
Refresco de jengibre
3 Abr
Chajchu
2 AbrEs una comida Andina, consumida en La Paz, Cochabamba y Potosí
- 1 1/2 kilo de carne de cerdo (nudos o piernas)
- 750 gramos de chuño remojado y pelado
- 4 papas grandes
- 5 colas de cebolla
- 6 vainas de ají colorado
- 4 cucharas de aceite
- 2 cucharillas de pimienta entera
- 2 cucharillas de comino entero
- 4 dientes de ajo
- Sal al gusto
PREPARACIÓN
Haga cocer el chuño en agua con colas de cebolla y sal.
- Ahora, en un batán, muela los condimentos con un poco de agua, hasta obtener un puré y reserve.
- A continuación, corte los nudos de cerdo en trozos o la pierna por presas; lave bien.
- Con la mitad de los condimentos recién molidos, adobe cada presa de carne, sazone con sal y deje reposar por 15 minutos y ponga en una olla con agua hirviendo, hasta que el cuero este suave.
- Lave el ají colorado, sáquele las pepas y pase por las brasas, tan sólo tres; luego muela en batán con las vainas restantes, mezcle con el resto del condimento molido hasta obtener una salsa.
- En una olla con aceite tibio, sofría la salsa de ají colorado, removiendo durante cinco minutos; luego vierta dos cucharones de caldo de cerdo. Debe obtener una salsa espesa, y si fuera necesario aumente sal y un poco más de caldo.
- Finalmente haga cocer las papas enteras y peladas en agua hirviendo con sal.
- Sirva la carne, rociando con el ají colorado acompañado con el chuño y una papa por persona.
Cristina Olmos
Refresco de Mocochinchi
1 AbrPara la temporada de calor que se vive en Santa Cruz no hay nada mejor que hacerle frente con un buen mocochinchi frío que ayude a calmar la sed provocada por las altas temperaturas.
Este refresco típico de la cocina cruceña es uno de los favoritos de muchos.
Lo puedes disfrutar en diversos lugares de la ciudad, puestos de refresco, en los mejores restaurantes o en tu propia casa, prepararlo es muy fácil:
Ingredientes
- 1 kilo de mocochinchi de muy buena calidad (durazno disecado)
- 3 tazas de azúcar
- 3 litros de agua.
- 1 palito de canela (opcional)
Preparación
- Poner a remojar el mocochinchi una noche antes que el agua cubra bien los duraznos. Al momento de preparar, hervirlos con agua (si desea agregue un palito de canela), durante 2 horas, hasta que se ablanden. Mientras, preparar un almíbar con el azúcar hasta el punto caramelo semioscuro.
- Al finalizar la cocción de los duraznos, se echa el caramelo y se bate hasta disolver totalmente. Retirar del fuego y dejar enfriar. Servir bien frío, si quiere con hielo. Para días calurosos una delicia
- La temporada de calor ya se vive en Santa Cruz y nada mejor que hacerle frente con un buen mocochinchi frío que ayude a calmar la sed provocada por las altas temperaturas.
Cristina Olmos
Roscas de Maiz
1 AbrINGREDIENTES
- 4 libras de quesillo fresco
- 2 libras de harina de maíz
- ½ libra de yuca cocida y molida
- sal al gusto
- leche necesaria para formar la masa suave
PREPARACIÓN
- Primero se hace cocer las dos libras de maíz blanco, una vez cocido se deja secar y se muele.
- Cernir la harina de maíz.
- En forma separada amase el quesillo junto a la yuca molida.
- Luego mezcle la harina, sal, añadiendo la leche necesaria para formar la masa.
- Amase bien todo junto: la masa debe quedar blanda.
- Corte trocitos de masa y deles forma de argollas.
- Coloque estas argollas sobre hojas de plátano dándole a cada una un golpecito para que se aplasten.
- Lleve al horno moderado.
