 AbrIngredientes
▪ 1 bote pequeño de tomate triturado
▪ 1 d de ajo
▪ pimienta negra
▪ sal
▪ sacarina o azúcar
▪ 4 hojas de gelatina neutra
Elaboración
Lo primero de todo es poner las hojas de gelatina en agua fría unos cinco minutos .
En una sartén ponemos un poco de aceite , echamos el diente de ajo y lo doramos, a continuación añadimos la lata de tomate, la sal , la pimienta y elazúcar , en mi caso fueron dos sobres de sacarina , la dejamos cocer hasta que el tomate deje de saber a crudo y tenga ya apariencia de salsa .
Añadimos la gelatina a la salsa de tomate y movemos bien para que se integre .colamos
Vertemos sobre los moldes y metemos en la nevera hasta que se cuaje , yo lo he hecho de un día para otro .
Desmoldar y servir con queso de burgos
Ensalada de Palmitos (ORKHA O WITUNKUYS en Qhéshwa)
10 AbrIngredientes
- 7 palmitos, crudos ó en lata
- 1 ramita quilquiña
- 1 cucharilla sal
- 1 cebolla grande
- 1 cucharilla aceite
- 1 tomate
- 1/2 cucharilla vinagre
- 1 locoto verde, sin semilla (opcional)
- 1/4 cucharilla azúcar
Preparacion
Cortamos la base chica de los palmitos y picamos directamente al agua con sal (para evitar que tome un color café) en redondeles bien finos, desprendiendo la costra (café y dura) a medida que vayamos picando, al igual que sacamos la nervadura central.
Escurrimos bien después de lavar en varias aguas, estrujamos fuertemente con las manos (para sacarle toda el agua que queda). Mezclamos con la cebolla, tomate, locoto y quilquiña finamente picados; agregamos la sal, vinagre y e’l azúcar momentos antes de servir.
Cocina Tradicional Boliviana
Romero de Velasco, Emilia – Gutentag de Muzevich, Carola
Editorial Amigos del Libro, La Paz. Bolivia. 1988
Consomé
10 AbrNo puedo resistirme a compartir este delicioso relato-poesía de sopa-consome , de Mariana Ruiz, tomado de su libro «Los Secretos de Rosalba».
ayer quería sopa
ya vengo con demasiadas semanas sin sopa. Meses enteros, inclusive, que quisieron parecerse a una época de soledades impuestas. El anterior fin de semana tuve el privilegio de comer dos sopas exquisitas, una de maní generosa, con arroz, arvejitas frescas, y un sabor casi idéntico al de la leña, y otra echa por las manos incomparables de mi abuela, la madre de Rosalba. Ahí me propuse, indefectiblemente, hacerme una buena sopa yo. Y todavía no lo hago. Ya me acosté a dormir con mi libro de recetas italiano, ya pergeñé en mi cabeza todas las posibilidades de caldos-base, ya hice y decidí entre tomillo y laurel, perejil u orégano, ajo o cebolla caramelizada.
Sigo ante el ordenador, pensando en sopa, desde hace días, a punta de yerba-mate…
Juana Manuela Gorriti, que se pasó el tiempo entre Voltaire y Racine, en vez de entre el fogón, la mesa y su marido, recomendaba que, para no divorciarse, había que asirlo (al gentil compañero) por la boca. Conquistarle por el estómago. Así reunió ella recetas maravillosas, de todos los puntos de la vasta América (en otro momento les cuento de las recetas de Adela Zamudio presentes en el libro) en un librito ecléctico y sabroso que he sabido disfrutar… leyendo, en vez de ponerme a cocinar, por supuesto.
Sigo escapándome del fogón persiguiendo recetas imaginarias. Para inaugurar este otro manual virtual y eléctrico, les paso la receta delconsomé, caldo dorado si los hay…
Nota: a no indicarse lo contrario, todas las recetas son para dos, que yo vivo casi sola
Fondo claro de res o ave. Fond Blanc
Trozar huesos, o carcazas y menudos, blanquearlos y enjuagarlos. Colocarlos en agua fría, llevar a ebullición, espumar. Agregar, picado fino (mirepoix), dos zanahorias, blanco de puerros (una cebolla, y puerro y medio tallo de apio) y un bouquet garni (verde de puerro, laurel, tomillo, hojas de apio). Cocinar, a fuego muy suave, con ebullición imperceptible, añadiendo clavo de olor, pimienta en grano, sal gruesa y ajo, si se quiere. Espumar a menudo. Al final de una hora larga, colar.