Cristina Olmos
Comiendo con los deditos (Finger Food)
1 AbrA partir de hoy y en este horario diariamente compartire con ustedes algunas ideas para hacer bocaditos
Quiero hablarles de una nueva tendencia en la cocina: comer con los dedos. No tiene que ver con “comer con las manos”. Se trata de comida que puede ser consumida de manera limpia, fácil y comer de uno o dos bocados; tres, como mucho
Esta tendencia se populariza cada vez mas ya que tiene muchas ventajas, como causar menos trabajo y no tener que hacer un despliege de cubiertos, ni de vajillas; además, la gente puede estar de pie o sentada o circulando, se necesita menos espacio.
Los bocados se deben presentar en el siguiente orden: Primero, salados fríos; luego, calientes y finalmente dulces. Hay que calcular entre 15 y 18 bocaditos por persona. Es una bonita idea colocar carteles con los ingredientes.
Animense a probar este nuevo estilo de agradar el paladar, sin aburrir a los invitados con los platos de siempre, sin hacer un despliege de cubiertos, ni vajillas, la gente puede estar de pie o sentada
Lo bocados se deben presentar en el siguiente orden, primero frios salados, luego caliente y finalmente dulces, ymas o menos calcular entre 15 y 18 bocaditos por persona
Es una muy biena opcion colocar carteles con la explicacion de los ingrediente
Animense a probar este nuevo estilo de invitar y no aburrise ni aburrir a los invitados con platos de siempre
Cristina Olmos rescata la cocina boliviana en un blog
18 DicQueridos seguidores les comparto este articulo que me emociono mucho por el reconocimiento que le dan a este blog. Es gracias a sus visitas, comentarios , apoyo, difusión y aliento que he logrado llegar a la cocina y el corazón de ustedes.
Muchas gracias!
VALORES BOLIVIANOS
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Nacida en La Paz, Cristina Olmos es una mujer apasionada por la gastronomía boliviana, a pesar de que vivió gran parte de su vida en varios países del Continente Americano.
Sus sólidos conocimientos culinarios la llevaron a participar en cursos, conferencias y seminarios gastronómicos, desde muy joven, pero de lo que más disfruta es poner en práctica sus habilidades culinarias y comparte los sabores con su familia y amistades.
Anualmente presenta el Calendario de Sabores de Bolivia, un producto sin fines de lucro, con el único objetivo de difundir nuestra riqueza culinaria.
El 11 de marzo de 2012, Cristina creó el blog Sabores de Bolivia, llevada por la idea de organizar, investigar, recopilar, aprender y experimentar para uso personal todo lo que es la pasión en su vida: recetas, propiedades de las plantas, terapias alternativas, remedios caseros, naturales, vida sana.., resaltar la belleza de los alimentos con decoraciones o tallados. “Nunca imaginé que este hobby me daría tantas satisfacciones y que podría ser útil para tantas personas en mi país y distintas partes del mundo”, cuenta a Femenina.
Se siente muy animada al servir de guía a quienes le dan el privilegio de leer sus notas y llevar a todos en un viaje de magia expresado en sabores, tradiciones y recuerdos. “Un viaje en el que volvamos a reconocer y a amar nuestras costumbres y tradiciones y valorar nuestra identidad”, comenta.
Según cuenta, la mayoría de los platos que comparte en su espacio digital tiene una historia, anécdotas y muchos recuerdos. Son recetas de antaño y de siempre. “Quiero ofrecerles recetas de los sabores que yacen en nuestros paladares, pero que no sabemos cómo llevarlos hasta nuestra mesa. Las recetas que les comparto provienen de muchos libros conocidos, libros de familia y de mi propia autoría. A ellas les sumo lo que consigo encontrar en libros, revistas, blogs, periódicos, respetando siempre la autoría de cada una de ellas”.
Uno de los deseos de Cristina es también compartir recetas de América Central, Chile, Perú, Brasil, Venezuela, países en los que ha vivido, probado, aprendido y cocinado para compartirlas con sus seguidores.
“Cocinar y comer han sido dos pasiones constantes en mi vida, siempre me gustó probar y experimentar aromas y sabores. Mi amor por la cocina se convirtió en el eje de mi universo familiar y por esa vía les fui brindando constantemente mi amor”.