En un bol mezclar algo de carne picada con zanahoria, puerro y apio picados chiquitito, tomate cubeteado, una nada de extracto de tomate, perejil picado, sal y pimienta. Agregar dos claras de huevo y mezclar bien.Incorporar el fondo frío o tibio sobre los demás ingredientes. Mezclar bien y llevar a ebullición. Mezclar ocasionalmente, dejar de revolver cuando se forma una capa en la superficie. Cocinar a fuego suave unos 30 minutos. Colar vertiendo a través de un lienzo, servir con papitas, zanahoria en cuadraditos y vainitas, cocidas al vapor.
El consomé brunoise es un líquido sustancioso y dorado, cuyo deber es ser transparente como la miel, con la misma cualidad espesa y reconstituyente. Se aconseja servirse en un tazón con asidero, acurrucarse junto a un peluche, y degustar viendo una película. Preferentemente, La joven de la Perla.
Picaña
10 Abr
Receta de la Sra. Carmen P. de Linares
La picana se hace de la carne del costillar, dejándola un tanto adherida al cuero correspondiente, del que debe sobrar el contorno, lo preciso, pasara envolverla totalmente en él y formar un paquete chato y holgado.
El costillar o costilla con que se hace la picana deberá ser deshuesado, El condimento se hace así: Sal al paladar, también se sala el cuero, éste un poco más de lo que exige el paladar, sin tal precaución sale insípida; una vez salada se frota la carne con cuatro limones reales partidos de modo que la sal se comparta por igual y penetre por todos los resquicios. Se vierte en cada costilla una taza de buen vinagre debidamente salado y preparado en un plato con dos o tres dientes de ajo molido, dos cucharaditas de las de té de pimienta en polvo y seis ajíes amarillos pulverizados,. Si la picana es de costillar de ternera, que para el caso es mejor que la de ternero, se le pone las ubres y los lomos entre los condimentos y la carne
Al empaquetar la picana en el cuero, se tiene cuidado de no dejar resquicio por donde pueda escapar el jugo que es muy abundante. Se emplea para hacer el paquete, tientos del mismo cuero, el paquete será chato y muy holgado, de otro modo revienta en el horno
Si la pieza es de un año, se necesita para la cocción de la picana unas ocho horas, si es de dos o tres años son necesarios de diez a doce horas. La pieza no debe pasar de los tres años.
La boca del horno debe estar caldeada a blanco. El paquete de la picana se lo coloca dentro del horno sobre charolas de lata, sino el cuero se adhiere al piso, revienta y carbonizado da muy mal olor a la picana. Se tapa perfectamente el horno sin olvidar ningún respiradero. Se pone junto con la picana dos ollas con agua, para mantener la humedad, con que sale más jugosa. La buena picana depende de la gordura de la res y de su corta edad.
La gastronomía en Potosí y Charcas, siglo XVIII, XIX y XX en torno a la historia de la cocina boliviana.
Beatriz Rossells Montalvo:
LA PAZ-BOLIVIA:
Instituto de Estudios Bolivianos, 2003, 446p.
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Escabeche de Verduras
9 Abr![]() ESCABECHE DE VERDURASIngredientes:
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PREPARACION:
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Corazon de Lomito, Souffle de Queso Menonita y Crema de Urucu
9 AbrIngredientes 1 persona
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250 gr. lomo de res
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100 mi. crema de leche
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170 gr. queso menonita
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10 mi. mantequilla clarificada
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10 mi. aceite de oliva
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6 und. espárragos
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1 cda. semillas de urucú
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1 und. clara de huevo
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pita de cocina
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sal y pimienta a gusto
PREPARACIÓN DEL LOMITO
Cortar el lomito en 3 medallones. Salpimentar y sellar con mantequilla clarificada hasta obtener el término deseado.