El mes de diciembre, el blog de la apasionada gastrónoma se ha llenado de recetas dulces y saladas, decoraciones, adornos, regalos, sugerencias. Todo relacionado con la Navidad y el nuevo año, porque considera que en pocas ocasiones se celebra y se come tanto como en estas festividades. Por ello hoy ha querido compartir en nuestras páginas una de las recetas más tradicionales de Navidad: el pavo relleno.
PAVO RELLENO
INGREDIENTES:
• 1 pavo de 8 kilos aproximadamente
• 1 kilo de lomito de res picado en cuadritos finos
• 1 kilo de carne molida de cerdo
• 1/2 taza de aceite
• 5 dientes de ajo machacados
• 1 kg de tomate pelado y picado sin semillas
• 1 cucharada de pimienta molida
• 30 aceitunas deshuesadas
• 2 cucharadas de alcaparras
• 100 g de pasas remojadas la noche anterior en vino blanco
• 100 g de almendras peladas y picadas
• 1/2 cuchara de urucú o ají colorado molido disuelta en 1/2 taza de vino blanco o tinto para bañar el pavo.
• Sal al gusto
• 1 botella de vino blanco
PREPARACIÓN
1. Una noche antes de preparar el pavo, se le inyecta todo el vino blanco
2. Calentar el horno a 200ºC (400ºF), mientras calienta el horno, se dora el ajo en el aceite.
3. Se le echa la carne y cuando esté bien frita se le añade todos los demás ingredientes, se deja sofreír unos 10 minutos más.
4. Se rellena el pavo con la anterior preparación, se cuecen todas las aberturas, se ata las patas y se aco moda las alas detrás. Se pasa el pavo a una pavera para hornear, se hunta con el urucú o ají que disolvió con el vino blanco.
5. Se mete el pavo al horno y se hornea más o menos 7 horas, bañando constantemente con su jugo.
http://www.eldiario.net/noticias/2014/2014_12/nt141218/femenina.php?n=9&
Garrapiñas
16 Dic
No pueden faltar en las fiestas navideñas, aunque se consumen todo el año.
Ingredientes
- agua 1 taza
- azúcar 1 taza
- 1 taza de maní crudo
- esencia de vainilla 1 cdita
Preparación
- Llevar al fuego la olla en una olla de cobre o una de fondo grueso, que conserve el calor y agregar el agua, azúcar, maní tostado y la esencia de vainilla, revolver con cuchara de madera constantemente hasta que el líquido se consuma.
- Cuando observan que el azúcar se cristaliza, retirar del fuego y seguir revolviendo unos 5 minutos.
- Volver al fuego y continuar revolviendo hasta que el azúcar quede un dorado ámbar brillante. Volcar en una bandeja con mucho cuidado la garrapiñada y separarlas, dejarlas enfriar.
Cristina Olmos
Calendario de Navidad
26 NovLa Navidad es la celebración más importante de nuestra cultura occidental.Es una fecha que toca el corazón, los sentimientos más profundos de las personas. Sus campanas, sus villancicos y sus gaitas, sus coros y el bullicio que inunda casi todo y nos convocan a compartir. Es la temporada en la que que te reúnes con todos los que quieres y aprecias para juntos festejar, al calor y sabor de una buena comida, la mejor que podamos ofrecer.
Por lo tanto a partir de hoy y hasta el 31 de diciembre publicare entradas en las que habrá recetas dulces y saladas, decoraciones, adornos, regalos, sugerencias. Todo relacionado con la Navidad y Año Nuevo. En pocas ocasiones durante el año se celebra y se come tanto como en estas festividades. Al igual que delicias saladas, las recetas de dulces están muy presentes durante toda la celebración.
Quiero compartir con ustedes las recetas famosas recetas alemanas. A mi me acompañaron durante casi toda mi vida, las aprendí en el Frauenshule de La Paz, Bolivia, siendo muy joven y desde entonces nos alegraron todas nuestras navidades .
Espero que esta iniciativa les agrade y les sea útil. Gran parte de los preparativos navideños está orientada a la comida que compartiremos con la familia y los amigos. Espero que estas sugerencias se vuelvan un anticipo del augurio que todos compartimos.
La navidad es una fecha importante en el calendario de cualquier persona porque es el momento de compartir y en el que te reúnes con tus seres queridos para festejar pero, especialmente para comer delicias de la navidad.
Cristina Olmos
Relleno de Papa
31 MarIngredientes :
- 1 kilo de papas
- 1 yema de huevo
- 1 cebolla picadita
- 1 tomate en cuadritos
- 1 cuchara de aji colorado molido
- 250 gr carne picada
- Oregano, pimienta, comino a gusto
- unas pasas, aceitunas pequeñas y huevo duro
Preparación :
- Cocinar las papas peladas en agua con sal, luego se las aplasta como para puré , se añade la yema de huevo y se la amasa con la manos
- Aparte se fríe la cebolla, se añaden los condimentos, el ají, el tomate y luego la carne picada que se la fríe unos 10 minutos y se la deja enfriar
- Tener listas las pasas, aceitunas pequeñas y huevo duro .
- Armado:
- Se untan las manos con harina y se toma un poco de papa amasándola y estirándola lo más que puedas en la palma de la mano, al medio se pone un pedacito de huevo duro, unas 2 pasas, 1 aceituna y se cierra envolviendo con otra capa de masa de papa, las manos se deben revolver en harina constantemente para que conserven una bonita forma. Se las va colocando en una bandeja espolvoreada con harina y cuando estén todas se fríe en aceite muy caliente hasta que estén bien doraditas.Se sirven con una zarza y abundante llawja
Churrasco Cruceño
31 Mar
Ingredientes para un churrasco tradicional cruceño para 10 personas
Ingredientes
6 Kilos de asado de tira, cortado en tiras anchas de un Kilo cada una.
3 kilos de punta de S
8 chorizos y 6 morcillas
5 pedazos de tripa gorda o dulce
2 Kilos de matambre cocido en olla de presión
Sal parrillera
Salsa criolla
Ajo pelado
Preparacion
Se colocan los chorizos en un recipiente con agua y también los chinchulines, después de lavarlos cuidadosamente . A la tripa gorda, luego de desgrasarla y lavarla, le da vuelta de adentro hacia afuera y se la raspa con el cuchillo hasta quitarle toda la gomosidad. Luego se la devuelve a su forma natural.. Mientras tanto, estará ardiendo el fuego de leña u consumiéndose en brasas a un costado de la parrilla. Se separan las brasas necesarias como para calentar bien las rejas de la parrilla. Se acomoda sobre la parrilla bien caliente el asado de tira por el lado del hueso. El matambre por el lado más graso u con una ramita se unta bien el matambre con salsa criolla y romero. Se coloca la tripa gorda y los chorizos después de haberlos pinchado. La carne podrá salarse antes o después, de acuerdo con la ideología del parrillero. Cuando los trozos grandes estén a medio cocer, se coloca el resto de los ingredientes, menos las morcillas. Lo ideal es que cada uno de los elementos se den vuelta una sola vez. Las manipulaciones y los pinchazos solo sirven para que se pierdan los jugos. Las morcillas se colocan solo unos 15 minutos antes de comerlas. Los acompañamientos mas usuales es el arroz con queso, yuca y ensalada El alino mas usado es el conocido como salmuera, consistente sólo de agua, sal gruesa y dientes de ajo pelados, macerados en dicha agua salada. Estos aderezos se añaden a la carne una vez que ésta ha sido dada la vuelta y esta sellada.
Cristina Olmos
Leche de Soya
28 Mar
8 tazas de agua
Cuando haya pasado el tiempo, con ayuda de tus manos trata de resquebrajar lo más posible la cascarilla de los granos, restregándolos bien.
Ahora cuela tus granos remojados y sepáralos de cualquier residuo que pueda haber quedado.
Para evitar que nuestra leche de soja tenga un leve sabor amargo, deberemos eliminar la enzima que produce tal sabor mediante un par de minutos en el microondas, o 5 minutos en un horno común.
Cuando tengas los granos listos, colócalos en una licuadora o procesadora, junto con un poco de agua, y comienza a procesarlos hasta que se forme una especie de puré cremoso, ni muy líquido ni muy espeso. Comienza utilizando poca agua, y ve agregando a medida que necesites.