PREPARACIÓN DE LOS ESPÁRRAGOS
Cocer los espárragos en agua caliente, atados con pita de cocina. Enfriar en agua helada y separar los tallos de las puntas. Cortar dos tallos en rodajitas.
PREPARACIÓN DEL QUESO MENONITA
Dividir el queso en 4 porciones.
1ra: Cortaren circunferencia de 5 cm. de diámetro x 1 cm.
de grosor y saltear en aceite de oliva para la guarnición.
2da: Cortar en dados de 1 x 1 cm2 (6 unidades) y saltear
en aceite de oliva para la decoración.
3ra: Rallar finamente, para el soufflé.
4ta: Cortar finamente, para la crema de urucú.
PREPARACIÓN DEL SOUFFLÉ
Batir la clara de huevo a punto de nieve con una pizca de sal. Colocar en otro recipiente el queso menonita rallado con un poco de la clara batida y mezclar hasta obtener una masa. Para conservar la consistencia del soufflé, unir de forma envolvente sobre la clara batida con la preparación anterior. Reservar.
PREPARACIÓN DE LA CREMA DE URUCÚ
Calentar en una olla 100 ml. de crema de leche con una parte de las semillas de urucú. Agregar sal, pimienta y el queso menonita cortado finamente. Reducir durante 5 minutos y pasar por un tamiz.
DECORACIÓN
Colocar en el centro del plato los medallones de lomito con la rodaja de queso salteado y el soufflé. Decorar con las rodajitas y puntas de espárrago, el queso en dados, la crema y las semillas de urucú. Antes de servir, pasar el soufflé bajo la salamandra para gratinar.
arte de la gastronomía boliviana gerard germain.docx
Jarwi Lawa
9 Abr
INGREDIENTES
½ kilo carne de res (cadera) cortada en 12 porciones
1 libra de harina de trigo integral
2 huevos
5 litros caldo de res o agua
1/2 kilo de papas peladas y picadas
½ taza de arvejas sin cáscara
½ taza de habas sin cáscaras
1 cebolla pelada y picada en cuadrados
1 zanahoria pelada y rallada
1 nabo pelado y rallado
1 achojcha picada en cuadraditos
1 ramita de perejil picado
1 cuchara de colorante rojo sin picante
2 dientes de ajo pelados y molidos
4 cucharas de aceite
Sal a gusto
1 cuchara de perejil picado fino
1 cuchara de orégano desmenuzado
PREPARACIÓN
Poner el caldo en una olla al fuego, cuando empiece a hervir añadir la carne y las arvejas.
En una fuente poner la harina y los huevos, mezclar en forma de arena fina, retostar en la sartén a fuego mínimo con 1 cuchara de aceite sin dejar de mover que adquiera fragancia, retirar del fuego y reservar.
En la sartén poner el aceite a calentar al fuego, sofreír la cebolla con el ajo dejando incorporar la zanahoria, el nabo, la achojcha, el colorante y el perejil, seguir friendo un poco más.
Añadir este ahogado a la olla, hacer cocer 30 minutos, luego incorporar la harina en forma de lluvia directo a la olla moviendo continuamente para evitar los grumos.
Agregar las papas, las habas, la sal y el orégano, una vez cocidas las papas retirar del fuego.
Servir decorado con perejil, acompañado de llajwa.
http://www.opinion.com.bo/opinion/cocina/2014/0430/suplementos.php?id=3396
Caldo de Patas
9 AbrINGREDIENTES:
Receta para 4 personas
Tiempo de preparación: 30 minutos
• Patas de res cocidas ¾ klo.
• Cebolla blanca 1 unid.
• Caldo de res Lo necesario
• Mote cocido 400 grs.
• Ajo (molido) 5 dientes
• Perejil (picado finito) 1 cuchara
• Cilantro (picado finito) 1 cuchara
• Maní tostado 3 cucharas
• Achiote 1 cuchara
• Comino ¼ cucharilla
• Pimienta negra ½ cucharilla
• Sal ½ cucharilla
• Aceite 4 cucharas
PREPARACIÓN
En una olla sofreír con aceite la cebolla y el ajo, añadir las patas, el maní licuado y un poco de caldo, sazonar a gusto y dejar cocer.
En una sartén colocar aceite y el achiote, dejar que suelte su color y tamizar, sacar las pepatas y botar; incorporar el color a la olla.
Al finalizar añadir el perejil, cilantro y el mote, dejar cocer por 7 minutos más y apagar.

Servir caliente.
Gazpacho de Tomate del Arbol o Jitomate
9 AbrPara estos días de verano
Ingredientes 1 persona
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4 und. tomate de árbol o jitomate como se lo llama en Bolivia
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1/2 und. pepino
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1 und. rebanada de pan de miga
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1 und. huevo
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1 und. tomate común
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4 und. ramita de perejil
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10 mi. vinagre balsámico
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4 el. aceite de oliva
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1 und. diente de ajo
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1 cda. crema de leche batida
sal y pimienta a gusto
PREPARACIÓN DEL GAZPACHO
Centrifugar 3 de los tomates de árbol sin tallo. Si no tiene la máquina adecuada, colar para obtener un líquido fino. Licuar este líquido con 3/4 partes del pepino pelado y sin semillas, el diente de ajo, el aceite de oliva ‘ y el vinagre balsámico. Salpimentar.
PREPARACIÓN DE LA GUARNICIÓN
Cocer el huevo hasta que esté duro. Picar en brunoise el resto del pepino, el perejil, el pan de miga, el tomate común sin piel ni semillas y la clara del huevo duro.
DECORACIÓN
Sobre un plato base, colocar un bol con el gazpacho. Al momento de servir, adicionar 4 cubitos de hielo y la crema de leche batida con el ramito de perejil encima. Decorar el plato base con el tomate de árbol restante y la guarnición.
Arte de la gastronomía boliviana
Gerard Germain
Empanadas Blanqueadas de Lacayote
8 AbrIngredientes
Masa:
3 Tazas de harina de trigo cernidas
1/2 Taza de azúcar impalpable
Pizca de sal
2 Huevos (separar yemas de claras)
3 Cucharadas de mantequilla
2 Cucharillas de polvo de hornear
2 Cucharillas de esencia de vainilla (Opcional)
Leche tibia (lo necesario)
Dulce de Lacayote:
Lacayote bastante maduro
Azúcar (cantidad similar a la pulpa del Lacayote)
Canela entera, nueces picadas, Uvas pasas
Glasse:
3 Huevos (solo claras)
Azúcar impalpable
Gotas de limón
PREPARACION:
En un recipiente, mezcle los ingredientes secos. Aparte bata las yemas con la mantequilla y el azúcar, hasta obtener una pasta cremosa, e incorpore al anterior preparado, alternando con la leche. Obtendrá una masa compacta media seca, y mas bien no tan suave, lo cual sirve para poder rellenarla.
Haga bolitas uniformes, luego estírelas con el uslero para darles una forma ovalada.
Prepare el día anterior, el relleno o dulce de lacayote: Saque la pulpa con la ayuda de un cuchillo, escogiendo las semillas. Una vez obtenida toda la pulpa, mida una cantidad igual de azúcar y mezcle hasta que se incorporen; deje reposar por lo menos 24 horas.
El jugo obtenido durante el reposo hágalo hervir, agregando canela entera, nueces picadas y uvas pasas, hasta que tome punto; una vez frío rellene las empanadas, pasando por los bordes, con huevo batido, dóblelas y cierre sin repulgar. Si desea guardar, deberá hacer dorar la mermelada de lacayote.
Prepare el Glasse para decorar las empanadas por encima:
Bata las claras de los huevos y agregue azúcar sin dejar de batir, luego añada gotas de limón, batiendo permanentemente, hasta que este a punto nieve, casi duro. Pase con una espátula, cubriendo toda la superficie de las empanadas.
Chanka de Pollo
8 Abr| Ingredientes
4 presas grandes de pollo o |
![]() |
| PREPARACION:1. Las presas de pollo lavar o el pollo entero cortar por presas grandes, eliminar las menudencias, lavar y hacer cocer en un litro y medio de agua caliente con sal, agregar la cabeza de la cebolla pelada, una hoja de laurel, pimento morrón cortado en cuatro trozos grandes y sal al gusto.2. Cuando el pollo se encuentre a medio cocer, agregar las papas lavadas y peladas.3. Aparte, hacer cocer las habas con sal al gusto y esperar su cocimiento durante 20 minutos.