Una vez tengas listo tu puré de soja, añádelo junto a las 8 tazas de agua en una olla grande, y ponla al fuego hasta que alcance la ebullición. A partir de ahí, cocina la soja a fuego bajo durante unos 25 minutos, sin olvidarte de que debes revolverla cada poco tiempo para evitar que se queme o se desborde.
Ahora coloca un lienzo permeable sobre un colador, y a éste dentro de un recipiente, para proceder a separar la leche de los residuos de soja. Cuando tengas tu “instrumental” listo, solo debes volcar el preparado de soja y agua sobre el lienzo, y remover para facilitar el filtrado de la leche.
Cuando solo te quede el puré de soja en el lienzo, puedes tornearlo y exprimirlo para extraer el máximo de leche posible.
Cristina Olmos
Farofa con Charque
27 MarLa farofa es un clásico de la gastronomía brasileña. Su principal ingrediente es harina de yuca y se lo usa como acompañamiento de otros platos. Esta es una versión diferente que la consume mucho en Pando y Beni.
Ingredientes
- 1 cebolla cortada en julianas
- 150 grs de charque, desalado cocido y desilachado
- 2 cucharadas de sopa de mantequilla
- 3 tazas de harina de yuca
- 1 hoja de laurel seca
- ½ taza de agua
- ½ taza de leche
- 1 taza de cebollin verde picado a gusto
Preparación
- En una olla baja gruesa que sea fácil mover rehogar La cebolla en La mantequilla , añada La hoja de laurel y el charque, cuando lãs cebollas esten doradas añada lós demas ingredientes.
- Mescle bien y sirva caliente.
Cristina Olmos
Salteña de Pollo
27 Mar
Cuando se pronuncia la palabra salteña, a muchos se nos hace agua la boca e inmediatamente la asociamos con recuerdos, que han hecho las delicias de nuestros paladares a lo largo de los años. La salteña es un ícono boliviano. La salteña gusta en cualquier lugar del mundo y a todo el mundo. Es como una tarjeta de presentación boliviana cuando uno vive en el exterior. Ha sido mi gran compañera en los casi 30 años que vivido fuera de Bolivia. Me fui acostumbrando a dedicar un par de días al mes para prepararlas y así cada día me salían mejor. El primer día preparaba el jigote y la masa, al día siguiente armaba las salteñas. Cada mes preparaba una receta y en el congelador -que las conserva hasta por tres meses- tenía tres o cuatro tipos de salteñas. Con una persona ayudando a picar los ingredientes, fácilmente llegaba a preparar 200 salteñas. Las congelaba crudas y luego las horneaba o freía sin descongelar. La servía en la variedad que tenía como plato único y con un rico postre tenía un maravilloso almuerzo o cena en lo que tardaba meter al horno y hacer un postre, máximo una hora. Con ellas me fue más fácil disfrutar de alojados y amigos en la casa. Lo que también es muy importante, es que se trata de una comida completa, que tiene carne, vegetales, proteínas y carbohidratos. A todos mis seguidores en el exterior lo convoco a animarse a hacerlas y disfrutarlas ya que les dará muchas satisfacciones.
Les compartiré las siguientes recetas que yo las he hecho y rehecho, Salteña de carne, Salteña de pollo, Salteña de fricase, Salteña de hoja, Salteña tucumana
Les daré antes unas dicas que se aplican casi a todas.
- Para que las salteñas tengan brillo se pincelan con huevo batido, se aplica generalmente a las de carne, pollo, mixtas
- Para que la masa tenga un color amarillo, se le pone unas gotas de colorante vegetal color yema
- Para que tenga la tonalidad colorada se utiliza achiote diluido en aceite o manteca caliente, añadiendo a la masa o pincelando encima de la masa.
- El jigote para las salteñas con jugo se lo prepara siempre unas 12 horas antes, para que tome cuerpo y sea fácil rellenarlas.
- El jigote para las tucumanas y de hoja tienen que ser secos.