4. Las colas de la cebolla lavar y picar finamente, rociar con sal, luego hacer cocer a vapor. Una vez blandas, retirar del fuego y reservar caliente. 5. Servir la presa de polio, encima la porción de habas, las colas de la cebolla, una papa, su propio caldo y adornar con un pedazo de pimento morrón.
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Caldo de cabeza de cordero
8 Abr
INGREDIENTES:
Caldo de cabeza
1 cabeza de cordero por persona (sin quitar el cuero y lana)
2 papas cocidas por persona
Agua la necesaria
Sal al gusto
Jallpawayka de ají amarillo
(salsa picante hecha de pepas de ají)
PREPARACIÓN
Lavar la cabeza si quitar el cuero, abrir la boca y limpiar muy bien con agua con sal, si es posible ayudarse con un cepillo pequeño.
Sazonar con sal en todos los lugares que no estén cubiertos de lana
Colocar en una fuente con agua y llevar al horno por más o menos 4 horas, ir aumentando agua de vez en cuando para que no se queme.
Cuando el cuero se desprenda fácilmente de la carne, es el momento de servir.
Puedes acompañar este plato con ensalada, arroz, papas blancas y chuño.
Un secreto:
Este platillo es conocido como un potente aliado contra las resacas.
Cabrito adobado en chimichurri a la parrilla
8 AbrIngredientes:
- Carne de cabrito
- Chimichurri preparado
Para el chimichurri:
- 1 manojo de cilantro
- 1 rama de apio
- Jugo de limón
- Aceite de oliva
- Vinagre de vino
- Salmuera (sal disuelta en agua hervida)
- Pimienta negra y blanca molida
- Morrón rojo picado cuadrados
- 2 cebollas picadas
- 5 dientes de ajo machacados
- Ají verde picado fino
- Cerveza
- Tomillo
- Comino
Preparación:
1) Se mezclan todos los ingredientes en un recipiente, los ingredientes duros deben picarse muy fino para que se impregne en la carne, para adobar la carne usaremos una rama de cilantro o de apio, como si fuese una brocha.
2) A medida que la carne se va cociendo en la parrilla vamos adobando la carne, que nunca quede seca, no hay apuro, es un proceso lento pero el resultado es muy bueno.
(*) Vea como preparar el Chimichurri.
http://www.recetas.com.bo/content/cabrito-adobado-en-chimichurri-la-parrilla
Ponche Olímpico
7 Abr
Se ralla primero y después se muele en el mortero, un coco de Panamá o del Brasil, y a falta de éste, cuatro docenas de cocos del Paraguay. Mientras se muele en el mortero, se le echa, poco a poco, medias cucharadas d eleche, al mismo tiempo que, de cuatro en cuatro, dos docenas de almendras mondadas y lavadas, que se muelen con el coco. Molidos ya, se les cuela en un tamiz de tela fuerte. Se presiona bien, para hacerles arrojar su más grueso jugo, que se mezcla con un litro de crema de leche hirviente y sazonada con azúcar, canela y moscada, vertiendo inmediata y prontamente sobre esta mezcla, batiéndola con el molinillo, una clara de huevo batida a la nieve, y tras ésta, media botella de ron de Jamaica. Se bate al servir cada copa, que debe coronarse con espuma. Para mantener caliente este ponche, que a causa del coco, no puede volvérsele al fuego, se le pone sobre vasija de agua hirviendo.
Corona Aparicio de Pacheco, París.
La gastronomía en Potosí y Charcas, siglo XVIII, XIX y XX en torno a la historia de la cocina boliviana.
Beatriz Rossells Montalvo:
LA PAZ-BOLIVIA:
Instituto de Estudios Bolivianos, 2003, 446p.
Gelatina de Pata Potosina
7 AbrIngredientes
- 2 patas de res limpias
- 1/2 litro de vino blanco
- Jugo de 4 limones
- 2 huevos enteros
- Azucar, canela y clavo de olor a gusto
Preparación
- Se hace hervir durante dos días las patas de vaca desgrasando continuamente y cuando el caldo este blanco se retira del fuego. A este caldo se le agrega el vino blanco, jugo de limón dos huevos muy bien lavados cáscaras y todo, el azúcar, canela y clavo de olor; todo esto se pone al fuego hasta que se separe como torta.