- El uslero para estirar la masa es mejor si es delgado
- Las recetas son para más o menos 50 salteñas
Ingredientes Jigote
- 2 cebollas con cola picada finamente
- 100ml de aceite o 100 grs de manteca vegetal
- 3 cucharas de ají amarillo molido
- 2 cucharas de ají colorado molido
- ½ cuchara rasa de pimienta
- ½ cuchara rasa de comino
- ½ cuchara de orégano
- 1 pollo grande deshilachado sin piel
- ½ libra de papa picada en cuadritos y semi cocida
- 100 grs de azúcar
- 6 cucharas de gelatina sin sabor diluida en agua tibia
- 1 cuchara de sal
- ¼ kilo de aceitunas negras medianas
- 2 huevos duros
- 2 cucharas de perejil picado
Preparación
Freír la cebolla hasta que este transparente, agregar el ají y los condimentos, dejar cocer unos 5 minutos, agregar el pollo, sazonar con sal y azúcar, retirar del fuego añadir la gelatina y la papa. Vaciar en una bandeja plana para que enfríe hasta el día siguiente, que deberá estar bien cuajado
Ingredientes para masa
- 1y1/2 libra de harina
- 150 grs de manteca vegetal
- 150 grs de azúcar
- 2 huevos
- 250ml de agua más o menos
Preparación
Se mescla la harina y la manteca a punto arena, se hace un circulo al centro donde se colocan los demás ingredientes y se masa hasta conseguir una masa uniforme más o menos suave, hacer un amasado fuerte de más o menos 8 minutos, puede ser con la moledora del batan. Cortar la masa en tiras y hacer los bollitos dejando reposar hasta el día siguiente, listos para ser uslereados. Una vez uslereados de mas o menos 10 a 12 cm se extienden sobre la mesa, se coloca el jigote y se realiza el repulgado y se procede a hornear o a congelar.
Cristina Olmos
Anticuchos de Corazon de Pollo
26 MarEs muy usual servirlo en los churrascos en Santa Cruz
Ingredientes para
- 1/2 taza de vino tinto o cerveza
- 2 dientes de ajo picado.
- 2 cdas de ají molido.
- 2 cdas de salsa soya.
- 1 cda de orégano seco
- 1 cda de mantequilla.
- 40 corazones de pollo.
- Sal y pimienta.
Preparacion:
- Ponga el vino o cerveza y el ajo en una sarten a fuego medio.
- Cuando el vino se haya reducido a la mitad, eche ají, la soya, el azúcar, orégano, la sal y pimienta.
- Cocine durante 4 minutos a fuego medio.
- Añada la mantequilla remueva y vierta la preparación en un bol.
- Una vez fría, eche los corazones de pollo y déjelos marinar durante 10 minutos.
- Luego, ensartelos en palitos, y lleve a la parrilla, a fuego alto.
Cristina Olmos
Hojarascas Fritas
25 MarTarija
Ingredientes
- 1 taza de harina
- 1 cuchara de manteca
- ½ taza de agua con sal
Preparación
- Mezclar bien la harina, manteca y agua con sal.
- Formar una masa suave.
- Cortar en medallones del tamaño deseado.
- Pinchar con tenedor y freír en aceite caliente.
- Una vez fritos, rellenarlos de a dos con dulce de leche.
Cristina Olmos
Asadito de Cerdo Vallegrandino8
25 Mar
Aniversario de Vallegrande, compartimos uno de sus platos mas representativos.
Ingredientes
2 kg de costilla de cerdo
6 vainas de ají colorado molido
2 colas de cebolla picadas
pimienta
sal a gusto
Preparación
- Trocee las costillas y sazone con sal y pimienta.
- Cocínelas en agua hirviendo hasta que estén suaves.
- Escurra en una sartén, fría el ají colorado.
- Agregue la cola de cebolla, sofrita mezcle bien.
- Vierta esta preparación en una olla, junto con las costillas de cerdo, mezcle y deje que la carne se impregne.
- Añada papas cocidas.
Cristina Olmos
Gelatina de Pata
24 Mar
Ingredientes
* 1 pata de res
* 3 litros de agua para cocer la pata
* 3 ramas de canela
* 2 tazas de leche evaporada
* 2 clavos de olor
* Azúcar a gusto
Preparacion
- Ponga a cocer en una olla a presión la pata con el agua, hasta que esté muy suave.