- Se retira del fuego y el contenido de encima se va sacando poco a poco con una espumadera hasta que quede un liquido claro, se filtra hacia una jarra utilizando un pedazo de tocuyo o algodón o una gaza.
- Se coloca en moldes individuales y se deja cuajar en un lugar frio
Cristina Olmos
Milanesa de Carne
7 AbrIngredientes:
• 4 filetes de carne
• 1 huevo ligeramente batido
• 1 taza de miga de pan
• 1/2 taza de harina
• Sal y pimienta al gusto
Preparación:
1.- La miga de pan colocarla uniforme en un plato tendido, al igual que la harina y el huevo cada uno en diferentes platos.
2.- En la harina colocar la pimienta y la sal.
3.- Para apanar la carne comenzamos pasando el filete por la harina aplastando bien por los 2 lados y sacudiendo el exceso.
4.- Después la pasamos por huevo.
5.- Y finalmente por la miga de pan.
6.- Freímos a llama alta para que no chupé mucho aceite. Y servimos.
Tejti o chicha de maní
7 AbrRonda de Mote con Palta
7 AbrIngredientes:
- 1 taza de mote remojado la noche anterior
- 2 cebollines picados finos
- 1/2 palta picada en cubos
- 1/2 palta en laminas
- 3 champiñones picados en cubos pequeños
- 1 cucharada de jengibre fresco rallado
- 4 cucharadas de yogur natural
- 1 cucharada de mayonesa
- Merkén (salsa picante)
- Aceite de oliva
- Sal y pimienta
Para el pebre:
- 1/2 tomate picado en cubos muy pequeños
- 3 cucharadas de cilantro picado fino
- 1 cucharadita de ají verde picado en cubos chicos
- Aceite de oliva
- 1 cucharadita de vinagre de manzana
- Sal y pimienta
Preparación:1. Cocer el mote en agua hirviendo hasta que los granos hayan doblado su tamaño original, colar el agua y ponerlo en una fuente. 2. Saltear en aceite de oliva el cebollín y los champiñones. Agregarlos al mote. 3. Agregar al mote el resto de los ingredientes.
4. Poner la preparación en moldes cilíndricos sobre un plato, que quede bien apretado. 5. Retirar el molde y quedará con la forma que se ve en la foto. 6. Colocar sobre el mote tres láminas finas de palta. Servirlos con dos cucharadas de pebre (se hace mezclando todos los ingredientes mencionados) y unas hojas de lechuga. http://www.recetas.com.bo/content/ronda-de-mote-con-palta
Trucha gourmet
7 AbrTiticaca, ubicado entre Bolivia y Perú, es el lago navegable más alto del mundo. Aparte de gozar de un paisaje paradisiaco, en sus aguas crece una trucha (asalmonada, dorada) con un sabor inigualable, sobre todo en la parte boliviana, ya que se desarrolló mejor la industria piscícola, a falta de una salida al mar.Además de ser un producto de exportación, en las orillas del lago existe una infinidad de restoranes, donde la sirven en todas sus formas (trucha diabla, al ajillo, a la mantequilla, etc.) y la receta que se detalla a continuación es una de ellas. Ingredientes
– una trucha asalmonada, bien fileteada – limones – sal – harina – aceite para freír – tomate, zanahoria, brócoli – Patatas – mantequilla Preparación – Dejar macerando el pescado en jugo de limón y sal, durante algunas horas. – Una vez macerado, enharinarlo y freírlo en aceite caliente. – Lavar y cortar el tomate, las zanahorias y el brócoli. Cocinarlos al vapor. – Freír las patatas – Servir y comer con limón y mantequilla derretida. |
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| http://info.caserita.com/Trucha-gourmet-a109-sm134 |
















Ingredientes



Quiero darte las gracias de nuevo por haber pensado en mi para este premio. Los invito a visitar el blog de Marina, que estoy segura les gustara y sera de mucha utilidad para conservarse saludables.
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