- Saque del fuego, cuele y deje enfriar hasta el día siguiente.
- Saque toda la grasa que queda encima y vuelva a hacer hervir con canela y clavo de olor, por 30 minutos.
- Cuele a través de un tamiz, con algodon encima.
- Añada la leche, endulce a gusto coloque en recipientes individuales y deje en la heladera por mínimo 3 horas.
Sopa de Maní Paceña
23 MarEn La Paz se diferencia porque lleva carne de cordero, tiene papas fritas flotando y tiene arroz en vez de fideos.
Ingredientes
- 6 nudos o pedazos de carne de cordero
- 1 ajo molido
- 2 zanahorias cortadas en 41 cebolla
- 6 cucharadas de maní crudo molido
- 1 rama de perejil
- 1 cuchara de ají amarillo
- 1 taza de leche
- ½ taza de tomate picado
- 1/2 taza de arroz
- ½ taza de arvejas
- Sal, orégano, comino
- Aceite para freír las papas
- 4 papas cortadas en bastoncitos
Preparación
- Ponga al fuego tres litros de agua. Antes que empiece a hervir, agréguele la carne. Deje dar un hervor y ponga la sal, el tomate, la cebolla, el comino, el orégano, el ají y el ajo retostados en aceite. Luego agregue el maní molido. Deje cocer hasta que la carne quede blanda y cocida. Agregue las arvejas y el arroz. Cocine hasta que estén suaves.
- Sirva en plato hondo, con un pedazo de carne y papa frita encima.
Cristina Olmos
Aji de Garbanzos
23 Mar
Plato de los 12 Apostoles
Ingredientes
- 1 lb de garbanzos remojados la noche anterior
- • 4 ajíes amarillos en vaina
- • ½ libra de arvejas
- • 1 cabeza de cebolla grande
- • ¼ libra de papas
- 1/2 taza de aceite
- Pimienta y comino
- 1 ajo machacado
- • perejil
- • sal a gusto y agua
Preparación
- En una olla con bastante agua se hacen cocer los garbanzos. En otra cacerola y con poco de aceite se debe freír la cebolla picada en cuadrados, luego se colocan las arvejas y el ají que fue molido en batán. Se introducen las papas partidas a la mitad y con poca agua se hierve el ahogado.
- Cuando la papa esté casi cocida se debe introducir los garbanzos y dejarlos al fuego por cinco minutos más. Servir bendecido con perejil
- Este plato se lo acompaña con arroz blanco
Cristina Olmos
Vacío marinado a la parrilla
23 Mar
Ingredientes:
- 1 kilo de vacío de ternera
- Sal, a gusto
Marinada:
- 1 vaso de aceite de oliva
- 1/2 vaso de caldo de carne
- 2 cdas. de hierbas picadas
- 2 dientes de ajo
- 1 cdita. de ají molido
- 1 cda. de pimienta en granos
- Sal a gusto
Preparación:
1) Limpiar la carne retirando el exceso de grasa y salar a gusto.
Marinada:
1) En un recipiente amplio mezclar el aceite, el caldo, las hierbas frescas y los dientes de ajo picados, el ají molido y los granos de pimienta. Acomodar la carne en el recipiente, bañarla con la marinada y reservar en la heladera durante 2 horas.
2) La cocción de la carne puede ser a la parrilla o bien en el horno, colocando la carne en una placa. Bañar con 2 cucharadas del líquido de maceración .
Continuar con el baño líquido varias veces durante el tiempo de cocción.
El vacío – Es la parte de la panza del animal: parte de la última costilla hasta el cuarto trasero. En la hembra está cubierto por la ubre que se le saca antes. Es un corte preferido para el horno y la parrilla.
Cristina Olmos






















Quiero darte las gracias de nuevo por haber pensado en mi para este premio. Los invito a visitar el blog de Marina, que estoy segura les gustara y sera de mucha utilidad para conservarse saludables.
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